Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Не знаю... у меня в программе тоже есть жим ногами в день с приседаниями, но я его чередую с приседами со штангой на груди!!! Вроде норм идет

To: Casper

но я его чередую с приседами со штангой на груди!!!

Все правильно делаешь.

Свежее мясско...

Люди простой вопрос. Как выполняются гиперэрексии.

если любопытно - полазайте, гляньте чего в нашем местном форуме про протеины пишут
http://forum.cherepovets.net/forum/index.p...ic=100343&st=40

To: Ustas
Прочитал до этого и всё...

метан вроде дает эффект в том случае если ты пьешь мого воды, т.к. вода основа мышц, ну и плюсом тебе его всю жизни придется жрать...

больше не смог

есл и любопытно - полазайте, гляньте чего в нашем местном форуме про протеины пишут
http://forum.cherepovets.net/forum/index.p...ic=100343&st=40

А ещё там упоминается новый препарат: анапралон
Видать пропионат поролона, который в качестве утеплителя используют

пропионат поролона

нравится
Хотя тот чувак, который про "анапролон" писал, еще относительно шарит....

To: Ustas
Плохо тебе....
на форумы такие ходишь...

Этот человек не перестаёт меня радовать

Люди подскажите пожалуйста .У меня протеин 2кг шоколадный, пить вообще немогу пробывал мешать с творогом и чистым протеином 2 +1 шоколад, непомогает, вкус ваще херовый.

Чем его можно еще развести? Водой нельзя ? побочки будут?

Приседал вчера.
сам стою у окошка смотрю за чуваком чтоб ровно брал штангу.
приседает 120
прямо перед ним стоят двое мужиков лет по 45 смотрят на парня
один неделю ходит второй так ничо приседает 120 и жмёт 100 на раз 5
ну и короче новенький второму :
- слушай я тут прочитал про эффективное упражнение..написано что оно лучше вляиет на мышцы и вобще там работают 240 мышц, называется жим ногами глубоким приседом...

To: paparazzi

Блин, самые главные на роже, когда через силу встаеш и рожу кривишь

бля не могу-зашел на сайт посвященный анастану,так ради прикола,че пишут :


Привет пацаны! … Я вообще не качек, я боксер. Не так что профи. Сейчас после армии работаю охранником и занимаюсь для себя, поддерживаю форму. Отжимаюсь, турник, гиря, штанга. Купил Ваш Анастан на пробу две упаковки. Набрал 6 килограмм. Ну не совсем конечно одни мышцы, но все равно хорошо. Пришлите мне еще пару упаковок на курс. Руслан. г.Новосибирск


Уважаемый г-н Репин В.Н.! Извините, я не знаю Вашего имени отчества. По опыту применения Анастана моим товарищем, он не только является, так скажем предметом накачивания массы, но и хорошим профилактическим средством против полиартрита("блять а от поноса помогает"?). Это проверено. Мне бы хотелось заказать у Вас пару упаковок Анастана для пробы. Станислав. г.Назарово

и на такие разводки ведутся!

To: paparazzi
аффтар жжот

To: vitas74
вопрос не сюда.надо было его в вопрос-ответ для новичков,а тут просто енти самые высказывания народ выкладывает.

если ты только начал тягу делать ,то чего 70 кг?надо технику нарабатывать несколько тренировок хотя бы.при чём с пустым грифом,а лучше сначала с гантелями,с 6-ками(по 6 кг каждая).блин.не пойму я ,что у тебя написано в первой строке.. переведи.

To: Ученица
он то как раз в нужную тему запостил ))

может и в нужную.но ответа нормального тут не будетесли он,конечно требуется

Изменено: Ученица, 01.05.2007 - 21:32 PM

погогите плиз, чёто не могу разобраться мне 15 лет
мои силовые показатели: жим 80кг, тяга 125кг, присед. 105кг
собственный вес 74
Есть ли у меня разряд?если есть то какой?

А вот вы замечали, кто конечно внимателен, что общее телосложение билдеров и людей которые совмещают билдинг с аэробикой (например танцы) кардинально разное? Даже если по весу тела есть небольшая разница, вторые выглядят куда более выгодно с точки зрения эстетики тела, чем просто билдеры. Мне не очень нравиться иметь безрельефное, пухлое тело.

Хочу попробовать поесть протеинчика но вот проблема-непереносимость лактозы(из за этого не пью молоко а только йогурт).И вот думаю что в принципе все протеины должны содержать такое же количество лактозы как и молоко-так стоит ли покупать???Кто чего скажет?

Хочу попробовать поесть протеинчика но вот проблема-непереносимость лактозы(из за этого не пью молоко а только йогурт).И вот думаю что в принципе все протеины должны содержать такое же количество лактозы как и молоко-так стоит ли покупать???Кто чего скажет?

Тебе в топик "спортиное питание" надо.
А вообще, откуда например, в яичном или соевом протеине возмется лактоза?

Изменено: Egorov, 03.05.2007 - 21:02 PM