Кто мы?

Доброго Вам дня форумчані, мене звуть Вікторія, в цій темі хотіла запропонувати крім своїх особистих даних відправляти фото, так, цікавіше. Своє обіцяю надіслати блищим часом. Мені 35 років, у фітнесі 8 місяців. Почала займатись з метою схуднення. Скинула за 6 місяців 20 кг. Залишилось кляті 10%. По формулі 162-100-6,2. Змінила схему тренувань, перуглянула свій раціон. Більше силових вправ, і матиму свої 55-56 кг. Плюс підтягнуті сідниці, тонка талія, та таке інше. Крім просто красивої фігури, хочеться здорове тіло, ідеальні пропорції, вітсутність целюліту, силу та витривалість. Дотого ж трунування дисциплінують.

Здоровеньки Булы!!! вот бы на русском еще бы это все прочитать

А я и так понял)

To: K.e.H
+1. Нихрена не понятно ) Общение на форуме ведется на русском языке.

я тоже понял, но общение дествительно на русском пока прочитал-мозг закипел

Изменено: K.e.H, 25.10.2012 - 12:51 PM

Доброго Вам дня форумчані, мене звуть Вікторія, в цій темі хотіла запропонувати крім своїх особистих даних відправляти фото, так, цікавіше. Своє обіцяю надіслати блищим часом. Мені 35 років, у фітнесі 8 місяців. Почала займатись з метою схуднення. Скинула за 6 місяців 20 кг. Залишилось кляті 10%. По формулі 162-100-6,2. Змінила схему тренувань, перуглянула свій раціон. Більше силових вправ, і матиму свої 55-56 кг. Плюс підтягнуті сідниці, тонка талія, та таке інше. Крім просто красивої фігури, хочеться здорове тіло, ідеальні пропорції, вітсутність целюліту, силу та витривалість. Дотого ж трунування дисциплінують.

Переведу, можно?
Доброго Вам дня, форумчане, меня зовут Виктория, в этой теме хотела предложить кроме своих личных данных отправлять фото, так интересней. Свое обещаю прислать в ближайшее время. Мне 35 лет, в фитнесе 8 месяцев. Начала заниматься с целью похудения. Сбросила за 6 месяцев 20кг. Остались проклятые 10%. По формуле 162-100-6,2. Поменяла схему тренировок, пересмотрела свой рацион. Больше силовых упражнений - и буду иметь свои 55-56кг. Плюс подтянутые ягодицы, тонкая талия и др. Кроме просто красивой фигуры хочется здоровое тело, идеальные пропорции, отсутствие целлюлита, силу и выносливость. К тому же тренировки дисциплинируют.

Та що ви хлопцы нервуєте. Все файно читається. Українську мову в маси!

Изменено: KPIshnik, 25.10.2012 - 13:02 PM

Фото сiднiцы в студию

Доброго Вам дня форумчані, мене звуть Вікторія, в цій темі хотіла запропонувати крім своїх особистих даних відправляти фото, так, цікавіше. Своє обіцяю надіслати блищим часом. Мені 35 років, у фітнесі 8 місяців. Почала займатись з метою схуднення. Скинула за 6 місяців 20 кг. Залишилось кляті 10%. По формулі 162-100-6,2. Змінила схему тренувань, перуглянула свій раціон. Більше силових вправ, і матиму свої 55-56 кг. Плюс підтягнуті сідниці, тонка талія, та таке інше. Крім просто красивої фігури, хочеться здорове тіло, ідеальні пропорції, вітсутність целюліту, силу та витривалість. Дотого ж трунування дисциплінують.

Так, читати українською ще складніше ніж слухати. Майже нічого не зрозумів з першого разу))

Хлопці, шановні, мовне питання - це окрема тема і не на цьому форумі. Для зучності спілкуватимусь надалі російською.

Хлопці, шановні, мовне питання - це окрема тема і не на цьому форумі. Для зучності спілкуватимусь надалі російською.

Так, було б не погано.

Всем хубба-бубба!
На форуме вроде как и флужу, а не представился. Представлюсь что ли
Зовут Николаем, 21 год. Всю свою сознательную жизнь дислоцируюсь в Москве. Тупой пту-шник Окончил медицинский колледж, поступил в институт, дал пизды сыну ректората и попал в армию. Там распределили в "госпитальный взвод", который работал в госпитале обслуживающем нашу часть. В госпитале попал в отделение медицины катастроф. Со всеми врачами до сих пор в хороших отношениях, общаемся видимся. Вообщем то к медицине после госпиталя душа меньше стала лежать, но хотелось. Стоял на операциях, бывало дело ассистировал яки "против закона и врачебной этике". Что же делать - хуевое финансирование и отсутствие кадров. После армии, положено было востановиться в инсте. Ректор запомнил, намекал на то что пойдешь сынок на платный да и денежек мне за моральный ушерб сыну отдашь. Вообщем дал пизды и ему. Хорошо дело не завели, замяли (нынче ректора отпиздить дорого ребята).
Вообщем, с горя начал бухать, начал употреблять всякую дрянь. Одумался спустя пол года, когда понял - что с таким положением я никто. Поразгружал пару раз фуры, накопил на курсы, окончил курсы - работаю на телевидении. За работу держусь, работу люблю, планы на будующее великие. Но это планы, но это будующее... Есть девушка, в планах киндер и свадьба. Уговор - пока не курсану в первый раз, не какой свадьбы и киндера. Но это наши шутки) Девушку пристрастил к залу. Купил абонимент, мой персональный подопытный кролик. В зал пришел случайно, опиздюлили на улице вот и решил телом заняться.
В далеких планах - курсы фитнес инструкторов, курсы по нынешней специализации и работе, свадьба, семья, тачка, загородный домик с собачкой и невъебенная дачка)
Вообщем - как то так. Всем пламенных успехов и что бы от всяких ваших протеинов писька не падала

Сначала киндер, потом химичь , как хочешь.

дал пизды сыну ректората и попал в армию.

Ректор запомнил, намекал на то что пойдешь сынок на платный да и денежек мне за моральный ушерб сыну отдашь. Вообщем дал пизды и ему. Хорошо дело не завели, замяли (нынче ректора отпиздить дорого ребята).

В зал пришел случайно, опиздюлили на улице вот и решил телом заняться.

Ты, это, как-то поспокойнее, что-ли.....

To: ReDDog7733
Да у тебя все жизненные изменения с пиздюлями связанны )))

Кстати, что за ВУЗ медицинский? Просто сам закончил )

Изменено: Sergio1990, 30.10.2012 - 12:00 PM

Ты, это, как-то поспокойнее, что-
ли.....

смотри ща и тебе наволяет

Сначала киндер, потом химичь , как хочешь.

Конечно же так и будет)

Ты, это, как-то поспокойнее, что-ли.....

Молодой, дурной, кровь играет

To: ReDDog7733
Да у тебя все жизненные изменения с пиздюлями связанны )))
Кстати, что за ВУЗ медицинский? Просто сам закончил )

Институт пластической хирургии и косметологии.

смотри ща и тебе наволяет

Нет, сначала тебе

всем привет. Меня зовут Марина, мне 18 лет. Занимаюсь с сентября того года. В зал пошла просто для поддержания тонуса мышц, ну и попробовать что-то новенькое. Начинала с тренером, который был лифтером и приверженцем быстрого роста весов. Под его контролем добилась неплохих результатов, потом он уволился и я оказалась в "свободном плавании". Еще немного подняла показатели (в частности, горжусь рекордиком в 100кг в жиме ногами; понимаю, что для вас это фигня, но для меняяя... ). Затем случился перерыв в 2 месяца, после чего я перешла в другой зал. Побоялась брать прежние веса, так что, можно сказать, начала освоение заново и самостоятельно, но уже имея какой-то опыт и отработанную технику. Сейчас за весами не гонюсь, не спеша и постепенно нарабатываю навыки.
Учусь в архитектурном колледже, который мне совершенно не нравится. Пока не знаю, куда дальше податься. В планах на жизнь - ничего экстраординарного.

To: Фокси
Добро пожаловать =) Девушки редкость, на этом форуме.

To: Фокси
Добро пожаловать!