To: sasha_mak
это за какое время?
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#1604
Offline
13.01.2011 - 19:06 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
у меня после годового тренинга, когда еще массы вверху не было, у меня вены на груди, шее, руках вылазили просто атас, народ ужасался
представьте на груди вены толщиной примерно в 5мм, точно так же и на руках
представьте на груди вены толщиной примерно в 5мм, точно так же и на руках
#1605
Offline
13.01.2011 - 19:24 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
если честно- замучали, ты что с собой сделал. сынок! кожа да костиЗнакомые небось спрашивают,чем ты заболел ?
первая фотка 2 года назад, вторая вчера! более менее стал заниматься с пол года, до этого была тупа силовуха! Сейчас в эстетику подался- мяса хочу, много мяса!To: sasha_mak
это за какое время?
Всем спасибо за приятные коменты
поднимает мотивацию 
Изменено: sasha_mak, 13.01.2011 - 19:24 PM
#1606
Offline
13.01.2011 - 19:51 PM
алико
- Форумчане
-
- Сообщений: 4982
- Регистрация: 13.11.08
"древнее ватное зло"
- Откуда:Пхеньян
- Вес / Рост: ---
- Стаж / Возраст: 53\65
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
)))такой задачи никогда не ставлю, стуча по клаве, совсем не обязательно.Окей! Именно так и буду делать! Алико еще раз Спасибо!
P.S с меня плюсище как только необходимое кол-во постов напишу
#1609
Offline
13.01.2011 - 21:43 PM
ARB
- Форумчане
-
- Сообщений: 85
- Регистрация: 12.01.09
Атлет
- Откуда:Севастополь
- Вес / Рост: 76/175
- Стаж / Возраст: 2/41
- Кто: билдер
Репутация:
А он руками пока не занимается, спина пока была и триц,To: sasha_mak
с руками намучаешься.особенно с биткой. а так красавец конечно)
ноги, грудь прицепом шли))) он их еще не качал)))
#1610
Offline
13.01.2011 - 21:50 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
А вот собственно и тренерА он руками пока не занимается, спина пока была и триц,
ноги, грудь прицепом шли))) он их еще не качал)))
#1613
Offline
13.01.2011 - 22:27 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
никогда тренера не было. учился на своих ошибках 
и хорошо и плохо одновременно
надо будет разместить свои фотки "до и после". плохо, не могу найти фоток когда начинал с нуля (тогда и мыслей не было фотать тело для будущего сравнения)
необычно: у тренера стаж меньше чем у ученика
конечно же это еще ни о чем не говорит
и хорошо и плохо одновременнонадо будет разместить свои фотки "до и после". плохо, не могу найти фоток когда начинал с нуля (тогда и мыслей не было фотать тело для будущего сравнения)
необычно: у тренера стаж меньше чем у ученика
конечно же это еще ни о чем не говорит
Изменено: SerGim, 13.01.2011 - 22:31 PM
#1614
Offline
13.01.2011 - 22:32 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
как там в пословице, дурак учится на своих ошибках, а умный на чужихникогда тренера не было. учился на своих ошибках
а так в реале молодчик, жим 135 при весе 60 кг- это мега респект!!!
#1615
Offline
14.01.2011 - 01:32 AM
смок
- Форумчане
-
- Сообщений: 290
- Регистрация: 22.05.10
Атлет
- Откуда:украина
- Вес / Рост: 75/172
- Стаж / Возраст: 3/38
- Кто: пляжник
Репутация:
To: sasha_mak -бомба-оч хорошее качество
не гонись за быстрой массой а то похоже на склонность к полноте а так-вдумчиво-вдумчиво
не гонись за быстрой массой а то похоже на склонность к полноте а так-вдумчиво-вдумчиво
#1616
Offline
14.01.2011 - 01:36 AM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
не ко мне пословицакак там в пословице, дурак учится на своих ошибках, а умный на чужих
если бы никто ошибок не совершал, то с чего тогда учиться!
135 это официально на соревах заффиксировано, а в зале 140 при том же весе
Изменено: SerGim, 14.01.2011 - 01:37 AM
#1618
Offline
14.01.2011 - 17:57 PM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
Кабан...
Хотя по фоткам 125кг не видно!!!!!! Спина широченная...
З.Ы. Чё же после кача будет???))) Страшно подумать!!! Успехов!!!!!!
Хотя по фоткам 125кг не видно!!!!!! Спина широченная...
З.Ы. Чё же после кача будет???))) Страшно подумать!!! Успехов!!!!!!
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
