Тяжелая атлетика vs пауэрлифтинг

Потому что начинали толкать и сильно отклоняться назад, преобразовывая его почти в жим лёжа на наклонной скамье

Я сомневаюсь что ты это сам читал. Если бы ты читал, ты бы на основании этого материала дал четкий ответ на вопрос: почему мы должны считать, что жим является взрывным упражнением, в котором задействованы гликолитические волокна, несмотря на все противоречия(перечисленные выше) такой гипотезы.

Я тебя пытаюсь направить в нужном направлении, а ты сопротивляешься. Давай читай!

В конце концов можно спросить: а с какой именно интенсивности жим становится тогда взрывным, и по каким критериям мы это должны определять? 90% от максимума это взрыв? 50%? 20%?

А что такое взрыв по твоему? Прочитай то что я тебе скинул, там все ответы

Почему жим выбросили из ТА?

Потому что необъективное судейство было

Потому что начинали толкать и сильно отклоняться назад, преобразовывая его почти в жим лёжа на наклонной скамье

 

Ну и что что начали толкать? На это есть судьи, которые могут не засчитать. Это не причина. Откуда Вы вообще это взяли, на ходу что-ли сочинили?

Откуда Вы вообще это взяли, на ходу что-ли сочинили?

Это общеизвестный факт.

 

Имхо, можно банить. Неинтересно уже...

А что такое взрыв по твоему?

 

По моему, и по мнению экспертов ТА это кратковременное высокоинтенсивное сокращение которое принципиально отличается от жимового. которое развивает в десятки раз меньше силы но способно вытягивать засчет длительного сокращения волокон.

 

Разница между взрывным и жимовым движением хорошо видна как раз в разнице между ТА и паурлифтингом. В случае ТА это подбрасывание штанги кратковременным максимальным усилием, тогда как в пауэрлифтинге это подъем с помощью медленного выжимания веса

Это общеизвестный факт.

 

Жалко что о нем не знает ни один эксперт ТА, который принимал непосредственное участие в становлении двоеборья.

 

В частности, великий тяжелоатлет Воробьев очень нелестно высказывается о жимовой силе в своей книге

 

Другая закавыка, на первый взгляд весьма странная для спорта богатырей, где сила, по мнению многих, решает все. Целые поколения силачей гнались за силой, твердо зная, что ее избыток - лучшее победоносное оружие на помосте. Дескать, такой запас, запас прочности, истинное благо и ничем другим быть не может.

Исходя из таких посылок, в свое время многие атлеты выполняли тяги и приседания со штангой весьма большого веса, огромного веса. А такой вес не поднимешь как хочешь. Смотришь и видишь -первый подъем довольно высокий, второй чуть пониже, третий еще ниже и заметно медленнее...

И в приседаниях многие действовали по принципу: больше вес на плечах - больше силы в ногах. Взяв на плечи штангу, вес которой составлял 105-115, а то и больше процентов от максимума (за 100 процентов берется лучший результат в толчке), упрямо двигали ее вверх и вниз.

Подготовительные упражнения - это части будущего соревновательного движения, той техники, с помощью которой придется потом бороться за победу. И если эти части сделаны добротно, с большим запасом прочности, вроде бы можно надеяться на то, что и весь "механизм", когда он будет в сборе, сработает надежно, отлажено, без осечек. И вот в преддверии соревнований можно услышать, как ребята обмениваются впечатлениями:

- Ну как дела?

- Тяну как зверь. Раньше о такой тяге и не мечтал. А теперь только держись. Думаю, выступлю хорошо. А ты как?

- Да не жалуюсь. Раньше ноги были плохие. Теперь в порядке. Результат в приседе поднял на двадцать килограммов. Если чемпионом не стану, то в тройку попаду как штык.

Увы, ни сильные ноги, ни великолепные тяги в долгожданный день не обеспечивают хороший результат. Запас сил, на который столько надеялись, на который ухлопали столько энергии, оборачивается обидным фиаско на помосте. Есть от чего прийти в недоумение. Что же произошло? Может быть, в ход борьбы вмешались посторонние силы - болезнь, нарушение режима, жизненные неурядицы? Нет, ничего подобного не было. Как ни парадоксально, именно избыток силы и не позволил нашим богатырям одержать верх. Вернее, даже не избыток силы, а ее качество, которое не соответствовало параметрам схватки на помосте и потому оказалось плохим аргументом в нужный момент.

Погнавшись за силой, штангисты не учли, что способность развивать значительные усилия (абсолютная сила) и способность развивать их быстро (взрывная сила) - это отнюдь не одно и то же. В результате в тренировке образовался опасный крен в сторону той силы, которая в подъеме штанги играет отнюдь не решающую роль. На помосте побеждает тот, кто умеет проявлять силу в движении, то есть не только поднимает большой вес, но и делает это с большой скоростью.

Случается на соревнованиях иной штангист не может взять снаряд даже на грудь и из зала кто-нибудь насмешливо кричит: "Слабак!" Однако вполне вероятно, "слабак" потому и стал "слабаком", что, скажем, в становой тяге и приседаниях он сильнее всех. Но, приучившись работать медленно, позволив силе оттеснить специальную быстроту на второй план, атлет превысил необходимый уровень такой силы в одних звеньях кинематической цепи и ослабил себя в других. Так, в силовой цепи появились уязвимые звенья.

 

В частности

 

http://sportfiction.ru/books/zheleznaya-igra/?bookpart=190877

Судя по всему, ее выбросили из-за того, что она совершенно не соответствует духу тяжелой атлетики

Как раз примерно с этого времени начался этот пауэрлифтинг, который в итоге скатился качковство и дефиляции красавиц на подиуме

Люблю исторический метод, он позволяет побеждать мракобесие

Силовое троеборье и по сей день является базой бодибилдеров, поэтому лукавят те троеборцы, которые говорят что к принцессам в стрингах они не имеют абсолютно никакого отношения

Это все хуйня и лирика.

Не поленись и посмотри подводящие тренировки призёров недавно прошедшего ЧМ по ТА, благо в отличии от ностальгических 70-ых это всё в свободном доступе есть на ютубе и Инстаграме. Там и можно посмотреть сколько и за сколько дней приседает современная элита, например. И какие упражнения делает.

Например, атлет, за которым я слежу очень пристально в 109 кг сделал за день до выступления:

Присед на плечах 300 кг
Рывок 180 кг на 2 раза
Швунг жимовой 190 кг

На помосте выполнил 198+228, заняв второе место в сумме.

Не читал, видимо, Воробьёва.

Это все хуйня и лирика.

Не поленись и посмотри подводящие тренировки призёров недавно прошедшего ЧМ по ТА, благо в отличии от ностальгических 70-ых это всё в свободном доступе есть на ютубе и Инстаграме. Там и можно посмотреть сколько и за сколько дней приседает современная элита, например. И какие упражнения делает.

Например, атлет, за которым я слежу очень пристально в 109 кг сделал за день до выступления:

Присед на плечах 300 кг
Рывок 180 кг на 2 раза
Швунг жимовой 190 кг

На помосте выполнил 198+228, заняв второе место в сумме.

Не читал, видимо, Воробьёва.

 

Не потому ли наша ТА скатилась с тех времен?

Там еще фарма сейчас работает вовсю, потому и не стало это проблемой.

Но вообще сейчас ТА на грани вымирания. Из-за фармы в том числе

Это все хуйня и лирика.

Не поленись и посмотри подводящие тренировки призёров недавно прошедшего ЧМ по ТА, благо в отличии от ностальгических 70-ых это всё в свободном доступе есть на ютубе и Инстаграме. Там и можно посмотреть сколько и за сколько дней приседает современная элита, например. И какие упражнения делает.

Например, атлет, за которым я слежу очень пристально в 109 кг сделал за день до выступления:

Присед на плечах 300 кг
Рывок 180 кг на 2 раза
Швунг жимовой 190 кг

На помосте выполнил 198+228, заняв второе место в сумме.

Не читал, видимо, Воробьёва.

Арямнов просто не знает как и какие мышечные волокна ему тренировать. Но благо ему сейчас дадут советы новички с гиревым стажем 2 месяца.

Не потому ли наша ТА скатилась с тех времен?

Не потому, даже близко не потому. 

Арямнов просто

 

Там еще неизвестно, откуда всплывают все эти амяновы. К нам, например, в школу не приходил дядечка, и не выбирал талантливых ребят, предрасположенных к ТА. Тогда вопрос, где они собственно берут этих качков, и сколько потенциальных чемпионов оказались не у дел? Не вся ли это рассеюшка скрепная?

притом откуда узнает русский Ваня, что у него талант к ТА, если идеологи пиарят кросс и подтягивания без рывка? Он будет дезориентирован, и пойдет куда угодно, только не туда где у него перспективы

Арямнов просто не знает как и какие мышечные волокна ему тренировать. Но благо ему сейчас дадут советы новички с гиревым стажем 2 месяца.

И что печально, Андрей не один такой бестолковый. Там целая китайская сборная хуйнёй мается...

И что печально, Андрей не один такой бестолковый. Там целая китайская сборная хуйнёй мается...

 

И не просто мается, а подключает лучшие фармокологические институты, которые способны синтезировать допинг непалящийся на тестах один вожделенный год

А так же(судя по российскому опыту) тщательно выбирает ребят, чтобы вдруг не попался кто-нибудь, обладающий в ТА хорошими перспективами, генетически одаренный

Кстати, насчет последнего, очень хорошо видно на политике в бойцовском мире. Смотришь неспортивные состязания, там таджики и узбеки рвут всех, и по случайному совпадению именно там эти виды запрещены, lol

Зато на кавказе почти полное отсутствие реальных ударников, и теперь они уже близки к тому, чтобы доминировать в ММА

Само название ТА тоже сильно воняет политикой. Допустим, что они находят такого "легкого" в метании молота или толкании ядра, спрашивается?

Изменено: energyq20, 17.10.2019 - 15:07 PM

Наверное что-то не понимаю, но как energyq20 умудрился написать больше 20 сообщений за день будучи гостем?

Больно стиль ванмэна напоминает. Интуиция подсказывает, что этот energyq20 это второй акаунт ванмэна.

Больно стиль ванмэна напоминает. Интуиция подсказывает, что этот energyq20 это второй акаунт ванмэна.

Да, есть такая мыслЯ. 

Да, есть такая мыслЯ.

Города разные

Города разные

 

Это неинтересная отмазка и уж вовсе не аргумент для светлых пытливых умов.

технически это не сложно, если уметь.

 

но похож на еще одного отрывателя ног. 

особенно понравилось ,что машет перед зеркалом и рук не видит.

 

да и угарнул, что мужику 42 года, а он понтуется, что дал кому-то пиздюлей на улице.

неиначе как старым охранникам на парковке.

кризис среднего возраста, он такой.

 

если еще и неженат, то может с Рогом подружиться.

 

Энэрджиж20, покажи свою текущую форму, пжл.

можно без лица, чтобы понять. что за кондиции у тебя.

можно видео махания рукками. также можно без лица, если стеснительный.

можно видео махания рукками

 

Зачем? Всеравно ж не увидишь)) 

на ютуб есть функция замедленного просмотра.

увижу.

но подозреваю, что то, что я там увижу, будет далеко от ударов, о которых говорил ТС - типа удары Тайсона, Фьюри и т.п.

По поводу воздержания
Ничего что тесто падает при длительном воздержании? (Конечно, кто юзает экзогенное тесто, ему это не грозит).

По поводу жима и ТА
Да, блять кто ещё не в курсе про штангетки на несколько размеров больше, чтобы можно было швунговать на носки, а пятки при этом оставались прижаты к полу. Жим этот сложно судить.

Города разные

proxy/vpn
Но стиль же похож, ну?

Изменено: weightlifter, 18.10.2019 - 05:23 AM