Теперь этот кг буду месяц набирать ..
Всё о голодании
Начал
LeoJan
, 12.04.2006 08:10 AM
45 ответов в теме
#21
Offline
16.04.2006 - 07:43 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Кароче итог 24ч голодания : Всё время голодания как назло думал о еде , ужасная головная боль , сил вообще нет .. Сбросил 2.2кг .. Верером плотно поел (не нажирался как свинья) Утром тоже , итак вес уменьшился ровно на 1кг ..Хорошо поголодал Теперь этот кг буду месяц набирать ..
Теперь этот кг буду месяц набирать ..
#22
Offline
21.04.2006 - 12:34 PM
P@uk
- Форумчане
-
- Сообщений: 557
- Регистрация: 20.03.05
Атлет
- Откуда:Україна
- Вес / Рост: 80/177
Репутация:
Шото странно, я больше килограма за день голодания никогда не скидывал. Обчно полкило. Не ну если ты конечно монстр 120 кг чистого мяса то понятно, а так.
Вот сегодня думаю до 78 скачусь.
Блин, как же хочется есть, ууууу.
Вот сегодня думаю до 78 скачусь.
Блин, как же хочется есть, ууууу.
#23
Offline
21.04.2006 - 12:42 PM
a_mb
- Форумчане
-
- Сообщений: 235
- Регистрация: 27.03.05
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 75/167
Репутация:
Голтис о голодании (сам он кстати голодал 54 дня и 12 дней сухого - без воды голодания): http://www.goltis.info/texts/6
#24
Offline
21.04.2006 - 17:21 PM
Тролль
- Форумчане
-
- Сообщений: 694
- Регистрация: 23.03.06
Рахит
- Откуда:Донбасс, Дружковка
- Вес / Рост: 90/175
- Стаж / Возраст: 2/16
- Кто: дрищ
Репутация:
Рябята!!! Выкинте эту хрень из головы!!! Я один раз поголодал, был вес 65 (с жиром), а стал 48 (не жира не мышц). Щас стал жрать много и всё подряд. Ну его всё нахрен!!! Есть только один принцеп: "Когда качок ест, то не скем не делится" - это поговорка такая 
ЖРАТЬ! ЖРАТЬ! ЖРАТТЬЬ!!!
ЖРАТЬ! ЖРАТЬ! ЖРАТТЬЬ!!!
#28
Offline
23.04.2006 - 18:24 PM
P@uk
- Форумчане
-
- Сообщений: 557
- Регистрация: 20.03.05
Атлет
- Откуда:Україна
- Вес / Рост: 80/177
Репутация:
To: Terrorist
Ну вобще некоторые спецы говорят, что стоит периодически урезать рацион чтоб замедить разогнаный обмен веществ, и дать толчок новому прогрессу. Так что х.з
Не есть сложно первый день
второй и третий нормально, самочустви интересное. Больше 3-х дней не голодал потому сказать что дальше не могу)))
Ну вобще некоторые спецы говорят, что стоит периодически урезать рацион чтоб замедить разогнаный обмен веществ, и дать толчок новому прогрессу. Так что х.з
Не есть сложно первый день
второй и третий нормально, самочустви интересное. Больше 3-х дней не голодал потому сказать что дальше не могу)))
#29
Offline
23.04.2006 - 18:43 PM
Admin
- Администраторы
-
- Сообщений: 3584
- Регистрация: 31.07.03
Администратор
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 28/41
- Кто: пляжник
Репутация:
Тут с тренировками надо увязать, сразу после них жор нападает, через какое-то время апатия к еде появляется, вот тогда и надо сутки голодать.
#31
Offline
01.06.2008 - 09:46 AM
Юрий
- Форумчане
-
- Сообщений: 415
- Регистрация: 18.07.06
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 108/188
- Стаж / Возраст: 2.8/22
- Кто: культурист
Репутация:
как согнать лишний вес (жирок килограм 5-8) где нибудь за недели две?????
Это невозможно. Согнать можно воду, мышцы станут дряблыми, но жир уходит с той же скоростью с какой он набирается..Нельзя согнать быстрее чем набирал.ИМХО..проверено на себе.
#33
Offline
01.06.2008 - 11:15 AM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
как согнать лишний вес (жирок килограм 5-8) где нибудь за недели две?????
Либо лимонами либо диуретиками но сила уйдет.
Изменено: Pressbench, 01.06.2008 - 11:15 AM
#35
Offline
02.06.2008 - 08:40 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
как согнать лишний вес (жирок килограм 5-8) где нибудь за недели две?????
а никакберется калькулятор и тупо считаем 8 кило жира это 72 000 ккал. Чтобы согнать за 2 недели нужно создать ежедневный дефицит калорий равный 72 000 ккал / 14 дней = 5 142 ккал в день. не сожрать столько, не то что согнать.
#38
Offline
02.06.2008 - 10:09 AM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Кто хочет пусть худеет личное дело каждого.
#39
Offline
02.06.2008 - 10:14 AM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
Голодание, ИМХО, не выход. Потеряете, в основном, мышцы. Жира не особо много уйдет. А когда вернетесь к нормальному рациону - его-же и наберете. Потому что организм - он, сцуко, жадный и хитрый... И любит все впрок запасать.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
