Перейти к содержимому

Фото

Женские ноги


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
148 ответов в теме

#1
Offline Дорогуша
30.01.2006 - 12:09 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
Скажите, есть ли способ расширить щиколотки? Проблема в том что у меня растут икры и они становятся непропорциональными по сравнению со щиколотками.В кроссовках еще ничего, а босяком - как-то стремно. Причем икры я не могу бросить качать,потомучто нужно чтобы они гармонировали с бедрами. Короче замкнутый круг. Хотя я сама понимаю, что наверно, никак не расширить щиколотки - это ведь кость :(

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline 123456
    30.01.2006 - 12:22 PM

    123456
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 22
    • Регистрация: 23.12.05
    • Откуда:Москва
    Репутация:

    это ведь кость :(

    Прочитать сообщение


    точно
    уверен, что все нормально у тебя, заморачиваешься зря только

    #3
    Offline Снифф
    30.01.2006 - 13:20 PM

    Снифф
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 272
    • Регистрация: 21.11.04
    • Откуда:г.Елгава, Латвия
    • Вес / Рост: 87/180
    • Стаж / Возраст: 2,5/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Возможно это то, что тебе надо.

    Мышца Камбаловидная (Soleus)
    широкая плоская толстая мышца голени, проходящая под (впереди) икроножной мышцей. Она сгибает стопу (подошвенное сгибание).

    Опубликованное фото

    #4
    Offline Ustas
    30.01.2006 - 15:23 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Скажите,  есть ли способ расширить щиколотки? Проблема в том что у меня растут икры и они становятся непропорциональными по сравнению со щиколотками.В кроссовках еще ничего, а босяком - как-то стремно. Причем икры я не могу бросить качать,потомучто нужно чтобы они гармонировали с бедрами. Короче замкнутый круг. Хотя я сама понимаю, что наверно, никак не расширить щиколотки - это ведь кость :(

    Прочитать сообщение

    Трудно что-то сказать не имея визуальных впечатлений - тебе может быть действительно все только кажется :) Ты главное - не рельефься :))) Рельефные женские ноги в жилах нам чужды :))) Особенно икры.

    #5
    Offline Дорогуша
    30.01.2006 - 15:33 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    У меня щиколотка 19 см, а икра 34 - кошмар. А по поводу рельефе - а жилы то откуда могут появиться - я же не шварц
    :D

    #6
    Offline Ustas
    30.01.2006 - 16:51 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    У меня щиколотка 19 см, а икра 34 - кошмар. А по поводу рельефе - а жилы то откуда могут появиться - я же не шварц
    :D

    Прочитать сообщение

    Жилы могут быть...
    Выход такой - не качай икры, не давай им расти. Бедра сколько см у тебя?

    #7
    Offline арнольд шварценегер
    30.01.2006 - 16:59 PM

    арнольд шварценегер
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 362
    • Регистрация: 20.09.05
    • Вес / Рост: !
    • Стаж / Возраст: !
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    угу и попка тоже!!!! :D

    #8
    Offline Дорогуша
    30.01.2006 - 17:03 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    56 в этом то вся и фишка. Нужно икры еще качать

    #9
    Offline xTr!m
    30.01.2006 - 17:07 PM

    xTr!m
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 116
    • Регистрация: 25.12.05
    • Откуда:Латвия, Даугавпилс
    • Вес / Рост: 96/186
    • Стаж / Возраст: 3,5/17
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    56  в этом то вся и фишка.

    Прочитать сообщение

    :shok: Ё моё...У меня 56.5.Лет тебе скока?И вообще интересно фоту посмотреть :shok: :shok:

    #10
    Offline Ustas
    30.01.2006 - 17:09 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    56  в этом то вся и фишка. Нужно икры еще качать

    Прочитать сообщение

    Тогда проще и ногами и икрами не заниматься, чтобы они подуменьшились. Щиколотка у тебя если судить по соотношению к икрам и бедрам действительно слегка отстает :) Но не думаю, что это заметно. Да и зачем тебе ноги по 56 см? Пусть будут 52, икры 31 и нормально.

    #11
    Offline Дорогуша
    30.01.2006 - 17:14 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

    Добавлено Дорогуша в [mergetime]1138630454[/mergetime]:

    А лет мне 22. фото на аватаре, но там нет ног) Будет фотка-выложу

    #12
    Offline xTr!m
    30.01.2006 - 17:15 PM

    xTr!m
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 116
    • Регистрация: 25.12.05
    • Откуда:Латвия, Даугавпилс
    • Вес / Рост: 96/186
    • Стаж / Возраст: 3,5/17
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

    Прочитать сообщение

    Начать надо с того,все ли 56 сантиметров бедра у тебя "чистые" мышцы...

    #13
    Offline Ustas
    30.01.2006 - 17:17 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Я и не хочу ноги 56, но не отрезать же их! А сами они что-то не убираются

    Добавлено Дорогуша в [mergetime]1138630454[/mergetime]:

    А лет мне 22. фото на аватаре, но там нет ног) Будет фотка-выложу

    Прочитать сообщение

    Делать мне нечего: нашел программу расчета пропорций для женщин, требуется твой рост - любопытно, у тебя бедра в пределах нормы? Честно говоря, в женских пропорциях разбираюсь по принципу - нравится/не нравится, а не по сантиметрам.

    #14
    Offline Дорогуша
    30.01.2006 - 17:21 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Конечно - это не все чистые мышцы - я ведь женщина :P
    Рост 168. Бедра сейчас на знаю около 90. я ношу размер 42-44.
    2 арнольд
    Мне вообще-то объем бедра бы уменьшить :P

    #15
    Offline арнольд шварценегер
    30.01.2006 - 17:25 PM

    арнольд шварценегер
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 362
    • Регистрация: 20.09.05
    • Вес / Рост: !
    • Стаж / Возраст: !
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    то Дорогуша:
    а теперь серьёзно!у меня девушка раньше занималась хореографией!так вот бросила заниматься, мышцы ног перешли в жир(но объём уменьшился)!!думаю стоит просто перестать комплексовать и всё ТИП-ТОП будет!!!

    #16
    Offline Ustas
    30.01.2006 - 17:25 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Программа "сказала" :) узнав твой рост:
    Бедра 98 (сейчас напряжеться наш Шварц:) )
    Талия 68 см
    Грудь 87 см
    Вес 59 кг
    Тупая прога - нет обхвата ног.

    #17
    Offline Дорогуша
    30.01.2006 - 17:33 PM

    Дорогуша
    • Модераторы
    • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

    • Сообщений: 1359
    • Регистрация: 29.12.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 54/167
    • Стаж / Возраст: 6
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Арнольд
    Не по адресу обратился - это не сайт знакомств и съема.
    2 Ustas
    Вес 55
    Г 90
    Т 62
    Б 90 (около того)
    Че-то странно. Я не совпадаю

    #18
    Offline Somebody Someone
    31.01.2006 - 00:20 AM

    Somebody Someone
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 321
    • Регистрация: 01.11.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 95/184
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: атлет
    Репутация:
    2 Дорогуша
    так-с =) отвечу по теме =))) точнее не так, чуток не по потеме =) как добится пропорциональности я понятия не имею =)) мля опять не так =)) я не знаю как увеличить щиколотку, во :crazy: теперь говорю своё мнение =)) короче бедро конечно великова-то =)) чисто по см =) может быть визуально оно меньше смотрится =)) если так то это хорошо, с икрой тоже самое, действительно чуток отстаёт =/ но не сильно =) см на 2-3 =) ИМХО :)


    но самая хорошая оценка это конечно фотка =)) ног :crazy: просто возможно на самом деле всё очень замечательно и у тебя великолепные ноги :rolleyes: и ты просто заморачиваешься ерундой, но это если для тебя конечно важна физическая красота :)

    #19
    Offline Djo
    06.02.2006 - 16:35 PM

    Djo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 54
    • Регистрация: 18.08.03
    • Откуда:Миасс
    Репутация:
    Качайте камбаловидные мышцы...
    А они работают, когда качаются икроножные (лучше не изолированные упражнения)
    А вообще вам поможет бег (но не бросать при этом качать ноги). Он их здорово засушит и диспропорции будут не страшны

    #20
    Offline Kotenok
    25.05.2006 - 14:29 PM

    Kotenok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 39
    • Регистрация: 25.05.06
    • Откуда:АР Крым, г.Симферополь
    • Вес / Рост: 52/163
    Репутация:
    Подскажите пожалуйста, как можно убрать внешние бедра (так называемые "уши")???




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых