Женские ноги

Скажите, есть ли способ расширить щиколотки? Проблема в том что у меня растут икры и они становятся непропорциональными по сравнению со щиколотками.В кроссовках еще ничего, а босяком - как-то стремно. Причем икры я не могу бросить качать,потомучто нужно чтобы они гармонировали с бедрами. Короче замкнутый круг. Хотя я сама понимаю, что наверно, никак не расширить щиколотки - это ведь кость

это ведь кость

точно
уверен, что все нормально у тебя, заморачиваешься зря только

Возможно это то, что тебе надо.

Мышца Камбаловидная (Soleus)
широкая плоская толстая мышца голени, проходящая под (впереди) икроножной мышцей. Она сгибает стопу (подошвенное сгибание).

Скажите,  есть ли способ расширить щиколотки? Проблема в том что у меня растут икры и они становятся непропорциональными по сравнению со щиколотками.В кроссовках еще ничего, а босяком - как-то стремно. Причем икры я не могу бросить качать,потомучто нужно чтобы они гармонировали с бедрами. Короче замкнутый круг. Хотя я сама понимаю, что наверно, никак не расширить щиколотки - это ведь кость

Трудно что-то сказать не имея визуальных впечатлений - тебе может быть действительно все только кажется Ты главное - не рельефься )) Рельефные женские ноги в жилах нам чужды )) Особенно икры.

У меня щиколотка 19 см, а икра 34 - кошмар. А по поводу рельефе - а жилы то откуда могут появиться - я же не шварц

У меня щиколотка 19 см, а икра 34 - кошмар. А по поводу рельефе - а жилы то откуда могут появиться - я же не шварц

Жилы могут быть...
Выход такой - не качай икры, не давай им расти. Бедра сколько см у тебя?

угу и попка тоже!!!!

56 в этом то вся и фишка. Нужно икры еще качать

56  в этом то вся и фишка.

Ё моё...У меня 56.5.Лет тебе скока?И вообще интересно фоту посмотреть

56  в этом то вся и фишка. Нужно икры еще качать

Тогда проще и ногами и икрами не заниматься, чтобы они подуменьшились. Щиколотка у тебя если судить по соотношению к икрам и бедрам действительно слегка отстает Но не думаю, что это заметно. Да и зачем тебе ноги по 56 см? Пусть будут 52, икры 31 и нормально.

Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

Добавлено Дорогуша в [mergetime]1138630454[/mergetime]:

А лет мне 22. фото на аватаре, но там нет ног) Будет фотка-выложу

Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

Начать надо с того,все ли 56 сантиметров бедра у тебя "чистые" мышцы...

Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

Добавлено Дорогуша в [mergetime]1138630454[/mergetime]:

А лет мне 22. фото на аватаре, но там нет ног) Будет фотка-выложу

Делать мне нечего: нашел программу расчета пропорций для женщин, требуется твой рост - любопытно, у тебя бедра в пределах нормы? Честно говоря, в женских пропорциях разбираюсь по принципу - нравится/не нравится, а не по сантиметрам.

Конечно - это не все чистые мышцы - я ведь женщина
Рост 168. Бедра сейчас на знаю около 90. я ношу размер 42-44.
2 арнольд
Мне вообще-то объем бедра бы уменьшить

то Дорогуша:
а теперь серьёзно!у меня девушка раньше занималась хореографией!так вот бросила заниматься, мышцы ног перешли в жир(но объём уменьшился)!!думаю стоит просто перестать комплексовать и всё ТИП-ТОП будет!!!

Программа "сказала" узнав твой рост:
Бедра 98 (сейчас напряжеться наш Шварц )
Талия 68 см
Грудь 87 см
Вес 59 кг
Тупая прога - нет обхвата ног.

Арнольд
Не по адресу обратился - это не сайт знакомств и съема.
2 Ustas
Вес 55
Г 90
Т 62
Б 90 (около того)
Че-то странно. Я не совпадаю

2 Дорогуша
так-с =) отвечу по теме =))) точнее не так, чуток не по потеме =) как добится пропорциональности я понятия не имею =)) мля опять не так =)) я не знаю как увеличить щиколотку, во теперь говорю своё мнение =)) короче бедро конечно великова-то =)) чисто по см =) может быть визуально оно меньше смотрится =)) если так то это хорошо, с икрой тоже самое, действительно чуток отстаёт =/ но не сильно =) см на 2-3 =) ИМХО


но самая хорошая оценка это конечно фотка =)) ног просто возможно на самом деле всё очень замечательно и у тебя великолепные ноги и ты просто заморачиваешься ерундой, но это если для тебя конечно важна физическая красота

Качайте камбаловидные мышцы...
А они работают, когда качаются икроножные (лучше не изолированные упражнения)
А вообще вам поможет бег (но не бросать при этом качать ноги). Он их здорово засушит и диспропорции будут не страшны

Подскажите пожалуйста, как можно убрать внешние бедра (так называемые "уши")???