Соревновательный опыт форумчан

Я небуду. Если чё то от меня превет Сергею Штучному из 90 кг Думаю мы с ним встретимся этим летом в его родном городе

Травмировался?

Нет там немножка другая причина

Ну нечё, думаю как сумму на мастера подыму, тада и на украину можна приехать

Ясно
Кстати Штучного в заявках не видел.

Ну то шо ты подумал это одна причина А Штучный он по юношам, ты походу по юниорам смотрел

Прошло первенство города...

Присед:
1 - 230 - легко
2 - 245 - потянуло вперед, сделал шаг, незачет
3 - 245 - легко

Жим
1 - 210 - легко
2 - 220 - перекос, незачет
3 - 220 - очень легко

Тяга
220 - не заметил
235 - легко
250 - легко пошла, но кисть не выдержала.

Итого - 245-220-235=700 кг

В принципе, доволен, но запас везде приличный и его надо реализовывать... Что и попробую сделать на чемпионате МО.

Изменено: occasionale, 12.04.2008 - 18:47 PM

Сегодня состоялся чемпионат Молдовы по пауэрлифтингу MDFPF в безэкипировочном дивизионе. Настраивался минимум повторить личные рекорды. Выступали интересно - нижние категории в порядке весов, верхние - в порядке попыток, т.е. все выполняют первую, потом вторую и т.д. В приседе в первой попытке легко беру 172.5 и тут же через минуту отдыха вынужден выходить на личный рекорд 177.5. С трудом, но беру. Дальше 180, хорошо, хоть успел отдохнуть 2-3 минуты. С диким криком, хрустом в шее и жутким лицом все-таки встаю. Через полтора часа та же веселуха на жиме. В первой попытке легко ставлю новый рекорд 120, через 3 минуты с трудом, но четко поднимаю еще один рекорд 125, и тут же вынужден идти на 127.5. Эх, выжал все-таки, но отключил контроль тела, и ступни не упустили возможность сойти с места... (но все-таки жим по Бутенко пока рулит ) Еще 1.5 часа ожидания, и тяга. Повторяю личный рекорд 175 в первой, во второй уверенно беру 180, рискую заказать 185 на третьей... и понимаю, что тяга превосходит все ожидания, поскольку беру еще уверенней, а попыток больше нет Итого собираю 490, личный рекорд превышен на 22.5 кг, и есть небольшой запас для предстоящего покорения 500. Итого второй в категории до 75 open. И вот уставший как черт и довольный добрался до инета

Сегодня весь день провел на соревнованиях в качестве выводящего. Самое сложное было присед, потому что надо было во время намотать бинты. Хорошо с этим справился А вот в жиме заказал веса не как я распланировал, а как он и в итоге он пожал очень мало.

есть немного видео
присед 230
http://rutube.ru/tracks/610855.html?v=087d...7ff646e64c8ea87

присед 245
http://rutube.ru/tracks/610859.html?v=e7ba...ce5618256e39cbc

жим 210
http://rutube.ru/tracks/610852.html?v=a1af...598e221bcc553a3

220, увы, не сняли... но пожал легче, чем 210.

По версии Ипф было?

Коленки на приседе хрустят?

IPF
а причем тут коленки?

Вчера был на первенстве самарской области, среди юниоров....и в категории до 67,5 кг сумма 450(на тренировке делал больше..) занял первое место)))дали медальку и грамоту.....моя первая медалььь

To: occasionale
245 помоему недосед был.

To: CHEREP
а чё 2 место на 1 ручкой исправленно? Ошиблись?

Всем по плюсу за соревы, молодцы!

Изменено: Качок, 13.04.2008 - 15:14 PM

To: Качок
возможно... но засчитали.

Изменено: occasionale, 13.04.2008 - 15:18 PM

Андрюха, ты точно в Штази не работал?

Андрюха, ты точно в Штази не работал?

Ты видео смотрел? Просто удивило что в IPF такой присед засчитали, повезло

To: Качок
про это конкретное видео - да.
а так - ну очень ты любишь заговоры раскрывать. тебе в контрразведку работать надо пойти

To: occasionale
To: Sprinter
To: CHEREP
Молодцы

а причем тут коленки?

Да просто на видео услышал хруст. Например у меня на всех подходах на соревах в видео хруст слышен

То:occasionale
Место какое занял?