Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Наши фотки до кача


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1961 ответов в теме

#921
Offline ProbolicSR
04.05.2009 - 03:01 AM

ProbolicSR
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 470
  • Регистрация: 30.03.08
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Грудь колесом! Молодец! :)

#922
Offline nextnv
04.05.2009 - 09:42 AM

nextnv
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 159
  • Регистрация: 15.03.07
  • Вес / Рост: 76/177
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: ykrop
сколько кг на биц делаешь?

#923
Offline Vasso
04.05.2009 - 12:11 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:

To: ykrop
при твоем строение всегда будут отставать грудь, и в частности верх грудных, надо долбить, но правильно не абы как) а ноги мог бы и больше накачать, строение позволяет


Насчет отставать не соглашусь, надо просто больше внимания уделять верху груди под разными углами, низ полагаю хорошо разовьется и от горизонта.

#924
Offline Junior_
04.05.2009 - 17:32 PM

Junior_
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Дмитриев Александр сколько набрал то? на вид кг 7-8 есть

#925
Offline Грибник
04.05.2009 - 19:54 PM

Грибник
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 31.03.09
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 94/177
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Junior_ да, 8 килограмм. :)

#926
Offline Medieval
14.05.2009 - 14:11 PM

Medieval
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 11.05.08
  • Откуда:Україна, Рівне
  • Вес / Рост: 66/168
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
Прогресс за год

Прикрепленные миниатюры

  • progress.jpg


#927
Offline RedBull
14.05.2009 - 15:11 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Прогресс за год

В спине неплохо добавил. :bb: Но в руках помоему такой-же остался. ;)

#928
Offline Качок
14.05.2009 - 15:17 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Да нее, в руках тоже не плохо добавил! Молоток, в правильном направлении двигаешься.

#929
Offline Medieval
14.05.2009 - 16:20 PM

Medieval
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 11.05.08
  • Откуда:Україна, Рівне
  • Вес / Рост: 66/168
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: RedBull
Да в руках добавил меньше всего, +3см, для сравнения в груди добавил 7см.

#930
Offline Lloyd
14.05.2009 - 20:26 PM

Lloyd
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 27.12.07
  • Вес / Рост: 87\182
  • Стаж / Возраст: 4/19
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Medieval
а в кг сколько добавил?

#931
Offline Medieval
14.05.2009 - 21:11 PM

Medieval
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 11.05.08
  • Откуда:Україна, Рівне
  • Вес / Рост: 66/168
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Lloyd
7кг

#932
Offline parseo
15.05.2009 - 06:23 AM

parseo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 334
  • Регистрация: 15.06.07
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 112/173
  • Стаж / Возраст: -/28
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Medieval
предплечья качай!
а так ничо, молодец.

#933
Offline Vitamin U
01.06.2009 - 20:16 PM

Vitamin U
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 13.07.08
  • Откуда:Яр Чаллы
  • Вес / Рост: 98.5/174
  • Стаж / Возраст: 15/38
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
:D нашел седня фотку армейскую,весело было. На ней я уже 3 месяца "качаюссь" :kach3: -рост 175,вес 58.5кг.1997 год.

И вот таким пузатым дядькой я стал сейчас :bb:

Прикрепленные миниатюры

  • 210_______1.jpg

Изменено: Vitamin U, 01.06.2009 - 20:27 PM


#934
Offline Xstyle
03.06.2009 - 23:28 PM

Xstyle
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 56
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:РБ г. Минск
  • Вес / Рост: 83/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/18
  • Кто: кикбоксёр
Репутация:
до:(26.02.2008) вес 95 кг(по роже видно) рост 173 uu.jpg
после:(3.06.2009) вес 78-80 рост 175.5 видно как обвисает лишняя кожа и немного жирка на пузе 03062009134.jpg

#935
Offline Kanjiro
04.06.2009 - 00:09 AM

Kanjiro
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 18.06.06
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: кикбоксёр
Репутация:
Сдал три дня назад госы и диплом. Сегодня смотрю в зеркало - харя приятнее стала, щеки начали надуватся и лицо свежее. Вот что значит нервы. Ща опять в зал начну ходить. ))

#936
Offline 7inner
04.06.2009 - 00:13 AM

7inner
  • Форумчане
  • не атлет я пока...

  • Сообщений: 600
  • Регистрация: 24.03.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: хз/182
  • Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:
To: Kanjiro
Это ты наверно в флуд собирался написать))

#937
Offline Pechenya
21.06.2009 - 09:34 AM

Pechenya
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 0
  • Регистрация: 20.12.08
  • Вес / Рост: 56/174
  • Стаж / Возраст: пол года
  • Кто: пляжник
Репутация:

помоему неплохие результаты у тебя boomx.. так держать..думаю у тебя ещё всё впереди..главное трудиться и ещё раз трудится ;)



#938
Offline fabregas
29.06.2009 - 08:31 AM

fabregas
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 25.04.09
  • Вес / Рост: 88/186
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: не знаю
Репутация:
до и после соответстевенно

Прикрепленные миниатюры

  • me.jpg


#939
Offline Максим Автухов
29.06.2009 - 08:59 AM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: fabregas
Жим 152? хорош

#940
Offline fabregas
29.06.2009 - 09:51 AM

fabregas
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 25.04.09
  • Вес / Рост: 88/186
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: не знаю
Репутация:

To: fabregas
Жим 152? хорош

ага 152 ! спс) да я его редко работаю в основном гантелями 44 кг




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых