Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Один малой (считающий себя продвинутым на фоне других малых)другому, трущемуся у силовой рамы в зале:
-А шо ты вобще исполняешь?
-А фиг его знает, надо же время както убить...

Улыбнуло...

не знаю куда это писать так что напишу сюда

хожу в зал с товарищем, причем совсем недавно начали ходить, первое время занимались вообще "на шару", но недавно я начал заниматься по проге жимовика для начинающих. И посоветовал ее моему другу
Друг меня внимательно слушал, попросил даже показать как делать классическую становую и как сумо.
Я естественно ему все как мог объяснил а он все это время кивал так типо "да да правильно говоришь "
На следущую тренировку приходит со своими одногрупниками и заявляет что он сам себе составил прогу!!!
Смотрю я на его листочек а там вообще все известные и неизвестные упражнения. Разные разводки 4-е упражнения на трицепс!!! да еще и подходов и повторений доебени и все естественно с максимальными весами!!! Но что самое интересное что есть там все кроме приседаний и становой
и занимаются они все в четвером по этой проге три раза в неделю по 2-3 часа. Причем сами они считают что делают все едтнственным правильным способом, а я х*:?:й занимаюсь.
И вот на днях делал становую 118*3 . После подхода пошел умыться и смотрю что тот которому я объяснял как становую делать подходит к штанге и начинает ее тянуть, только не так как я ему объяснял а по свойму, т.е. с согнутой спиной ,на прямых ногах да еще и как то боком.
Теперь он ходить не может , говорит что когда оторвал штангу от пола почувствовал что что-то начало "жечь" в пояснице

Изменено: frishpa, 09.04.2007 - 12:55 PM

и занимаются они все в четвером по этой проге три раза в неделю по 2-3 часа. Причем сами они считают что делают все едтнственным правильным способом, а я х*:?:й занимаюсь.

Время покажет - кто из вас занимался хуйней.

генэтика все решит.

уже показало! мы ведь вместе начинали заниматься и у него некоторые веса были больше. теперь я его обогнал, но мне на это пох я занимаюсь для себя, а вот он наоборот пошел вразрез мне чтобы доказать что он все равно круче...
теперь вот сижу жду пока они все как фрукты начнут сыпаться от перетренированности...

Изменено: frishpa, 09.04.2007 - 13:01 PM

уже показало! мы ведь вместе начинали заниматься и у него некоторые веса были больше. теперь я его обогнал, но мне на это пох я занимаюсь для себя, а вот он наоборот пошел вразрез мне чтобы доказать что он все равно круче...
теперь вот сижу жду пока они все как фрукты начнут сыпаться от перетренированности...

В итоге он доказывает, что является полным долбоёбом.

Время покажет - кто из вас занимался хуйней.

Короче, весна покажет, кто где срал.

генэтика все решит.

Не всё, но многое.

Да какая там генЭтика. Пацаны или поумнеют, или умотаются до посинения, и забросят железо.

во во. мне так тоже кажется

Мне 17 лет категорически против химии и думаю что до 18 не стоит пить протеиновые коктейли.

Я достаточно толстый вот щас хочу подсушить себя перейти на белково-углеводную пищу (посоветовал человек который занимается бодибилдингом) стоит ли ?

Свеженинка...

От новенького m-marsik
Для затравки:

Ты просто качалса,без протеина?

Далее веселее:

Я просто слышал что есть протеин для набора масы ,а есть для сухго набора масы

А,чем отличаетса гейнер от креатина?Что,токо тем,что от последнего больше растут мышцы?

Полный набор хохм см. в теме вопрос-ответ за вчера.

Изменено: Zumb'Ul, 12.04.2007 - 08:06 AM

To: Zumb'Ul Такие вопросы мне задают по 10 раз в день... Бывают и более дебильные, заипался уже их писать и слушать, просто не реагирую

Понял. Теперь буду помещать наиболее веселые. Просто про разницу креатина и протеина первый раз слышу

Пы Сы Идиотский вопрос - идиотский ответ
Для сухого набора массы надо есть сухой протеин, не разводя в воде или молоке!

Изменено: Zumb'Ul, 12.04.2007 - 07:58 AM

я что то запутался есть многогидраткриатина а есть просто криатин?)

ага, есть ещё "малогидрат" креатина

это одно и тоже?)

Изменено: Качок, 12.04.2007 - 08:02 AM

Не устаю пополнять тему. Может получается не так смешно как с малогидратом, но всё-таки:
Мой фитнес-тренер посоветовал мне начать принимать (или есть? как правильно?) BCAA, протеин и креатин для набора мышечной массы. Нет ли у этих репаратов (веществ?) побочных эффектов для организма, не вызывают ли они привыкание? Не могут ли побочные эффекты проявиться позже?

Стандартный ответ- стоять не будет... Еще мышцы расти потом не будут без добавок, а это психологически угнетает... Опять же, эффект использования всего этого быстро падает, как перестаешь ходить в зал... Оно тебе надо, что ты пару недель в зал не походил и уже у тебя все мышцы одрябли...

К креатину привыкают и после очень трудно с него слезть, хотя добавка то и не очень то и опасна...

Протеины... Ну черт его знает... Они разные, ешь уж лучше 80- 90% тогда...

ВСАА не знаю...

Не устаю пополнять тему. Может получается не так смешно как с малогидратом, но всё-таки:
Мой фитнес-тренер посоветовал мне начать принимать (или есть? как правильно?) BCAA, протеин и креатин для набора мышечной массы. Нет ли у этих репаратов (веществ?) побочных эффектов для организма, не вызывают ли они привыкание? Не могут ли побочные эффекты проявиться позже?

Стандартный ответ- стоять не будет... Еще мышцы расти потом не будут без добавок, а это психологически угнетает... Опять же, эффект использования всего этого быстро падает, как перестаешь ходить в зал... Оно тебе надо, что ты пару недель в зал не походил и уже у тебя все мышцы одрябли...

К креатину привыкают и после очень трудно с него слезть, хотя добавка то и не очень то и опасна...

Протеины... Ну черт его знает... Они разные, ешь уж лучше 80- 90% тогда...

ВСАА не знаю...

да......круто тебе....

есть у нас в зале пацан , дрищ шопесдетс, весит где то 52 кг, ну так у нас появились на него зависники - говорят что это он к соревнаваниям подготовился - высушеный стал ...
А жим лежа у него 35 кг

Изменено: slauter, 15.04.2007 - 17:53 PM

Стал жать ногами, ну решил форум почитать на эту тему. Вот што нашёл...

А зачем ты в одной треньке делаешь изолят и базу? Приседа и подъёмов на носки вполне хватит. Ты так только перегружаешь ноги. Лучше раздели треньки на изолят и базу, делай по очереди