Наши фотки до кача

2 года назад: вес 72кг это +3кг за 2 месяца занятий

год назад: вес 87 (честно говоря выглядел получше чем на фотке, просто ракурс неудачный, а других фасадов того времени нет )

сейчас: вес 93-94кг худой пиздец, после сушки- объёмы ушли, весил центнер в марте (сука телефон с фотами теми сгорел, а прекинуть у меня не было шнура и всё откладывал на потом, до откладывался- прогресс за сезон теперь не увидеть)

To: wha1er

Кабан!

http://forum.athlete.ru/index.php?act=modu...cmd=si&img=3147
15лет

ЭЭЭххх...

Изменено: Granata005, 15.07.2007 - 20:05 PM

НУ где до и где после, понятно. 18 и 22 годоф соответственно.

НУ где до и где после, понятно. 18 и 22 годоф соответственно.

Очень даже заметно ))
Молоток!

Это ж чего, получается, жуешь жевачку-качаешь мышцы на мордяхе?Так вот почему у Шварца такие скулы.

Хорошо развитые челюстные кости и мышцы - это не признак породы и мужественной стати, а генетическое отражение голода из поколения в поколение.

жую жувачку уже года 4, не могу без нее, дома блока два орбита..
уже зависим, просто не могу без нее...

жую жувачку уже года 4, не могу без нее, дома блока два орбита..
уже зависим, просто не могу без нее...

подсел на "страшную химию"!...бедный желудок,а он чего жует,когда зубы - жвачку?

он жует еду, с анаболическим протеином!

он жует еду, с анаболическим протеином!

аа, ты ему помогаешь! хм, а ты как протеин анаболическим делаешь?

To: Phosphorus
50гр протеина+20мг метана+250мг сустанона+500деки
все это смешиваю с кока-колой и пью.

To: Phosphorus
50гр протеина+20мг метана+250мг сустанона+500деки
все это смешиваю с кока-колой и пью.

не..лучше делать пасту и на кусок мяса намазывать, а кола-ну что это такое?ею тока чайники от накипи чистить

To: Phosphorus
50гр протеина+20мг метана+250мг сустанона+500деки
все это смешиваю с кока-колой и пью.

М-м-м-м-м вкуснятина! мое любимое!
А на десерт 30мг станабола с аминками в йогурте.

Хорошо развитые челюстные кости и мышцы - это не признак породы и мужественной стати, а генетическое отражение голода из поколения в поколение.

Ага, я того же мнения придерживаюсь.
Мне грят - "Серега, там же типанезакрытые зоны роста хрящевые изза повышенного уровня соматотропина на фоне загрузки витаминами", но я им неверю

c 18-20 лет весил 80 кг с прослойкой
с 20-25 набрал до 92-93
пол года назад похудел с 90 до 67 кг
сейчас 82 чистых и росту, цель 95

c 18-20 лет весил 80 кг с прослойкой
с 20-25 набрал до 92-93
пол года назад похудел с 90 до 67 кг
сейчас 82 чистых и росту, цель 95

Максимус, фоты в студию и в 67 и в 90

Как и обесчалась... выкладываю.
Lao альбом заведу, как только новые фото сделаю

Вообщем, вансапонитайм... жила была ВОООТ ТАКАААЯ я бошая жирная:



Так, объясняю (прочитав комменты внизу)- три или сколько там, четыре складки жира на пузе- это жир! Но меня почему-то это не смущало... тогда

И вот я задумалась о питании. И постепенно стала менять привычки. В результате чего, похудела до такого (ищу фото, где максимально видно) Разница килограмм в 6-8 за 2 года:



Потом в моей черепушке зазвенел колокольчик о том, что неплохо было бы регулярно заняться спортом, что я и начала делать дома. Мышц, конечно я не нарастила, но жирок очень хорошо сгнала. На этой фото я просто живот втянула хорошо, а так он у меня ещё был приличный такой. Это август 2006:



И вот нашла икры (июнь 2006), спешиал фо Lao Более прицельный снимок сделаю на днях



Так, это уже май 2007. Провела в зале 4 месяца. В одежде фиг, что видно, конечно, но всё же.







А это вот как раз та однотипная майка и штанцы- в них очень удобно заниматься ))



Вот смотрю на эти фото и кажется у меня по сравнению с ними есть уже прогресс. Правда, кубиков ещё нет... но я смогу!

Изменено: Annie, 29.07.2007 - 08:31 AM

И это в каком месте жирная??? Все очень, очень аппетитно.. ЩАс мальчики потвердят
Вай какая девушко! Грудь и попа - все на месте!...
Если честно немного устала уже от сушеных мускулистых спортсменок, а тут такое...
[качает головой и восхищенно причмокивает]

Изменено: Lao, 29.07.2007 - 07:47 AM

To: Annie

АХУЕТЬ! ААААА!!!!!!!!!

других слов нету!

Изменено: Арман, 29.07.2007 - 07:47 AM