To: joke
Дак тут хоть чего жди, если эффекта вообще нет.
To: Маврик
И так две выпиваю за 30мин до зала. Родиолу на спрту пробовал, такая гадость. Вкус спиртяги вообще не перевариваю. А что кофеин продаётся в аптеках? Что такое 1,3 Демитиламин, PEA ?
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#7583
Offline
08.04.2011 - 11:27 AM
MAX_POWER
- Форумчане
-
- Сообщений: 1109
- Регистрация: 13.05.09
Еxercising baby
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 93/182
- Стаж / Возраст: 1/30
- Кто: дрищ
Репутация:
попробуй 3 черпачка и перед приемом часа за 1.5 поешь, только что бы пища не была жирной!
Можно и не есть вообще. На голодный желудок всегда штырит круче.
#7584
Offline
08.04.2011 - 11:30 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Мужики я так с вами ноги протяну)))))
Я ем утром овсянку на воде с мёдом. Минут через 15 выпиваю два черпака, через пол-часа я уже в зале. Если не поем, я весь зал заблюю))))
Я ем утром овсянку на воде с мёдом. Минут через 15 выпиваю два черпака, через пол-часа я уже в зале. Если не поем, я весь зал заблюю))))
#7587
Offline
08.04.2011 - 11:35 AM
MAX_POWER
- Форумчане
-
- Сообщений: 1109
- Регистрация: 13.05.09
Еxercising baby
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 93/182
- Стаж / Возраст: 1/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Мужики я так с вами ноги протяну)))))
Я ем утром овсянку на воде с мёдом. Минут через 15 выпиваю два черпака, через пол-часа я уже в зале. Если не поем, я весь зал заблюю))))
Вооот оно в чем дело. Дело может быть в еде легко. Недаром тот же икспод по инструкции надо пить на голодный желудок не ранее чем через час после последнего приема пищи.
А чем заблюешь то если ничего не поел?
))
#7589
Offline
08.04.2011 - 11:40 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
А чем овсянка не угодила?
Тоесть из-за еды может не цеплять? А если покушать в 7-00 - 7-15, а потом в 8-00 - 8-10 выпить? Нормально будет?
Тоесть из-за еды может не цеплять? А если покушать в 7-00 - 7-15, а потом в 8-00 - 8-10 выпить? Нормально будет?
#7590
Offline
08.04.2011 - 11:44 AM
MAX_POWER
- Форумчане
-
- Сообщений: 1109
- Регистрация: 13.05.09
Еxercising baby
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 93/182
- Стаж / Возраст: 1/30
- Кто: дрищ
Репутация:
А чем овсянка не угодила?
Тоесть из-за еды может не цеплять? А если покушать в 7-00 - 7-15, а потом в 8-00 - 8-10 выпить? Нормально будет?
Да овсянка то ладно.
Да может не цеплять. Просто можно попробовать для эксперимента потрениться на голодный желудок один разок - ну там выпив предтрен и БЦАА-шек например. Если будет эффект от предтрена, то точно тогда еда виновата и если хочешь получить эффект кушать надо будет пораньше.
#7591
Offline
08.04.2011 - 11:55 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Куда уж раньше)))) так встаю в 6-30 чтобы в зале в 8 быть и на работу к 10 успеть. Попробую покушать дома, выпить предтрен в раздевалке. Всё равно первые 15 минут разминаюсь и икры качаю.
#7592
Offline
08.04.2011 - 12:06 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
овсянку стоит заменить на рис по нескольким причинам:
1)больше жира
2)много клечатки
это существенно замедляет эффект от принятого предтрена.
1)больше жира
2)много клечатки
это существенно замедляет эффект от принятого предтрена.
#7593
Offline
08.04.2011 - 18:42 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Я чота пэ..
То что овсянка может замедлить "всасывание" витаминов-минералов это действительно есть такое. Насколько "в процентах" замедлить, это уже другой вопрос, зависящий от кучи всяких разных факторов.
Но вот насчет замедления эффекта от азотников-предтренов ?
да еще и существенно? 
То что овсянка может замедлить "всасывание" витаминов-минералов это действительно есть такое. Насколько "в процентах" замедлить, это уже другой вопрос, зависящий от кучи всяких разных факторов.
Но вот насчет замедления эффекта от азотников-предтренов ?
да еще и существенно?
#7594
Offline
08.04.2011 - 18:48 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
у меня пред.трен(шотган) на полный желудок вообще не пашет....Куда уж раньше)))) так встаю в 6-30 чтобы в зале в 8 быть и на работу к 10 успеть. Попробую покушать дома, выпить предтрен в раздевалке. Всё равно первые 15 минут разминаюсь и икры качаю.
#7595
Offline
08.04.2011 - 20:59 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: Maximus1983
Макс, ну ты даёшь..
Ты бы еще на энантате картошку жарил и писал потом, что "...что-то тестостерон меня не цепляет"
Следуй инструкции - пей на голодный желудок. Если не получается на голодный, то используй другие добавки - кофеин, PEA, 1,3-Dimethylamylamine, эту хрень, например
P.S. Motivate
Я ем утром овсянку на воде с мёдом. Минут через 15 выпиваю два черпака, через пол-часа я уже в зале.
Макс, ну ты даёшь..
Ты бы еще на энантате картошку жарил и писал потом, что "...что-то тестостерон меня не цепляет"
Следуй инструкции - пей на голодный желудок. Если не получается на голодный, то используй другие добавки - кофеин, PEA, 1,3-Dimethylamylamine, эту хрень, например
P.S. Motivate
Изменено: Маврик, 08.04.2011 - 21:14 PM
#7596
Offline
08.04.2011 - 22:09 PM
NITRO
- Форумчане
-
- Сообщений: 275
- Регистрация: 12.07.07
Атлет
- Откуда:Питер
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 6/28
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Maximus1983Гуарана не показатель. Пробовал ее в жидком виде - вообще ничего, хотя восприимчивость к стимуляторам цнс у меня высокая, с четырех табов кофеина бензоата натрия вовсю крышу срывает , равно как и со спортпита с кофеином. Попробуй как Маврик выше написал - кофеин (бензоат натрия, спортмаг), и узнаешь точно, твое или нет.
, равно как и со спортпита с кофеином. Попробуй как Маврик выше написал - кофеин (бензоат натрия, спортмаг), и узнаешь точно, твое или нет.
#7597
Offline
09.04.2011 - 08:15 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Мужики, вы мне одно сажите как тренироваться-то потом на пустой желудок?
Сегодня поел в 7-10, предтрен выпил в 8-00. Эфекта ноль... Писец какой-то...
Сегодня поел в 7-10, предтрен выпил в 8-00. Эфекта ноль... Писец какой-то...
#7598
Offline
09.04.2011 - 10:52 AM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
а что ел, сколько предтрена выпил?Мужики, вы мне одно сажите как тренироваться-то потом на пустой желудок?
Сегодня поел в 7-10, предтрен выпил в 8-00. Эфекта ноль... Писец какой-то...
#7600
Offline
09.04.2011 - 13:38 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Отлично тренируется на пустой желудок, если тренировки до обеда так особенноМужики, вы мне одно сажите как тренироваться-то потом на пустой желудок?
Сам раньше и подумать не мог, что можно трениться на пустой желудок. Ел обычно часа за полтора-два до трени. Но сейчас понял что лично мне комфортнее фастед тренинг. Но сейчас я типа этот.. фитнессцист
А если ты практикуешь какой-нибудь динозавровый ВиТ, этот подход вероятно тебе не подойдет..
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
