Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Всегда высокий пульс при беге


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
98 ответов в теме

#81
Offline Папай
09.09.2022 - 18:45 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3361
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:
на себе если честно так и не понял работают ли бца. мб к ним надо относиться просто как к быстрому белку?

#82
Offline Admin
09.09.2022 - 20:21 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

относиться к ним надо как к водке - язву вызывает :D



#83
Offline Doberwomen
09.09.2022 - 21:58 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3971
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

не, просто сначала они были популярны, потом свидетели научного подхода сказали что их не надо и они бесполезны. Потом всякие индивидуумы сказали что с ними лучше восстанавливаются - снова популярность. Сейчас спад.


Колесо сансары в действии)))

относиться к ним надо как к водке - язву вызывает :D

Я их не рекомендую людям, у которых гастрит с повышенной кислотностью. Реально способны спровоцировать обострение, особенно если там ещё в качестве вкусового агента какая-нибудь лимонная кислота фигурирует.
Водка "Цитрон" по аналогии Админа)

#84
Online weightlifter
10.09.2022 - 18:22 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3479
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
https://youtu.be/npVNSNR2vsE

Вот тут чувака разбирают, и автор говорит на его примере, что локальное жиросжигание существует. У типа жирные ноги и прокачанный пресс.
Пресс он типа долбит всю тренировку


Вот ещё подброшу

https://youtu.be/midPTXyh_Bw

Изменено: weightlifter, 10.09.2022 - 18:23 PM


#85
Offline KaKTy3
10.09.2022 - 18:31 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7930
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Блядь, Ярик, заканчивай уже по ютьюбу учиться, это гавно.

 

Существуют различные виды расположение запасов адипоцитов по фено- и генотипу, ёпта. А никакое не жиросжигание локальное. Поэтому есть "груши", "песочные часы", венозные руки с жирной жопой, и куча других комбинаций.

 

Учись из первоисточников или хотя бы учебников штоле

 

Adipose Tissue Distribution, Inflammation and Its Metabolic Consequences, Including Diabetes and Cardiovascular Disease

Genome-wide association study of body fat distribution identifies adiposity loci and sex-specific genetic effects

 

И ещё мильон.



#86
Offline Nancy Ya
10.09.2022 - 19:52 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 2093
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 6/41
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

 

Существуют различные виды расположение запасов адипоцитов по фено- и генотипу, ёпта
 

 

плюсану за то, что Ярик узнал слово "адипоцит". И за венозные руки с жирной жопой тоже :D



#87
Offline StepanQwerty
10.09.2022 - 21:28 PM

StepanQwerty
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 27.08.22
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 0/35
  • Кто: не знаю
Репутация:
26.08.2022 - 8:24

27.08.2022 - 5:39

28.08.2022 - 10:24

29.08.2022 - 10:29

30.08.2022 - 9:35

02.09.2022 - 14:53

 

Пока продолжил по своей схеме заниматься, пока не надоест или прогресс не остановится. Потом попробую по схеме Aleksey Ka

 

03.09.2022 - 7:57 вечером

04.09.2022 - 5:50 вечером

05.09.2022 - 14:05 утром

06.09.2022 - 14:02 утром

08.09.2022 - 16:05 утром

10.09.2022 - 14:23 вечером

 

Сегодня мало ел и пил, увлеченно сидел за компьютером. В итоге вечером результат лучше чем в другие вечера, такой как по утрам, когда бегу натощак. Прогресс по пульсу в диапазоне 138-148 становится заметен, позавчера суммарно 16:05 пробежал, дольше чем в какие либо остальные дни.


Изменено: StepanQwerty, 10.09.2022 - 21:30 PM


#88
Offline Сэмми
10.09.2022 - 21:32 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:

Пока продолжил по своей схеме заниматься, пока не надоест или прогресс не остановится

ИМХО, правильно все, особенно, если в удовольствие.  



#89
Offline Aleksey Ka
11.09.2022 - 09:52 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Пока продолжил по своей схеме заниматься, пока не надоест или прогресс не остановится

Поддерживаю. 



#90
Offline StepanQwerty
23.10.2022 - 17:06 PM

StepanQwerty
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 27.08.22
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 0/35
  • Кто: не знаю
Репутация:

Продолжал бегать, чередовал бег и ходьбу. Результаты стали чуть лучше, суммарно удалось уже 17:30 пробежать из 30:00.

В апреле делал ЭКГ, тогда мне в заключении написали "Синусовая аритмия".

На днях еще раз сделал, теперь в заключении "Брадикардия".

 

Брадикардия это про низкий пульс покоя вроде, а я стремился чтобы во время бега он перестал быть сильно высоким. А так получается, он где не надо высокий, и низкий тоже где не надо. Все же я не спортсмен и не сказать что развит физически и низкий пульс покоя это не следствие спортивного развитого сердца, которое судя по всему наоборот особо и не развито, раз при беге так себя ведет.


Изменено: StepanQwerty, 23.10.2022 - 17:11 PM


#91
Online weightlifter
23.10.2022 - 17:21 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3479
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

А низкий пульс покоя у тебя это какой? Какая цыферка в заключении?
 


Изменено: weightlifter, 23.10.2022 - 17:21 PM


#92
Offline Aleksey Ka
23.10.2022 - 17:55 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

На днях еще раз сделал, теперь в заключении "Брадикардия".

Это вообще не патология, если нет других симптомов, типа слабости, потеря сознания...

Аритмия тоже, так себе диагноз...



#93
Offline StepanQwerty
24.10.2022 - 06:39 AM

StepanQwerty
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 27.08.22
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 0/35
  • Кто: не знаю
Репутация:

А низкий пульс покоя у тебя это какой? Какая цыферка в заключении?
 

Синусовый ритм с ЧСС 56 - 58 - 62 уд/мин. Брадикардия .



#94
Offline Admin
24.10.2022 - 08:44 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

У меня от 48 начинается :D Пиздеж всё это про брадикардию - пива попил и её нет! :crazy:



#95
Offline Aleksey Ka
24.10.2022 - 09:53 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

диагноз похож: " пациент скорее жив, чем мертв"



#96
Offline Папай
24.10.2022 - 18:31 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3361
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:
хз у меня давно на экг бродикардия чсс 50-55

в последний раз тетка спросила, че спортик? и сказала что типа низкий чсс от того, что на тренировке высокий а потом сердцу надо отдохнуть.

#97
Offline Nancy Ya
24.10.2022 - 18:34 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 2093
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 6/41
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Мне все время говорят про "сердце спортсмена". И брадикардию только по низкому ЧСС нельзя ставить без сбора анамнеза. 



#98
Offline Aleksey Ka
25.10.2022 - 09:32 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Мне в 16 лет поставили диагноз аритмия и больше я не обращался к кардиологам. При этом я уже был КМС.

Да что говорить... был даже диагноз плоскостопие какой то там степени. Сказали нельзя строевой подготовкой заниматься, меня не спрашивали что я занимаюсь сп.ходьбой. ( видимо только строевой нельзя)



#99
Offline StepanQwerty
26.10.2022 - 00:06 AM

StepanQwerty
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 27.08.22
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 0/35
  • Кто: не знаю
Репутация:

Это вообще не патология, если нет других симптомов, типа слабости, потеря сознания...

На что то такое жаловался до этого в поликлинике. Слабость меня большую часть жизни преследовала. Давление измерял, 70 на 50 бывало раньше не редко. Сейчас вроде не 70, а где то 100 на что то там, но какие то странные ощущения до сих пор периодически испытываю на улице.

Один раз испытал что то вроде потери сознания. Бежал на беговой дорожке, захотелось в туалет по большому. Пока дошел до туалета, перехотелось. И тут я подумал, если выйду из туалета ни с чем и продолжу бег, то обязательно захочется вернуться. И начал тужиться. Тут меня резко затошнило и накатила усталость, начал сгибаться с мыслью "сейчас отпустит", уперся головой в угол и то ли вырубился, то ли погрузился в мысли, но когда пришел в себя, несколько секунд не мог понять, где я и какого черта нахожусь в такой позе на толчке, упершись головой в стены. Рассказывал об этом врачам в поликлинике еще до того как делал первое ЭКГ. Но заключение в ЭКГ вроде пишет тот кто его проводил, в отрыве от жалоб пациента.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых