Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Вот, собсна, результаты тренинга по 50 подходов на МГ, драг-фри
http://www.youtube.com/watch?v=_3fpFCNxSJI

а вообще, раньше тоже пыжил, толку от 4 упр. на мыш. группу ровно столько же сколько и от двух... ни больше ни сильнее она не становиться от того что ее убиваешь на трене... по крайней мере на мне это не работает вовсе, и думаю не только на мне

А после этого стал делать всё как надо и вырастил бицепс аж до 38 см? Пусть КПШ штангисты считают Наверное не в КПШ и не в объеме дело, может быть ты что-то неправильно делаешь?

Изменено: Коварный, 23.12.2011 - 00:01 AM

Вот, собсна, результаты тренинга по 50 подходов на МГ, драг-фри
http://www.youtube.com/watch?v=_3fpFCNxSJI

Красавец!

Бугага )) Я в первые годы тренировок делал по 10 (десять) упражнений на мышечную группу большую, и по 6-7 упражнений на маленькую... То есть, выходило на грудь 50 подходов, и на бицепс или трицепс 30-35 подходов! А вы тут КПШ какие-то считаете...

Хороший способ протестировать новичка на генетическую предрасположенность к данному виду

To: baha
Ага, не все же имеют такую генетику))))

To: baha
Ага, не все же имеют такую генетику))))

Объемные программы хорошо проверяют не только генетику, но и характер. Слабаки быстро отсеиваются, зато если у пацана крепкий характер, помноженный на хорошую генетику, будет результат

To: baha
А если только характер? RIP? ))))

To: baha
А если только характер? RIP? ))))

В любом спорте серьезного успеха добиваются только те, у кого есть подходящая для этого генетика. У остальных просто нет шансов. По любой методике. Просто результат может быть чуть лучше или чуть хуже в зависимости от того, как построены тренировки

To: baha
Глядя на фото Шрека в армии, я думаю всем понятно что генетика там хорошая.

http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=126138 ЖЖот чувак

Опять же, вполне нормальный вопрос. Cheque drops (миболерон) применяют за 30-40 минут до выступлений. Он очень сильно повышает агрессию и выброс адреналина. Ну и, соответственно, имеет сильные побочки.

А после этого стал делать всё как надо и вырастил бицепс аж до 38 см? Пусть КПШ штангисты считают Наверное не в КПШ и не в объеме дело, может быть ты что-то неправильно делаешь?

Согласен в жизни много всего бывает, все мы начинали, экспериментировали и будем экспериментировать ...
Сейчас как раз делаю все что надо, я это чувствую по себе, и результат чувствую, надо его росто улучшать раз за разом...

по поводу профайла, все верно... но раньше к другому пытался идти, для меня это больше как физкультура была... лифтингом решил заниматься в том году, потом заболел был перерыв аж 4 месяца и сейчас с осени начал дальше заниматься после восстановления. Были раньше так сказать цели другие. А по поводу объема руки, особо за весом не гонюсь сейчас планирую оставаться в категории до 74, просто не хочу уходить выше, нет в планах пока-что. уйду в непробиваемый застой, тогда сяду на курс и вперед в категорию или две выше. Так что результат в моем случае в руку никак не упирается я считаю. И опять же методом от обратного, если смотреть на объемы, дофига я видал таких которые с охуительными размерами бица а жмут по 90 кг... и что самое интересное нихера не понимают и к ним подходят люди с вопросами, а они советуют.... короче большая рука не всегда хороший показатель, хотя и выглядит хорошо. Да и в зале вижу по людям так как работаю инструктором что на ком как работает, анализирую, что то на себе пробую, что то на ком-то...

И что самое главное для меня - мне важен тот факт что наши ребята за три года в новом зале что то добились и на области заняли 3 командное место по жиму лежа буквально недавно
valday-sport.com/valday/sportivniy-klub-atlet-otlichniy-start
ДЛЯ МЕНЯ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ И ИДТИ МЫ БУДЕМ ДАЛЬШЕ ДАЛЬШЕ И ЕЩЕ РАЗ ДАЛЬШЕ... )))) и хера с два нас остановишь ))))

Зы: эти же "грамотные люди" ему говорили что пивко уже через час после трены ок. И вообще не вредит особо. По словам - очень здоровые. Либо прикалываются над ним, либо я не знаю даже....

сам по молодости повёлся что пиво после тренировки полезно для мышц.
это и был мой первый шаг к алкоголизму.

если ржоте что люди считают порошковый протеин химией, сначало покажите мне дерево на котором он растёт.

сам я наверно с людми по проще общался. я запарился обяснять что витамины пить НАДО.
оно конешно тоже химия, но лично в моём учебнике биологии была табличка сравнительного потребления витаминов толи по странам то ли по широтам. на россию стояло, внимание: что то типо среднее потребление ниже уровня необходимого для поддержания жизни.
но по ходу я один это прочитал, и уже заипался слушать доводы что от витаминов лысеют, болеют и зубы выпадают. и вообще оно нужно только спортсменам как допинг.

прикол в догонку, в германии в околодискотечных местах зацепился языком с немчиком-школяром(в состоянии между синим и сереневым)
он удивился что я не пью водку. оказывается он про табличку то в курсе был. и единственны вывод к которому они там с одноклассниками пришли, почему русские не вымерли от дикого авитаминоза, так это потому что водка высоковитаминизированный! напиток. и собствено имено так русские спасаются от вымирания. ну и он за одно витаминами заправляется тем же способом.

сори-за-многобукаф

если ржоте что люди считают порошковый протеин химией, сначало покажите мне дерево на котором он растёт

это пять

если ржоте что люди считают порошковый протеин химией, сначало покажите мне дерево на котором он растёт.

Ну творог тоже на деревьях не растет, что теперь, все продукты переработки будем считать химией?

Ну творог тоже на деревьях не растет, что теперь, все продукты переработки будем считать химией?

Ну, Monomart это вроде не от себя написал, а какого-то долбоеба процитировал.

Вот, собсна, результаты тренинга по 50 подходов на МГ, драг-фри
http://www.youtube.com/watch?v=_3fpFCNxSJI

А в чем собственно результат заключается? Да хорошое сложение, вроде все пропорционально. Но иметь вес 76 при росте 176 и говорить что все это благодаря 50-ти подходам на МГ как то не круто. Может нужно было по 10-15 подходов лучше делать и массы кг 20 благодаря этому набрать?

To: Mouse
Считать умеешь?Сопоставь дату выступления с возрастом Андрея....

А в чем собственно результат заключается? Да хорошое сложение, вроде все пропорционально. Но иметь вес 76 при росте 176 и говорить что все это благодаря 50-ти подходам на МГ как то не круто. Может нужно было по 10-15 подходов лучше делать и массы кг 20 благодаря этому набрать?

Результат- в 18 лет я выступал на Чемпионате по ББ, а в 34 соревнуюсь в жиме. А ты в 39 задаешь на форумах тупые вопросы, силовые ни о чем, физическая форма=силовым... Вот как-то так...

To: Mouse
Считать умеешь?Сопоставь дату выступления с возрастом Андрея....

Получается 18 лет, четыре года стаж тренировок. Это я не к тому писал, чтобы как то его оскорбить, а к тому, что может быть 50 подходов не так и результативны?

Результат- в 18 лет я выступал на Чемпионате по ББ, а в 34 соревнуюсь в жиме. А ты в 39 задаешь на форумах тупые вопросы, силовые ни о чем, физическая форма=силовым... Вот как-то так...

Обо мне пока речь вообще не идет, я с тобой сравниваться вовсе не хотел. И стаж у меня 7 месяцев при очень хреновом здоровье. Речь идет о результативности сверхобъема. Просто ты написал что 50 подходов это круто, я попытался понять, смотря то видео в чем крутость, но так и не понял. Объемов и рельефа 18-ти летнего Арнольда я не увидел, вот и спросил.

Изменено: Mouse, 14.01.2012 - 20:53 PM

Просто ты написал что 50 подходов это круто, я попытался понять

Я не писал, что это круто. Я писал, что это все же работает