Идиотские вопросы-ответы/высказывания
#10761
Offline
22.02.2023 - 09:18 AM
#10762
Offline
22.02.2023 - 11:04 AM
Поменять велотренажёр, если сидушка не меняется.
Купить тренажёр для гребли.
Купить абонемент в клуб, чтобы делать там кардио и по заветам Марта смотреть на тёлочек.
Зы: Про курцкей диалект уже написали, да.
#10763
Offline
22.02.2023 - 11:07 AM
Купить тренажёр для гребли.
Я бы посоветовал элиипсоид все же.
ИМХО, лучший вид кардиотренажеров.
#10764
Online
22.02.2023 - 11:11 AM
Еду на телеге я,
Ветерок свистит!
МПХ мой млеет,
А потом болит...
#10765
Offline
22.02.2023 - 12:06 PM
А сидушка гавно, да.
Ну что ж, тогда через месяцок бегать начну. В зал не вариант, отвык пездец, делать там нехуй. А телочег и без того жена заеблась отгонять
Изменено: Twisted_Firestarter, 22.02.2023 - 12:07 PM
#10766
Offline
22.02.2023 - 16:26 PM
Какой-то хренью страдаешь. Гиря заменяет практически всё. Даже пресс можно качать, когда слишком фронтально делаешь махи. И дыхалка, и сушка, и даже некоторые мышцы. Никакой лисапед не заменит гирю, тем более дома. Выпрыгивания, удержания, присед с удержанием, присед на груди, соревновательные упражнения... Целая тема здесь, особенно много Сергей накидал. Кач и гиря как основное.
#10767
Offline
22.02.2023 - 16:31 PM
Ах да, давление было 130-135/70, щас 120/70. Правда, и алкоголя в моей жизни уже как полтора месяца нет.
#10768
Offline
22.02.2023 - 16:46 PM
Я думаю, не существует такого упражнения с гирей, которое я бы мог выполнять полчаса без перерыва.
Есть очень-очень маленькие веса с удобной ручкой. Главное правильно и технично делать, и дышать. Можно, например, несколько перехватов совершать при махах, так и до часа можно дойти. Не надо капризничать.
#10769
Offline
22.02.2023 - 16:47 PM
#10770
Online
22.02.2023 - 16:57 PM
Алкашка тоже влияет, но больше, имхо, влияет никотин и вес.Я думаю, не существует такого упражнения с гирей, которое я бы мог выполнять полчаса без перерыва. Я же в первую очередь для снижения давления делаю, ну и в целом для ССС полезно.
Ах да, давление было 130-135/70, щас 120/70. Правда, и алкоголя в моей жизни уже как полтора месяца нет.
Ты ж вроде сигары любил, Ром? Или ошибаюсь?
#10771
Offline
22.02.2023 - 17:27 PM
Алкашка тоже влияет, но больше, имхо, влияет никотин и вес.Ты ж вроде сигары любил, Ром? Или ошибаюсь?
Та я их настолько нечасто курю, как и обычные сиги, что можно даж не учитывать) без синьки так и вовсе никогда.
#10772
Online
22.02.2023 - 18:41 PM
Ой, бляяяя...)) ни с одной вечеринки не уходит... (с))А телочег и без того жена заеблась отгонять
Это ты 130-135/70 посчитал критическим давлением и решил, что с этим надо обязательно что-то делать?)Я думаю, не существует такого упражнения с гирей, которое я бы мог выполнять полчаса без перерыва. Я же в первую очередь для снижения давления делаю, ну и в целом для ССС полезно.
Ах да, давление было 130-135/70, щас 120/70. Правда, и алкоголя в моей жизни уже как полтора месяца нет.
#10773
Online
22.02.2023 - 18:45 PM
#10774
Online
22.02.2023 - 18:50 PM
#10775
Online
22.02.2023 - 19:10 PM
Да и верхняя граница нормы не есть гуд
#10776
Offline
22.02.2023 - 19:23 PM
Ну, начнем с того, что 130 это официально нормальный в настоящее время показатель
Не всё так просто, у пациента разница большая: когда 135/70. это уже больше нормы. 60 предел нормы.
#10777
Offline
22.02.2023 - 20:37 PM
Именно так)Так лучше начать лечить с 135, чем мучаться, когда доведешь себя до 165, не?)
Я в курсе, что до 139 норма, Сань, спасиба)
Старый, что ж ты вечно с гамном, неужели по-человеческе нельзя...у пациента
Риторический вопрос.
Ой, бляяяя...)) ни с одной вечеринки не уходит... (с))
Ой, на сибя посмотри)
#10778
Offline
22.02.2023 - 22:32 PM
Дед, ты хочешь быть каким-то мессией, а по факту (ц) натуральная чушь.
Старый, что ж ты вечно с гамном, неужели по-человеческе нельзя... Риторический вопрос.
#10779
Offline
23.02.2023 - 00:05 AM
#10780
Offline
23.02.2023 - 11:29 AM
Про вред воды на тренировке -- чушь, чо не так-то
Чушь и стереотипы прошлого.
Раньше считали что пить во время тренировки нельзя.
Это утверждение давно опровергнуто.
9 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых