)))Сказалось отсутствие выводящего. В итоге 255-140-300. Оч. слабо, - 50 кг от планируемого.
Соревновательный опыт форумчан
Начал
ШРЕК
, 06.05.2006 12:08 PM
2322 ответов в теме
#761
Offline
15.04.2008 - 15:41 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Классно выступил на своих десятых соревнованиях, зачтены только первые попытки )))
Сказалось отсутствие выводящего. В итоге 255-140-300. Оч. слабо, - 50 кг от планируемого.
)))Сказалось отсутствие выводящего. В итоге 255-140-300. Оч. слабо, - 50 кг от планируемого.
КМС?
#773
Offline
21.04.2008 - 00:09 AM
Rustam S.
- Гости
-
- Сообщений: 209
- Регистрация: 29.11.07
Атлет
- Откуда:г. Ярославль
- Вес / Рост: 94.5/178
- Стаж / Возраст: 2006 01\19
- Кто: лифтер
Репутация:
КМС !!! 585 в моём весе
чуствую запас в приседе 7.5 и тяге 5 ,а в жиме я 135 пожал но с задержкой в верху , так что болт((
КМС !!! 585 в моём весе
чуствую запас в приседе 7.5 и тяге 5 ,а в жиме я 135 пожал но с задержкой в верху , так что болт((To: Traore
чуствую запас в приседе 7.5 и тяге 5 ,а в жиме я 135 пожал но с задержкой в верху , так что болт((
КМС !!! 585 в моём весе
чуствую запас в приседе 7.5 и тяге 5 ,а в жиме я 135 пожал но с задержкой в верху , так что болт((To: Traore
#776
Offline
28.04.2008 - 17:07 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
в эту субботу были городские соревнования, я занял первое место!! весил 63,600кг набоал сумму 462,5!! 
присед 165(+),175(+), 180(-) недосел...но встал легко
жим 95(+), 100(+),102,5(+)
тяга 165(+), 177,5(+), 185(+)
а в эту пятницу(2.05.08) вузовские соревнования в самаре попробую скинуть вес до 60кг и сделать КМС .ТАК ЧТО СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПЛОТНО ПОЕМ))) 
присед 165(+),175(+), 180(-) недосел...но встал легко
жим 95(+), 100(+),102,5(+)
тяга 165(+), 177,5(+), 185(+)
а в эту пятницу(2.05.08) вузовские соревнования в самаре попробую скинуть вес до 60кг и сделать КМС
.ТАК ЧТО СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПЛОТНО ПОЕМ)))
#778
Offline
29.04.2008 - 12:39 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Поздравляю. Надо тябя догонять в приседе
Ты в ИПФ выступаешь?
Что то загоняешься ты соревнованиями.........
эт точно....соревнования за соревнованиями...ну а куда деваться
да, в ИПФ
А В ПРИСЯДЕ МЕНЯ НЕ ДОГОНИШЬ
)))) я буду еще усерднее заниматься приседом...
#779
Offline
29.04.2008 - 18:03 PM
Jub
- Форумчане
-
- Сообщений: 671
- Регистрация: 22.01.06
Атлет
- Откуда:Воронеж
- Вес / Рост: 72/185
- Стаж / Возраст: 2/23
- Кто: дрищ
Репутация:
To: CHEREP
Скажи пожалуйста, ты специально массу удерживаешь и не набираешь или она сама не набирается?
Просто для меня важно определить, всегда ли действует правило "через силу к массе". Часто вижу случаи когда это правило не действует.
Скажи пожалуйста, ты специально массу удерживаешь и не набираешь или она сама не набирается?
Просто для меня важно определить, всегда ли действует правило "через силу к массе". Часто вижу случаи когда это правило не действует.
#780
Offline
29.04.2008 - 18:38 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
To: CHEREP
Скажи пожалуйста, ты специально массу удерживаешь и не набираешь или она сама не набирается?
Просто для меня важно определить, всегда ли действует правило "через силу к массе". Часто вижу случаи когда это правило не действует.
нет, не специально, я как 1 взросый сделал в декабре (в категории 60кг, набрал 387,5кг), сразу перешёл в 67,5, гдето в середине февраля при весе 62,5 купил креатин он помог мне немножко в силовых и массу набрал до 66кг....но как перестал его пить.....вес упал до 63.,а имею сумму 462,5кг
тока шас с бани пришёл вешу уже 60,500кг.....а соревнования в пятницу
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
