Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#6821
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
06.11.2010 - 11:09 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

а будет ли смысл растягивать Матрикс 2кг на 2 месяца?))

Так в нём особого смысла нет,даже если его за неделю убрать :) Так-белковая подкормка.При действительно хорошем питании- 1-2 порции, после тренировки пить и хватит. Например,я сейчас одной рыбы 1.5 кг в день съедаю-мне его только после трентровки еле-еле воткнуть получается.Всё остальное время-в пузе нормальная еда.

#6822
Offline Илья Сухачев
06.11.2010 - 11:12 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Так в нём особого смысла нет,даже если его за неделю убрать :) Так-белковая подкормка.При действительно хорошем питании- 1-2 порции, после тренировки пить и хватит. Например,я сейчас одной рыбы 1.5 кг в день съедаю-мне его только после трентровки еле-еле воткнуть получается.Всё остальное время-в пузе нормальная еда.

че за рыба?

#6823
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
06.11.2010 - 11:33 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

че за рыба?

Лососька всякая днём,окунь морской,речной,или судак-вечером.

#6824
Offline Илья Сухачев
06.11.2010 - 11:49 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Лососька всякая днём,окунь морской,речной,или судак-вечером.

напиши в личку,как готовишь,дабы не флудить

Изменено: Илья Сухачев, 06.11.2010 - 11:50 AM


#6825
Offline badkind
06.11.2010 - 14:14 PM

badkind
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 132
  • Регистрация: 31.01.10
  • Вес / Рост: 74/183
  • Стаж / Возраст: 0,5/20
Репутация:
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ а что тогда за деньги нано вапора самое лучшее?

#6826
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
06.11.2010 - 15:07 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ а что тогда за деньги нано вапора самое лучшее?

Моё сугубо личное мнение,что ни он,ни его подобие тебе вообще не нужны. Если есть желание потратить лишние пару тысяч ,то для твоего веса\роста лучше их потратить на еду,протеин(или гейнер,если не получается правильно есть) обычный моногидрат и амины.

#6827
Offline Retarted
06.11.2010 - 15:19 PM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Нах вообще нужны эти памп препараты?
Любоваться надутыми мышцами в течении получаса?
Дак они и так надуваются и без всяких окисей азота и аргинина


Хотя в нановапоре ппц намешано всего, может и будет какая то польза, но сцуко дороговато

#6828
Offline RawIron
06.11.2010 - 15:49 PM

RawIron
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 547
  • Регистрация: 07.07.10
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 98/182
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Просто некотрые качаются по завету шварца и главным признаком является хорошая накачка, которую эти препараты и увеличивают. Просто цены на них неоправданно высоки по моему.

#6829
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
06.11.2010 - 17:58 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Просто некотрые качаются по завету шварца и главным признаком является хорошая накачка, которую эти препараты и увеличивают. Просто цены на них неоправданно высоки по моему.

Боюсь,что появление Виагры,полностью это утверждение опровергло)))

#6830
Offline badkind
06.11.2010 - 20:24 PM

badkind
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 132
  • Регистрация: 31.01.10
  • Вес / Рост: 74/183
  • Стаж / Возраст: 0,5/20
Репутация:
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ да я и так стараюсь больше есть + на молоко аллергия, а с водой они не очень..

#6831
Offline _GamBit_
06.11.2010 - 21:47 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
Раньше никогда не думал, что аминки и бца дают хоть какой-либо ощутимый эффект, щас закончились аминокислоты пролабовские и гейнер с повышенным бца. Новые не стал покупать, так после каждой тренировки мышцы стали болеть и долго отходить)) привык штоли зараза))

#6832
Offline Gild
06.11.2010 - 22:54 PM

Gild
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 217
  • Регистрация: 04.11.08
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 77/175
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: жимовик
Репутация:
_GamBit_,психосоматиечская реакция, сам себя накручиваешь))) У меня знакомый тоже, тренировался с карнитином, потом говорит нужно отвыкать, а то без него нет желания двигаться :D :D :D

2Максим, протеин, когда белка не набрать много за день)) а лишние углеводы не хочется)

#6833
Offline Maximus1983
07.11.2010 - 07:23 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

Раньше никогда не думал, что аминки и бца дают хоть какой-либо ощутимый эффект, щас закончились аминокислоты пролабовские и гейнер с повышенным бца. Новые не стал покупать, так после каждой тренировки мышцы стали болеть и долго отходить)) привык штоли зараза))

У меня так же было. пил жидкие аминки после трени, казалось что быстрее восстанавливаюсь. Потом перестал пить и сейчас очень часто хочется их попить, организм требует. Интересно почему?

#6834
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
07.11.2010 - 11:41 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

У меня так же было. пил жидкие аминки после трени, казалось что быстрее восстанавливаюсь. Потом перестал пить и сейчас очень часто хочется их попить, организм требует. Интересно почему?

:D Всё,теперь ты всю жизнь будешь работать на добавки))))))))))

#6835
Offline Maximus1983
07.11.2010 - 12:50 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

:D Всё,теперь ты всю жизнь будешь работать на добавки))))))))))

Давай прихнавайся что вы там в них добавляете шприцом с иголкой? :D

Пример с мака берёте, на прод подсаживаете? :D

Тогда уж хоть на дорогие марки не подсаживайте, а то меня из дома экстрадируют в сторону исторической родины :D :crazy:

#6836
Offline Maximus1983
09.11.2010 - 09:07 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Возник вопрос. Может не стоит покупать протеин, а купить лучше аминокислот?
Вот например такие Amino 2700 от Universal nutrition 700таб стоят 2150руб. Порция на день 15 таблеток.
Столько стоит примерно два кило прота (+/-). Что лучше, выгоднее, эффективней?

И стоит ли покупать препы, обеспечивающие поступление в организм цинга и магния? Типа они повышают выработку тэста? Например такой ZMA Pro от Universal nutrition

Изменено: Maximus1983, 09.11.2010 - 09:13 AM


#6837
Offline hmmr
09.11.2010 - 09:24 AM

hmmr
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 02.03.09
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: не знаю
Репутация:

Возник вопрос. Может не стоит покупать протеин, а купить лучше аминокислот?
Вот например такие Amino 2700 от Universal nutrition 700таб стоят 2150руб. Порция на день 15 таблеток.
Столько стоит примерно два кило прота (+/-). Что лучше, выгоднее, эффективней?

Встречный вопрос: что лучше свинина, говядина или мясо птицы?

Фактически протеин это самый недорогой источник белка из спортпита. К тому же некоторые аминокислоты делают просто из прессованного протеина.

#6838
Offline baha
09.11.2010 - 10:31 AM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Что лучше, выгоднее, эффективней?

И там и там протеин. Только в одной банке он в виде порошка, а в другой из порошка слепили таблетки

#6839
Offline Retarted
09.11.2010 - 19:47 PM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Возник вопрос. Может не стоит покупать протеин, а купить лучше аминокислот?
Вот например такие Amino 2700 от Universal nutrition 700таб стоят 2150руб. Порция на день 15 таблеток.
Столько стоит примерно два кило прота (+/-). Что лучше, выгоднее, эффективней?

И стоит ли покупать препы, обеспечивающие поступление в организм цинга и магния? Типа они повышают выработку тэста? Например такой ZMA Pro от Universal nutrition

Купи сывороточный прот и не парься
Аминокислоты дороже получаются в пересчёте на рубли за грамм

Например твои Amino 2700 от Universal nutrition 700 таблов, в одной порции (4 табла) 8 гр. протеина
тоесть 175 порций по 8 грю протеина. Тоесть 1,4 кг протеина всего...

За эти деньги можно купить пару кило сывороточного протеина


ZMA - деньги на ветер. Лучше купи витаминно-минеральный комплекс, пользы больше будет

#6840
Offline Maximus1983
09.11.2010 - 19:52 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
ИЛЮХА, скажи своё веское слово )))))




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых