Я утром просыпаюсь (а то и ночью бывает за кефирчиком бегаю) и уже жрать хочу, а ты говоришь на пустой. Ну не Кубик конечно, но тяжело.
Спортивное питание
Начал
Helloween
, 06.09.2003 20:18 PM
10643 ответов в теме
#7602
Offline
09.04.2011 - 13:52 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
#7603
Offline
11.04.2011 - 19:47 PM
bu-3
- Форумчане
-
- Сообщений: 1703
- Регистрация: 05.12.10
Debes, ergo potes
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83/181
- Стаж / Возраст: 23
- Кто: дрищ
Репутация:
Нужен совет по гейнеру...
Девушка, 47 кг. Набор массы.
С начало сразу подумал о Up Your Mass, но дохера белковый, одну порцию выпил - половина дневной нужды в белке для неё уже...многовато из спорт. пита, нет?
Оставить или всё же посоветуете что?
Да, а ведь трены - ещё после зала. Два раза выпил - всё, белок на сегодня есть)))
Девушка, 47 кг. Набор массы.
С начало сразу подумал о Up Your Mass, но дохера белковый, одну порцию выпил - половина дневной нужды в белке для неё уже...многовато из спорт. пита, нет?
Оставить или всё же посоветуете что?
Да, а ведь трены - ещё после зала. Два раза выпил - всё, белок на сегодня есть)))
#7606
Offline
13.04.2011 - 14:53 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Зантересовло чт за препарат такой Нео Тропин? Позиционируют как гормон роста. Но законно ли это в России? Зашёл на сайт, но как купить не нашёл. Кто что знает?
#7607
Offline
13.04.2011 - 15:21 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Пока в список ,утвержденный правительством РФ для целей 234ст.УК не вошел-все законно.китайская очередная гармошка.Зантересовло чт за препарат такой Нео Тропин? Позиционируют как гормон роста. Но законно ли это в России? Зашёл на сайт, но как купить не нашёл. Кто что знает?
#7609
Offline
13.04.2011 - 15:24 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: Maximus1983
Это китайское спортивное питание
Один из видов нихуяссебетропина. Своих денег для невыступающих качечков не стОит никак. Коммерческой и маркетинговой информации по неотропину дофига на фитспорте.
Это китайское спортивное питание
Один из видов нихуяссебетропина. Своих денег для невыступающих качечков не стОит никак. Коммерческой и маркетинговой информации по неотропину дофига на фитспорте.
#7610
Offline
13.04.2011 - 15:28 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: gabber
Пока застал тебя здесь спрошу. Почему может не торкать предтрен? Из-за еды может? Утром ем примерно в 7 - 7-10, предтрен пью в раздевалке в 7-55 - 8-00.
Пока застал тебя здесь спрошу. Почему может не торкать предтрен? Из-за еды может? Утром ем примерно в 7 - 7-10, предтрен пью в раздевалке в 7-55 - 8-00.
#7611
Offline
13.04.2011 - 15:34 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: Maximus1983
Тут нуна определиться что значит торкать для тебя. Но поскольку опыта потребления предтренов у тебя пока нет, это может быть не совсем просто
Но в любом случае, около часа времени после еды это мало. Попробуй трениться сутра на пустой желудок, как тебе уже говорили. Тоесть за полчаса до тренировки зажуй черпачок-полтора вайтфлуда плюс грамм 5-10 БЦА и вперед гнуть железо. Ну и проанализируешь изменения, расскажешь нам.
Тут нуна определиться что значит торкать для тебя. Но поскольку опыта потребления предтренов у тебя пока нет, это может быть не совсем просто
Но в любом случае, около часа времени после еды это мало. Попробуй трениться сутра на пустой желудок, как тебе уже говорили. Тоесть за полчаса до тренировки зажуй черпачок-полтора вайтфлуда плюс грамм 5-10 БЦА и вперед гнуть железо. Ну и проанализируешь изменения, расскажешь нам.
#7612
Offline
13.04.2011 - 15:38 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7894
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Я его выпиваю и вообще ничего не чуствую.
А на голодный нормально заниматься? Просто все всегда говорили что кушать надо. Сложно стереотипы менять.... Главное треню не запороть. Ну ладно, в пятницу попробую.
А если выпить, но не тренироваться, вообще ничего не почуствуешь?
А на голодный нормально заниматься? Просто все всегда говорили что кушать надо. Сложно стереотипы менять.... Главное треню не запороть. Ну ладно, в пятницу попробую.
А если выпить, но не тренироваться, вообще ничего не почуствуешь?
#7613
Offline
13.04.2011 - 15:57 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Ну разве что стояк пободрее может бытьА если выпить, но не тренироваться, вообще ничего не почуствуешь?
На голодный нормально. По мне так даже отлично.
Предтрены кстати бывают разного типа, о чем уже тут писалось не раз. Я например, помню действие Энимал Пампа. Накачка отличная, силушки добавлял, но в тоже время мягкий для ЦНС.
Диматайзовский Экспанд же наоборот. Имхо хуже в плане пампа накачки, но ощутимо бодрее для ЦНС. Так что "торканье" тут неоднозначное чувство..
#7615
Offline
13.04.2011 - 16:10 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: Maximus1983
Не пробовал сам. Но сам по себе бренд Контроллед Лабс один из наиболее современных и продвинутых, за что их очень уважаю
З.Ы. Орандж Триад очень даже работают... ну как минимум суставной комплекс в них
Не пробовал сам. Но сам по себе бренд Контроллед Лабс один из наиболее современных и продвинутых, за что их очень уважаю
З.Ы. Орандж Триад очень даже работают... ну как минимум суставной комплекс в них
#7617
Offline
13.04.2011 - 16:15 PM
Bullitt
- Гости
-
- Сообщений: 213
- Регистрация: 02.03.11
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 80 / 185
- Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
- Кто: пляжник
Репутация:
Кстати, я всё хотел узнать, в чём смысл принимать BCAA перед тренировкой? После понятно - восстановление, аминокислоты напрямую чуть ли не в мышцы и пр. Но до зачем?
#7618
Offline
13.04.2011 - 16:27 PM
mantis
- Гости
-
- Сообщений: 327
- Регистрация: 17.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 81/180
- Стаж / Возраст: 11/26
- Кто: йог
Репутация:
2 предтрен комплекса пил всего ... nano Vapor на подходе.
Первый - это вроде какой то русский, или хз - давно было . Помню, что по цвету на мочу похож был) Так вот после приёма этой штуки я ночь вообще заснуть не мог, пил вечером в 5 часов примерно.
Второй - название тоже не знаю - друг давал попробовать . Эффект - не мог сидеть на месте, всего аж чуть ли не трясло ...чуть чуть подташнивало , нарно ток после тренировки отпустило)
Первый - это вроде какой то русский, или хз - давно было . Помню, что по цвету на мочу похож был) Так вот после приёма этой штуки я ночь вообще заснуть не мог, пил вечером в 5 часов примерно.
Второй - название тоже не знаю - друг давал попробовать . Эффект - не мог сидеть на месте, всего аж чуть ли не трясло ...чуть чуть подташнивало , нарно ток после тренировки отпустило)
#7620
Offline
13.04.2011 - 16:47 PM
mantis
- Гости
-
- Сообщений: 327
- Регистрация: 17.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 81/180
- Стаж / Возраст: 11/26
- Кто: йог
Репутация:
- да это всё индивидуально . Например : на меня кофе действует очень хорошо, а на большинство моих друзей он не действует совсем . Креатин тоже на некоторых людей не так хорошо действует, как мог бы.Вы что все нихера не жрёте? Почему так торкает, а на мне пофиг))))))
Попробуй другие предтрен комплексы - может что и будет работать.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
