Спортивное питание

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Ты, так ты Привычка переписки....

В РЭМе стоят одинаково в пересчёте на 100 гр, САН даже чутка дешевле 2143 руб. за 690 гр., против 1155 руб. за 336 гр. Оптимума.
А из порошка у них ещё Диматайз, но он не айс

А где от аланин щипеть ?

Лицо,шея,грудь,кисти рук. Давно я в ваших краях не был. Что-то дороговато ОН ВСАА. По-моему,самые выгодные АСТ БЦАА.500 больших капсул,фирма отличная и цена-около1400.

Лицо,шея,грудь,кисти рук.

Вот кроме этой сранной побочки больше них.. чего и не чувствую от твоего либимого джека , и чево это его так хвалят на западных форумах. Короче как по мне думается единственная стоящая добавка при нормальном рационе это креатин и все , остальное либо слишком дорого как аминки, либо не сильно , но дороже сбалансированной пищи.

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Спасибо за советы.

Кто пробовал:
Новые Энергетические напитки в таблетках 25 Energy Drink TABS



Состав Энергетических напитков в таблетках 25 Energy Drink TABS

Компонент Содержание % от рекомендуемой физиологической потребности для взрослых в 1 таблетке
Таурин 1000 мг 250
Глюкуроновая кислота (лактон) 400 мг 80
Кофеин 145 мг 290
Никотинамид 20,0 мг 100
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) 2,0 мг 40
ВитаминВ6(гидрохлорид) 2,0 мг 100
ВитаминВ2(рибофлавин) 1,3 мг 72
Фолиевая кислота 400 мкг 200
Витамин В12 2,0 мкг 67

Вспомогательные компоненты: лимонная кислота, бикарбонат натрия, инулин, аромазизатор, пищевой краситель сахарный колер, подсластитель сукралоза, экстракты гуараны, женьшеня, гинко билоба, косточек винограда, креатина моногидрат, l-карнитина тартрат, l-аргинина гидрохлорид.

Кто пробовал:
Новые Энергетические напитки в таблетках 25 Energy Drink TABS
Состав ....

Ну какие они новые? Их в фитмаге,уже давно продают. Может и ещё где начали. Нормальная бодрилка и давление,вроде,не повышает. Собственно,я их и прочие бодрилки(а их там дохренища) в фитмаге и беру.Надеюсь,меня не вычислят и не забанят,как на фитспорте,за все мои козни

Илья, это ты по такой шоколадной цене ВСАА АСТ видел 1400, ниже 1600 не находил.
Наверное из-за того, что они одни из лучших цену подняли, нехорошие люди.

Илья, это ты по такой шоколадной цене ВСАА АСТ видел 1400, ниже 1600 не находил.
Наверное из-за того, что они одни из лучших цену подняли, нехорошие люди.

Ничего,у тебя море рядом-вот и плати больше нас!

To: Maximus1983
Даже у нас в клубе продают) На меня они никак не действуют. Ну, вкусно... Сменщик с них реально прыгает) Так что, как обычно - всё индивидуально.

To: Maximus1983
Даже у нас в клубе продают) На меня они никак не действуют. Ну, вкусно... Сменщик с них реально прыгает) Так что, как обычно - всё индивидуально.

А как витаминки должны действовать?? переть как калёса??

To: Anatole
Если ты обратил внимание, там кофеин. А поскольку к нему чувствительность бывает разная, кому-то хватает этой дозировки, чтобы испытать прилив бодрости, а кому-то нет.

А как витаминки должны действовать?? переть как калёса??

Там,ещё и бодрилки есть,как в паре-тройке Бёрнов,или другой отравы. только безвреднее.

Ну да, кофеин, дико прущаяя штука )))

Ну да, кофеин, дико прущаяя штука )))

Ну,не дико,а умеренно.

У нас в Новосибе специально не искал эти бодрилки, просто мне на мыло рассылка приходит от нашей местной сети магазинов спорт-пита и там был банер и рекламка, что они начали его принимать. Цены вполне демократические. 50 или 60таб что-то около 350руб.
Я в зал утром хожу, встаю в 6-40, стоит ли утром до тренинга принимать, фиго во не станет от повыш давления? или нужно на себе испытывать, всё индивидуально?

У Синтракса расширилась линейка протеинов. Видел в инет магазинах Казеиновый протеин их. Кто-нибудь уже пробовал?) Сыворотку они делать не планируют? Чтото наши магазины не обновляют ассортимент=(

To: Maximus1983
Возьми да попробуй) Поможет проснуться, я думаю. Там не так много всего, чтобы бояться за скачок давления. Или - есть предрасположеннось к таким ответам на кофеин? Я б вечером боялась... чтоб не нарушить засыпание.
У нас, кстати, эти табы по 20 руб (это в розницу и в клубе, где всё чуть дороже)

Я имел в виду что креатин пить больше не хочу(3 курса за год уже пропил) а взамен хочу что-нибудь другое, но что бы эффект был таким же как от креатина. )
Есть какой-нибудь ооочень хороший протеин?

To: M@D
)))
а какой у тебя эффект от креатина?

з.ы. ооочень хороший протеин - это яйца, курица, творог, рыба...ну и красное мясо конечно

Да даже за 20руб фигня полная. Гораздо лучше эту двацатку потратить на те же БЦА-шки например сутра пораньше.

Привет всем
Ребята подскажите дозировку применения)
Купил dymatize:
Creatine micronized 1kg
BCAA 2200 (400таб)
Цель - набор массы. Сейчас при росте 179 вешу 80кг хочу еще поднабрать)

Загрузочную фазу 2 недели по 10гр креатина уже сделал, стоит ли продолжать принимать по 10гр или перейти на 5?
Аминки употребляю только в дни тренеровок, 2 до и 2 после. Для набора массы стоит употреблять каждый день?
Спасибо.