To: AntonKM
http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10231.htm
Ну вот тут написано 17...
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#1342
Offline
18.05.2010 - 22:55 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
To: AntonKM
http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10231.htm
Ну вот тут написано 17...
какбы точно узнать а то я спать спокойно не буду!
#1343
Offline
18.05.2010 - 22:56 PM
Esher
- Форумчане
-
- Сообщений: 524
- Регистрация: 17.04.06
Атлет
- Откуда:Saint P.
- Вес / Рост: 114/191
- Стаж / Возраст: 21/5
- Кто: качок
Репутация:
Спасибо всем, вы меня тоже мотивируете 
To: vitas74
Да, натурально)) Но естественно не без добавок протеин+креатин кушаю почти всегда)
Про базу-не люблю я ее... Предпочитаю больше изолированные упражнения т.к. прокачать целевую мышцу ими гораздо проще. Ноги конечно стали немного побольше)) Но в основном от бега+разгибании и сгибании в тренажере))
To: vitas74
Да, натурально)) Но естественно не без добавок протеин+креатин кушаю почти всегда)
Про базу-не люблю я ее... Предпочитаю больше изолированные упражнения т.к. прокачать целевую мышцу ими гораздо проще. Ноги конечно стали немного побольше)) Но в основном от бега+разгибании и сгибании в тренажере))
Изменено: Esher, 18.05.2010 - 23:04 PM
#1344
Offline
18.05.2010 - 23:17 PM
yurca
- Гости
-
- Сообщений: 148
- Регистрация: 06.10.08
Атлет
- Откуда:МО, Люберцы
- Вес / Рост: 86/181
- Стаж / Возраст: 25
- Кто: атлет
Репутация:
шприцом наполни свою ложку до отказа маслом. я подсолнечное нагрел и в пятёрку его, так и измерил. у меня 3 столовых ложки. одна на 10мл, другие на 15 получились. пользуюсь 10млитровойкакбы точно узнать а то я спать спокойно не буду!
alt="" />
#1354
Offline
06.06.2010 - 18:42 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Имхо у парня хорошая генетика: широкие плечи, узкая талия, (а главное ширы без них нет вида уж я то знаю 
) раскачатса можно очень прилично и рост нормальный средний, пару лет и будет машина 100% куда там нам старикам 
) раскачатса можно очень прилично и рост нормальный средний, пару лет и будет машина 100% куда там нам старикам
#1356
Offline
06.06.2010 - 21:45 PM
Granata005
- Модераторы
-
- Сообщений: 1236
- Регистрация: 26.10.06
гранатомёт мечет икру
- Вес / Рост: 80/167
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
Согласен, молоток.
Но и процент масштабирования у фотографий различен. А может череп вырос ))) по глазам сравнивать надо.
Это не с целью обломать, это с целью помочь.
Но и процент масштабирования у фотографий различен. А может череп вырос ))) по глазам сравнивать надо.
Это не с целью обломать, это с целью помочь.
#1357
Offline
06.06.2010 - 21:50 PM
de_korn
- Форумчане
-
- Сообщений: 290
- Регистрация: 16.08.09
Атлет
- Откуда:Стольный градъ Московъ
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: >1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Согласен, молоток.
Но и процент масштабирования у фотографий различен. А может череп вырос ))) по глазам сравнивать надо.
Это не с целью обломать, это с целью помочь.
Граната - это Достоевский форума. Безжалостный и острый 
#1358
Offline
06.06.2010 - 21:52 PM
Vitamin D
- Форумчане
-
- Сообщений: 1593
- Регистрация: 10.02.07
Атлет
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 103кг/186
- Стаж / Возраст: 6/51
- Кто: йог
Репутация:
Грибник хороший прогресс, ты же не химичиш, и не был замечен вроде.. сколько кг протеина за 9 мес. выпил, гейнер был ??? талия узкая, ты сушился? креатин,был?
#1359
Offline
06.06.2010 - 21:52 PM
Granata005
- Модераторы
-
- Сообщений: 1236
- Регистрация: 26.10.06
гранатомёт мечет икру
- Вес / Рост: 80/167
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
Это ты не застал движуху как Вассо с Андро27 на Алико наехали из-за похожего
Тут я просто пацану помогаю разобраться с компьютерной обработкой фотографии
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
