Кто и как травмировался?

Хотел бы узнать кто и как (может быть, по какой глупости) травмировался. Возможно, такие сведенья уберегут остальных.

читинг во время подйома на бицепс стоя. спиной помог.. резко дернул. боль в позвонках нижней части спины. прошло через неделю.

После сна на море попер на брусья и сделал полноамплитудные отжимания до отказа...потом с плечем парился.

Подскользнулся на резине когда 150 приседал болел палец большой ноги, немного...

Делал подъем на бицепс, а рядом парнишка выполнял жим стоя, без замков на штанге. Его маленько повело, блин 30 кг упал мне на ногу - перелом большого пальца.

Слишком увлекался становой тягой сумо. Получил предгрыжевое состояние в паху блять

После сна на море попер на брусья и сделал полноамплитудные отжимания до отказа...потом с плечем парился.

Примерно так же, но только решил размяться на брусьях, а они слишком широкие оказались. Вот парюсь.
Еще спину потянул - делал много подходов становой, а после нее еще и шраги с большим весом замутил - растяжение.
Потом потянул связки на пояснице и что-то с позвонком было (мож сместился), из-за того что после того как прошла спина сразу же взялся за большие веса.

Защемление нерва в пояснице при работе штангой на бицепс и при становой без разогрева.
Порвал связки в коленном суставе на катке..

читинг во время подйома на бицепс стоя. спиной помог.. резко дернул. боль в позвонках нижней части спины. прошло через неделю.

тока я делал делал и в один хуевый день проснулся и не мог ходить.......
месяца полтора болела поясница

я а раз девочку травмировал нечайно..перелазил через нее...и на коленную чашечку своим коленком стал... мое второе колено было в процессе перелазывания по этому по законам физики весь вес был на том, кторое наступило. ну шото у не короче какоето смишение было...резали помоему ногу. вобщем инвалидом чилавека зделал!

Блин...Самое хуевое что может случиццо...

Ничего подобного. Через месяц ужасные боли ушли, резать не стали
Потом еще тренировался успешно.
Другое дело - перелом колени допустим.

а если серьезно, могу страшилку расказать.
мне 15 лет было играл я в спортзале в футзал. нормально, разогретый. и играл не первый год. обматывал чувака... както непонятно толи на мяч наступил толи просто на ногу стал а тело продолжало движение.. вобщем нога правая, колено. ьлять, щас пишу и хуйова мне становится как вспоминаю.. кароче нога развернулась совсем в другу сторону (в колене)... чувствовал как кость (берцовая? та что ниже колена) вышла из сустава... боль аццкая. беспесты чуваки. я никогда не плакал. высокий порог боли у меня. а это ьлять сижу и пищу. пездетс. ну сразу гематома.. колено как башка размером. какойто тренер там еще гандон был..аптимист хуев. типа гаварит "ааа..это ты порвал там себе всё, факт. ну пездец те чувак. инвалид. апирация и т.д". вобщем колено болело минут 40 я нихуя не мог сделать и холодное прикладовали.. нифига. к доктору на обследование пошел через пару дней..сказали что сильнейшее растяжение но связка целая. жить буду. гематома продержалась месяц наверно. водил мя папа уже и в клинику какуюто к хирургу..хирург сказал что неделю еще если не пройдет то резать будем. прошло само. отак от.
и пол года назад та же ситуация тока менее серьезная. рецидив типа. карпаты. гора высокая. лыжи. я никада в жизни не катался на горных лыжах. ну думаю, хуле.. нада попробовать, раз живем ведь. тока недели их на меня.. съехал с микрогорки. нармальна. и сразу давай думаю на высокую крутую гору..от туда буду съезжать. а там подъемник бугельный. типа трос тянет и на тросу ручки.. хватаешся (или под жопу ее) и тянет оно тя вверх. я стоял в очереди подезжает ручка эта ьлять и я хватаюсь. лижи как то не так стали "иксом" ...колено мое "хрусь".. от болевого шока руки ещесильнее зажали поебень эту..и тянет меня вверх на этом подъемнике... вобщем через секунд 7 остановили его. и еще через секунд 15 чувак прибежал..лыжу отстегнул. тока тада кость на место стала. эти 20 секунд показались сутками. гематомы нихуя не было у меня не второй раз. болело дней 5 всего. обошлось короче. после этого я не играю в футбол и не катаюсь на лыжах. слишком уж больно у меня это выходит

Klaus, ужас конечно, у меня так хреново ещё никогда не выходило тьфу, тьфу, тьфу

а если серьезно, могу страшилку расказать.
мне 15 лет было играл я в спортзале в футзал. нормально, разогретый. и играл не первый год. обматывал чувака... както непонятно толи на мяч наступил толи просто на ногу стал а тело продолжало движение.. вобщем нога правая, колено. ьлять, щас пишу и хуйова мне становится как вспоминаю.. кароче нога развернулась совсем в другу сторону (в колене)... чувствовал как кость (берцовая? та что ниже колена) вышла из сустава... боль аццкая. беспесты чуваки. я никогда не плакал. высокий порог боли у меня. а это ьлять сижу и пищу. пездетс. ну сразу гематома.. колено как башка размером. какойто тренер там еще гандон был..аптимист хуев. типа гаварит "ааа..это ты порвал там себе всё, факт. ну пездец те чувак. инвалид. апирация и т.д". вобщем колено болело минут 40 я нихуя не мог сделать и холодное прикладовали.. нифига. к доктору на обследование пошел через пару дней..сказали что сильнейшее растяжение но связка целая. жить буду. гематома продержалась месяц наверно. водил мя папа уже и в клинику какуюто к хирургу..хирург сказал что неделю еще если не пройдет то резать будем. прошло само. отак от.
и пол года назад та же ситуация тока менее серьезная. рецидив типа. карпаты. гора высокая. лыжи. я никада в жизни не катался на горных лыжах. ну думаю, хуле.. нада попробовать, раз живем ведь. тока недели их на меня.. съехал с микрогорки. нармальна. и сразу давай думаю на высокую крутую гору..от туда буду съезжать. а там подъемник бугельный. типа трос тянет и на тросу ручки.. хватаешся (или под жопу ее) и тянет оно тя вверх. я стоял в очереди подезжает ручка эта ьлять и я хватаюсь. лижи как то не так стали "иксом" ...колено мое "хрусь".. от болевого шока руки ещесильнее зажали поебень эту..и тянет меня вверх на этом подъемнике... вобщем через секунд 7 остановили его. и еще через секунд 15 чувак прибежал..лыжу отстегнул. тока тада кость на место стала. эти 20 секунд показались сутками. гематомы нихуя не было у меня не второй раз. болело дней 5 всего. обошлось короче. после этого я не играю в футбол и не катаюсь на лыжах. слишком уж больно у меня это выходит

Похожее у друга было...
Играл он в футбол и такая же бодяга произошла, только кость не развернулась, а наружу сломанная вылезла со всяким говном... Он как такую тему увидел сразу в обморок уебал, очнулся в больнице...

Вот тут правильно люди говорят что много травм при подьеме на бицепс. Патамуша делают неправильно и читинг опасный. При мне один красавец так торсом взад-вперед махал, я думал он какому-то божеству молиццо.

А меня тренер иногда заменяет простое приседание на приседание в Смите стоя вперед ногами

Не растягивал икры- результат прыгать не мог долгое время, после отдыха в Испаниии всё прошло - я там зарядку делал и растяжку на ноги. ПОтом делал жим лёжа не првильно опуска штангу на часть итек которая лиже к шее, а нада ыла тна конец титек - рузезультат травмировал плечё, всё ещё даёт о сее знать по этому делаю отжимания на русьях и жим стоя... про жим лёжа думаю зауду на долго.

To: PAKOInik
Ты как на старославянском пишешь, и це шо такое "русья"

А меня тренер иногда заменяет простое приседание на приседание в Смите стоя вперед ногами

эт ничего еще хуже кода лёжа вперед ногами
а если еще и тапки наденут

А я 5 месяцев назад руку сломал. С того момента не занимаюсь. Иногда побаливает чуток.