Соревновательный опыт форумчан

Посоветовать ничего не могу, т.к. дрищ.
Просто УДАЧИ!! Разорви там всех =)

Это мои первые соревнования, так что загадывать пока сложно. Но выложусь на все 100! А вот насколько эффективными будут мои 100, время покажет. Обязательно отпишусь 10 мая!

Изменено: ШРЕК, 06.05.2006 - 20:37 PM

Все ждем! УДАЧИ тебе!

Андрюш, удачи тебе брат! Давай не подведи НАС! МЫ хоть и не там , но полюбэ с тобой в мыслях! ПОМНИ ЭТИ СЛОВА МОИ!!! МЫ С ТОБОЙ БРАТАН!!!!

сегодня валяюсь целый день, ем и сплю, настраиваюсь! Одна подруга из Краснодара обещала прийти поддержать меня... Приз победителю- известно какой Буду стараться!

Присоединяюсь к ребятам!
Удачи тебе, Андрюх!

За напутствия спасибо! Если ваших надежд не оправдаю, просьба сильно не пинать- первый раз по лифтингу выступаю, могу и накосячить

To: ШРЕК
Блин я же щас в Москву полечу или по едим еще не знаю!!!!!! Я кентам расказал твои приметы ..Должны по наблюдать за тобой.... Хотя если получится отмазаться может успею.... в 12.00 начало лифтинга???

завтра в 12.00 будет чемпионат по жиму лежа и лифтинг худых категорий. А 9 мая в 12 будет лифтинг тяжелых категорий.
Буду участвовать и там, и там. В жиме попадаю в категорию свыше 100 (что не есть гуд), а вот в лифтинге есть категория 110кг, попадаю туда с весом 108кг...

через полчаса уезжаю на соревнования. Пропадаю с форума на 2 дня. 10 мая с меня отчет о соревнованиях. Может фото даже будет...

УДачи!!! Ждем победы и фото.

Короче, пацаны- Шрек редкостный дрыщ!
Шестое место- это очень круто
Жим 185, присед 200, тяга 205. Ебать мои старые костыли! Только приехал, пишу трясущимися руками.............
Сейчас, немного оклемаюсь, напишу подробный отчет. Фото не будет, не до них было. Бля, когда едешь на соревнования ОДИН, совсем ОДИН, это ОЧЕНЬ хуево...

Короче, пацаны- Шрек редкостный дрыщ!
Шестое место- это очень круто
Жим 185, присед 200, тяга 205. Ебать мои старые костыли! Только приехал, пишу трясущимися руками.............
Сейчас, немного оклемаюсь, напишу подробный отчет. Фото не будет, не до них было. Бля, когда едешь на соревнования ОДИН, совсем ОДИН, это ОЧЕНЬ хуево...

Для 1 раза супер,опыт какой-никакой.Только почему-то для такого приседа тяга малавата,но нормально вообщем молодец.Так держать на следующий год даёшь победу

Молодец! 590 кг это КМС! ДАешь Мастера через годик другой!

To: YuretSSS Какой нах КМС? Я 110кг вешу! Для КМС надо 635кг. Думаю, осенью выполню! Через час читайте подробный отчет!

Да че то я не то ляпнул! Забыл что ты 110 кг весишь!

Ниче кандидата думаю сделаешь скоро, если упрешься в лифтинг. А мастера через 2 года должен!

Изменено: YuretSSS, 09.05.2006 - 19:19 PM

Итак, отчет, как обещал
8 мая, в первый день, выступали категории до 90кг. Точно не вспомню, какие были категории, потому что готовился жать лежа. Запомнилось, как приседал парень весом около 80кг. Он присел 270 кг! Его напарник, еще легче весом, присел 230. Я был в шоке!
Очень запомнилось, как на взвешивании один парень из моей категории снял штаны, а под ними трусы-стринги 
Вытаскивал он их из жопы, вытаскивал, так и не вытащил. Повернулся он лицом к залу, но все равно все всё видели. Там бродило очень много мускулистых парней, нереально много! 8 мая ходили, нагоняли жути на всех, чтобы сегодня, 9-го мая, показать, что они действительно монстры!
Итак, 9 мая.
Сегодня организовали соревнования получше, чем вчера, наконец-то система заработала. Легкие отприседали, их отправили жать, и начали приседать сразу 3 категории- до 100, до 110, и свыше 110. Как выяснилось позже, в категории свыше 110 было всего 2 человека, и их объединили с нашей- 110. Несправедливо 
Немножко отступлю от темы, чтобы вам признаться кое в чем. Когда я говорил о своих результатах, я вам безбожно врал (прошу строго не пинать)
Я действительно жал 185, но когда говорил о тяге 200 и приседе 200, врал. Я столько не тянул, и не приседал, я только ПРЕДПОЛАГАЛ, что столько вытяну и присяду. Теперь смело могу заявить- я действительно могу присесть 200, а вытянуть аж 205 (ужоснах!)
К осени обещаю присед 240, и тягу не меньше. Ну и жим 200 минимум!
Ну, опять к теме-
Подслушивая разговоры в разминочном зале, я ни разу не услышал ,чтобы кто-то обсуждал методику тренировок. Зато кто что жрет и колет, обсуждается на каждом шагу! Один парень заявил, что он на соревнования приехал почти на сухую- всего лишь колол себе 5 ампул Сустанона в неделю в течение 2 месяцев. На сухую  бля…
Заказал я себе на первую попытку 180кг на присед. Вчера купил себе настоящие бинты для коленей, не такие, как в аптеке 
Оказалось, что с ними приседать намного интереснее! Обмотался ими за пару минут до подхода (зря)- ох и неудобно их мотать одному, ужаснах! Прошло пару минут, потом ассистенты у штанги протормозили пару минут, не могли правильно выставить вес, а я стою в этих бинтах, и медленно куею…
Ну да ладно, настал момент- и я легко встал! Заказал во второй попытке 200кг. Сижу себе, смотрю, а там монстры по 300, 320, 350 приседают! Ну да мне пох, я свои возможности трезво оцениваю, и мне пох, кто сколько может присесть! Во второй попытке 200 присел, тоже не очень тяжело было. А вот в третьей попытке наблюдатели со стороны сказали, что во первых, я слишком глубоко сел, а во вторых, внизу задержался на лишних полсекунды, поэтому не смог встать  В борьбе меня и штанги 210 кг победила штанга 

Жим лежа.
Я поразился тому, что те, кто много приседает, почему-то мало жмут. Наверное, дано им что-то одно, и все. Правда, тянут тоже достойно, но об этом ниже…
Итак, жим. В первой попытке заказал 180кг. Еще только один человек заказал 180, остальные меньше. Пожал их легко. Начали жать остальные, и начался не чемпионат по жиму, а чемпионат, у кого круче майка 
Те, кто присел 300 и больше, даже в майках еле-еле пожали 200-210кг. Без майки, думаю, не одолели бы и 190- уж больно печально они жали…
Во второй попытке пожал 185 легко, но судья мне потом сделал замечание, что в нижней точке у меня была слишком короткая пауза, мог бы и не засчитать 
На третью попытку заказал 190, почти выжал, но не хватило каких-то 5 сантиметров! Никогда бы не подумал, что трицепс меня может так подвести! Короче, придавило меня 
На соревнованиях все нервничают, ходят возбужденные, а мне пох, я спокоен. Знаю, что выше своего куя не прыгну, чо нервничать-то? А может, они возбужденные, потому что прохимиченные насквозь?

Становая тяга.
В ней я не силен, заказал 190, 205, 215кг
Первую вытянул легко, вторую тяжело, третью не смог даже оторвать от земли. Просто почувствовал, что если сейчас ее подниму, получу травму, и не поднял 
Парни, которые приседали по 330-350кг, вытянули тоже по 300кг. Чемпион моей категории собрал в сумме 825кг. Я скромно 590кг 
Был удивлен, как лифтеры разминаются. ИМХО, глупо поступают. Например, он собирается присесть 270, а на разминке приседает 240.
Лично я присел несколько подходов со 100кг, сделал становую несколько подходов со 100кг, пожал 100, 130, и 150кг по несколько раз, и все. Ведь цель- мышцы разогреть, а не задрочить. Ну да у каждого свой подход к делу, не мне их судить…

А, чуть не забыл рассказать про вчерашний жим лежа!
Собирался я вчера в нем поучаствовать. Приехал к 10.00 на регистрацию. В 12.00 должны были начаться соревнования. А на 17.00 договорился встретиться с подругой (есть у меня в Краснодаре  )
Из-за плохой организации в 16.00 жим еще не начался. Короче, плюнул я на все, вычеркнулся из списка участников, и поехал на свидание. Променял, короче, спорт на бабу. Но она того стоит, поверьте!
Приехали мы с ней смотреть на чемпионат по бодибилдингу, и я узнаю результаты жима и шизею- я бы стал четвертым. Пожали 235, 225, 195, и 140
Хотя шестеро заказывали в первой попытке 180! Но почему-то обосрались, и пожать не смогли. Обидно мне, конечно, но ничего страшного…
Мои бы 185 были там как раз в цвет!
Устал уже по клавишам стучать! Спасибо за внимание! Спрашивайте еще, если что-то интересно!
Если хотите, расскажу и про чемпионат по бодибилдингу. Только завтра уже…



еще добавлю- на соревнования надо ездить как минимум с напарником, а лучше с тренером (бля, у меня его нету- ни того, ни другого)- чтобы было кому тебя поддержать, намотать бинты, сфотографировать... Бля, ни одного фото не сделал. Бодибилдеров немножко пофоткал, если интересно, выложу завтра...

забыл сказать, занял 6-е место из 7. До 5-го места мне не хватило 5кг... Эти 5кг забрал у меня тот мудак в трусах-стрингах. Мерзкий такой тип, сцуко... И еще и больше меня сделал. Надо, наверное, в следующий раз стринги одевать, чтобы победить

ШРЕК красавиц.... Ваша категория сегодня выступала около 13.00 ??? ЧЕ сказал я бы тебе как напарник выступил!!!!! Я видел тебя.. НО не сиал..СТремно..уже как 2 год не занимаюсь..РАзжирел сильно... НО к лету думаю в крымск смотаться... Зал твой поглядеть... Может что нибуть вкусного привезу..У меня чуток есть!!!! Короче... Все равно для самого результаты отличные!!! Билдеров не видел к девке перся..... Стате завтра в ГАИ...

Отличное начало =)
По-любому опыт пригодится.

Короче, пацаны- Шрек редкостный дрыщ!

Плохо одному заниматься, давно дрищей не видел =) В гости что-ли приехать, дрища показать

Изменено: EgoRove, 09.05.2006 - 21:03 PM

To: Леший
Наша категория выступала с 13 до 17 часов.
Ты чо, видел меня, и не подошел познакомиться? Не прощу

ЧЕ сказал я бы тебе как напарник выступил!!!!!

Эт ты про кого?

Я сегодня тоже билдеров не смотрел- так заипался, что не до них стало. Посмотрел баб фитнесс, и поехал нах домой. К тому же я вчера их всех видел- чо на них опять смотреть?

Стате завтра в ГАИ

Чо за номера получать будешь?


To: Леший В Крымск приезжай, покажу тебе, где тренируются Шреки!