Перейти к содержимому

Фото

Кто мы?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
402 ответов в теме

#381
Offline MAX_POWER
08.11.2012 - 15:22 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
О, вот налетели коршуны сразу, тока почуяли девичий запах :))))

Но ваще, да, добро пожаловать :)))

Изменено: MAX_POWER, 08.11.2012 - 15:22 PM


#382
Offline Tон
08.11.2012 - 17:43 PM

Tон
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 33
  • Регистрация: 29.10.12
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
интернет-самцы !

#383
Offline Фокси
08.11.2012 - 18:30 PM

Фокси
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 30.09.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 55/165
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: йог
Репутация:

Добро пожаловать =) Девушки редкость, на этом форуме.

спасибо. :D Ну да, я заметила, что у вас тут очень мужская тусовка. :) Не знаю даже, как вольюсь.

Добро пожаловать! :)

спасибо :)

О, вот налетели коршуны сразу, тока почуяли девичий запах :))))

Но ваще, да, добро пожаловать :)))

:D
спасибо))

интернет-самцы !

а то :bb:

#384
Offline bu-3
08.11.2012 - 19:58 PM

bu-3
  • Форумчане
  • Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83/181
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Фокси
Welcome.

#385
Offline Фокси
08.11.2012 - 20:11 PM

Фокси
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 30.09.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 55/165
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: йог
Репутация:
To: bu-3
спасибо :D

#386
Offline Milik
09.11.2012 - 00:17 AM

Milik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 37
  • Регистрация: 05.05.12
  • Вес / Рост: 95/173
  • Стаж / Возраст: 5/27
  • Кто: билдер
Репутация:
Работаю тренером, выступаю в ББ. Хотя честно говоря особых высот в соревнованиях пока не достиг, но тем не менее пытаюсь из года в год. Заветная цель лишь одна, победить, ибо очень хочется :)

#387
Offline vek
01.12.2013 - 20:21 PM

vek
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 03.11.13
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: не знаю
Репутация:
приветствуйте,
зовут Виталий, 24 года.
Женат, доча 2 года.
раньше серьёзно занимался спортом:
американский футбол, бои без правил, катание на сноуборде. пока до поры до времени из-за травмы mnе пришлось попращатся со всем спортом. врачь думал я инвалидом останусь. но ничего всё обошлось и вот я вновь полон сил и жажду тягать железо. месяц назад записался на ячалку.
привыкайте к моим орф. ошибкам, т.к. я проживаю в Германии и уехал с России очень, очень давно.
Сам родом из сибири, город Братск

Изменено: vek, 01.12.2013 - 20:26 PM


#388
Offline Woland-v7
24.04.2014 - 21:59 PM

Woland-v7
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 62
  • Регистрация: 04.04.14
  • Откуда:Республика Коми
  • Вес / Рост: 70/180
  • Стаж / Возраст: 0,5/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Всем привет, звать меня Иван родился в г. Усинске в Р Коми 23.01.87 года, закончил технарь в Курске а теперь там же заканчиваю институт))) около года с перерывами занимался по ББ программам, а пару недель назад начал заниматься по программе лифтеров)))

#389
Offline Стар
28.11.2014 - 11:02 AM

Стар
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 28.11.14
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:

Нерусский Виктор Иванович, мне 27 лет, начал недавно заниматься, если честно замеры в моей страничке- фигня, даже не знал, что положено замерять и шею и предплечья. Вобщем, я любитель, начал совсем недавно заниматься тяжелой атлетикой. Пока у нас война, не могу позволить себе пойти в спорт комплекс, из подвалов редко вылазим, знаете ли)))Поэетому, коротаем время со штангами...Коль понравится, потом обязательно займусь профессионально. Всем здрасти



#390
Online IDDQD
28.11.2014 - 11:05 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 5992
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Привет. Вливайся. Что не замерил - поставь прочерки. От балды не надо цифр.

С Донбасса что-ли? Да, сразу предупрежу, форум спортивный, политики тут нет.



#391
Online LoTaR
28.11.2014 - 11:06 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 8086
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Он уже во всех темах отметился. Думается, что бот.



#392
Online IDDQD
28.11.2014 - 11:08 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 5992
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Да пока непохоже.



#393
Offline louiedan88
13.06.2015 - 10:27 AM

louiedan88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 08.06.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/179
  • Стаж / Возраст: 1/27
  • Кто: фитнес
Репутация:

Я Денис Луневой. Сам с Москвы. Выпускник МГУ. Работаю менеджером логистической компании. Темой спорта и приведения своего тела в порядок начал заниматься всего пару лет назад. Женат. Вредных привычек нет. Все показатели в норме. Рост 179 см, вес 67 кг (только что проверил точно).  Люблю смотреть футбол. Увлекаюсь верховой ездой и мотоциклами.



#394
Offline Качок
14.06.2015 - 01:26 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7418
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

Все показатели в норме. Рост 179 см, вес 67 кг
 

 

Как минимум один показатель не в норме, удачи  :druzhba:

 

uGYHm8QcdnM.jpg



#395
Offline louiedan88
17.06.2015 - 14:44 PM

louiedan88
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 08.06.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/179
  • Стаж / Возраст: 1/27
  • Кто: фитнес
Репутация:

 

 

Как минимум один показатель не в норме, удачи  :druzhba:

 

uGYHm8QcdnM.jpg

 

Да, на счет веса в курсе. Работаю над этим. (Имел в виду показатели здоровья)



#396
Offline HORST
15.04.2017 - 08:41 AM

HORST
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 78
  • Регистрация: 15.04.17
  • Вес / Рост: 110/176
  • Стаж / Возраст: 1/41
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Молодой пенсионер. Познакомился с качкой в конце восьмидесятых еще школьником. Всегда "разрывался" между рукопашкой и атлетизмом. С тренером занимался только в школьные годы, потом лишь самостояельные тренировки. Максимальный результат в 2008 году жим лежа 120кг рабочий вес на 6 повторов в трех подходах. Тогда занимался по трехдневке Фалеева. Но появилась боль в левом плече, думаю из-за форсажа нагрузки.
Становую тягу иприсед делал периодами, но всегда боялся за спину. Преимущество всегда имел верх тела. Хотел на пляже блистать в образе "супергероя из американских послевоенных качков (Стив Ривз)".
В 2013 перенес операцию по удалению грыжы поясничного отдела. За предоперационный период и год после операции набрал лишнего веса двадцать кг.
Сейчас на пенсии пытаюсь скинуть и мышцы укрепить.
Занимаюсь дома - есть основные снаряды и вес. Пытаюсь бег подключить, но погода "шепчет - не ходи, Сережа, грязно и мокро. Сиди дома, накати лучше водочки".
Пока привыкаю к двухразовым тренировкам в неделю с отягащениями и тренажеру "мощный наездник" в качестве аэробной нагрузки.

#397
Offline HORST
15.04.2017 - 12:32 PM

HORST
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 78
  • Регистрация: 15.04.17
  • Вес / Рост: 110/176
  • Стаж / Возраст: 1/41
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Как вставить фотки?

#398
Online Fobos
15.04.2017 - 12:35 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Маэстро тренировок с воспалением.

  • Сообщений: 2345
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 82.1/185.5
  • Стаж / Возраст: 1.5/16
  • Кто: атлет
Репутация:

Как вставить фотки?


При отправке сообщения нажми "дополнительно", потом "выбрать файл", выбери фото и нажми "прикрепить".

#399
Offline Maximus1983
15.04.2017 - 13:03 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6371
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 99/180
  • Стаж / Возраст: 8/34
  • Кто: жимовик
Репутация:

Военный?



#400
Offline HORST
17.04.2017 - 14:07 PM

HORST
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 78
  • Регистрация: 15.04.17
  • Вес / Рост: 110/176
  • Стаж / Возраст: 1/41
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Если изначально после нагрузки Х восстанавливаешься, скажем, 2 недели, то спустя какое-то время при нагрузке Х восстановление займёт, к примеру, неделю.
Бери готовую прогу и работай по ней, мой тебе совет. Мне лично понравилась Вассо 1, только замени во второй день махи перед собой махами на задную дельту.

Военный?

Полисмен

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20170415_122812.jpg





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых