Идиотские вопросы-ответы/высказывания

http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=175&t=45172&s=
Тема про Синтол
Примечательна сама направленность форума

http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=175&t=45172&s=
Тема про Синтол
Примечательна сама направленность форума

в таких целях синтол наверное еще никто не использовал

На пикапе обсуждается вопрос о том, стоит ли тренироваться, если мышцы болят после предыдущей трени:

Я пробовал. Помогает.

Даже писал где-то на этом форуме об этом.

"Приходя домой с работы не садиться жопой на диван, абрать гири и усиленно по 6 часов заниматься физкультурой. Конечно мускулов Шварцнегера не будет , зато всё твоё тело при выполнении разноплановых упражнений будет атлетически, а главное пропорционально развито как на силу,так и на выносливость"
А мужики то и не знали...

Я пробовал. Помогает.

Даже писал где-то на этом форуме об этом.

Я тоже за!
Правда бывает болит , а бывает забита мышца, в этом случае ее тренировку переношу на день , ну а боль просто после разминки проходит.привычка еще со штанги, там некогда было ждать по несколько суток, ноги спина , каждую тренировку работали, правда в разнцх режимах.

+1
всегда считал, если сильно болит - нагрузи ещё раз... быстрее пройдёт))

To: Dizorder
Шурин.
Кроссворд, что ли, отгадываешь?

Нет. По незнанке шурина - свояком кликал. Теперь исправлюсь. Спасибо!

20 лет. рост 185. На работе активно поднимаю тяжести весом от 30 кг до 70 , мешков и коробок 20 за смену. То есть нагрузки на позвоночник колоссальные. Можно ли от такой деятельности убавить в росте или чего хуже позвоночнику сделать? Не хочу не того, ни другого. Слышал мнение, что те кто рано, раньше 25 лет поднимают тяжести(качаются) больше не растут, а то и убавляют в росте. Диски между позвонками стираются, что то такое. Сам после года работы стал замечать что см на 5 меньше вроде как стал или это с головой че? Кто нибудь за собой замечал подобные признаки уменьшения роста?

Действительно что-то с головой.

то что сильные нагрузки влияют на позвоночник в юности - правда. не просто так не рекомендуют вертикальную нагрузку использовать.

Учудил сегодня один в разговоре со мной.
Говорит: Я недавно передачу смотрел, там ученый заявил, что у всех качков сердце увеличивается в размерах и они от этого умирают рано. А еще ентот уч0ный говорил, что когда качки бросают заниматься, их мышцы превращаются в жир. Я даже не спорил. Добавил еще про маленькие пиписьки Он со мной полностью согласился В общем, конструктивный получился разговор.

то что сильные нагрузки влияют на позвоночник в юности - правда. не просто так не рекомендуют вертикальную нагрузку использовать.

Еще раз напишу, проводились исследования в СССРе, по темпам роста пацаны штангисты обогнали пацанов баскетболистов в секциях, именно из зи раздражения зон роста отягощением, ну естесствено оно умереное, в т.а нет надрывных весов как правило на юношеском уровне.
У моего друга пацан с 5 лет тренируется, в 13 за 180 перевалил, родители среднего роста, с какого перепугу бы?
То что видим на соревнованиях это естесственый отбор , у небольших больше перспектив, но тяжей высоких достаточно.

Влияние и рост,это разные вещи,сам занимаясь вымахал под 185,однака вся спина убитая...
В юношеской сборной по та у 99% проблемы со спиной,почти у всех грыжи..
Ну как обычно из серии физра лечит,спорт калечит..А если так физкультурничать,то конечно усе хорошо будет.

To: алико
все верно. я про то, что молодежь часто безконтрольно занимается, сам понимаешь, че со спиной в таком варианте бывает. сколиоз в лучшем случае.

Вот я уже полгода занимаюсь, был 174 см, стал 178-179. Сколиоз у меня с детства, тогда спортом вообще не занимался. Искривление со спины не видно вообще (1,4см примерно), заметно только ассиметрия плеч ну и талия слегка криво. (если не присмотреться, не заметно)

Ну дак вот: за эти полгода искривление не увеличилось ни на один миллиметр, а даже даже что-то там уменьшилось + намного улучшился внешний вид. Например, когда я ещё не занимался спортом, только подходил к врачу, он сразу говоил, что у меня сколиоз, а сейчас на медосмотре написал здоров.

две недели метана+ретаболила, и я уже не мог почесать себе спину -- тупо бицепсы и широчайшие мешали

Мужики, хотел спросить, я месяц на безуглеводке-сушусь, все строго, по плану и расписанию питался, +ЭКА,клен, л-тироксин, аминки, BCAA, протеин.

Сегодня у меня ДР, можно себе позволить сегодня роллов и выпить немного?))
Просто я уже епнулся на этой сушке, думаю, если съем не то, всё коту под хвост..)

Сегодня у меня ДР, можно себе позволить сегодня роллов и выпить немного?))
Просто я уже епнулся на этой сушке, думаю, если съем не то, всё коту под хвост..)

в принципе можно. проблема в том, что сначала "один раз не пидорас", потом - "эх раз, да еще раз" и сушка превращается в недельный запой с обжорством. Если не скатишься в такое - то можно.

Мужики, хотел спросить, я месяц на безуглеводке-сушусь, все строго, по плану и расписанию питался, +ЭКА,клен, л-тироксин, аминки, BCAA, протеин.

ипануца, в 16 лет тяжелую артиллерию, ради чего здоровье гробишь?

To: Ustas
Не, не скачусь, у меня уже в голове "запрограммировано" идти до конца, не пихая в себя всякое гавно, придерживаясь строго плана.



To: Wtorm
Комплексы детства наверное) Раньше был толстым, пузо было, висело все, всегда мечтал идеальный рельеф, сейчас все хорошо смотрится, но еще не идеально, вот и "сушусь" так, но чувствую себя хорошо и у доктора проверяюсь.