Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание

Начал Helloween , 06.09.2003 20:18 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#9461
Offline J.Saloot
19.01.2013 - 15:39 PM

J.Saloot
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 13.01.13
  • Вес / Рост: 93/184
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: атлет
Репутация:

Друзья, подскажите плз...
Уже не могу обычную еду есть 6 раз в день... Хочу заменить пару приемов на протеиновые коктейли. Спс!

Optimum Nutrition хорошая фирма, считается стандартом среди спортпита. От диматайзовского протеина у товарища расстройство было:)

#9462
Offline WheelMan
19.01.2013 - 15:50 PM

WheelMan
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 22.01.12
  • Откуда:Киров
  • Вес / Рост: 80/174
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
Алекс34

из сыворотки мне нрасится Fit Foods Mutant Whey. идет хорошо, усваивается отлично с учетом моего гастрита. Голд стандарт можешь взять если деньги есть.

казеи не пробовал, многокомпонент беру. Матрикс и Dymatize Nutrition Elite Gourmet хороши. ну матрикс все любят)))

креатин оптимум не брал. ProLab Creatine Monohydrate и Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate понравились.

прорбуй, выбирай

#9463
Offline Maximus1983
19.01.2013 - 16:01 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7890
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

Optimum Nutrition хорошая фирма, считается стандартом среди спортпита. От диматайзовского протеина у товарища расстройство было:)

Только дорогая. Я Твинлаб беру, сыворотку.

#9464
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
19.01.2013 - 16:36 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане

    • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Optimum Nutrition хорошая фирма, считается стандартом среди спортпита. От диматайзовского протеина у товарища расстройство было:)

Диматайз - так себе , а Оптимум - такой же " стандарт " , как самогон от тёти Мани . Нормальный , в деревне знают , только цена после раскрутки астрономическая . Всего несколько лет назад , Голд Стандарт считался недорогим середнячком и многие от него нос воротили - типа "не царское это дело , дешёвое пить " .

#9465
Offline artemz26
19.01.2013 - 17:11 PM

artemz26
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:
если в шатах его брать то норм цена будет

я вот вкус моча капучино теплой водой разбавляю и пью, кайф...

#9466
Offline Creiko
19.01.2013 - 20:11 PM

Creiko
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 30.06.10
  • Откуда:Петербург
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
А можете сывороточный изорлят порекомендовать кроме ВП2???

#9467
Offline Илья Сухачев
19.01.2013 - 20:26 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

вкус - моча, капучино теплой водой разбавляю и пью, кайф...

ахаха)

Изменено: Илья Сухачев, 19.01.2013 - 20:29 PM

#9468
Offline baha
19.01.2013 - 20:43 PM

baha
  • Форумчане

    • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

А можете сывороточный изорлят порекомендовать кроме ВП2???

ISO-100 неплох, но некоторые вкусы очень на любителя и пенится довольно сильно, если это имеет знаение.
Гидровей оптимум очень хорош, если не обращать внимания на цену. Правда, это уже гидролизат, а не изолят

#9469
Offline Creiko
19.01.2013 - 22:08 PM

Creiko
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 374
  • Регистрация: 30.06.10
  • Откуда:Петербург
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
Я щас вес набираю до после трени пить , матрикс допиваю вот думаю чё взять...

А вот такую бандуру пробовали ?
http://www.power-way.ru/iso-cool-336/

#9470
Offline Balembol
20.01.2013 - 00:09 AM

Balembol
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 09.09.07
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Яблочный Iso Cool самая блевотная херня из тех, что я пробовал)) отдал другу, он смог осилить) Недавно купил Nectar со вкусом Капуччино. Понравился, попробую еще других вкусов. Жидкий он, залетает влегкую. Пены прилично, да. Но и она вкусная :)

#9471
Offline Med1uM
27.01.2013 - 15:53 PM

Med1uM
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 535
  • Регистрация: 05.03.12
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: хз/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
А давайте поговорим про БЦА? Я че-то никогда их всерьез не воспринимал, а щас решил попробовать вместе с креатином со след. силового цикла. Если по креатину примерно определился, то с БЦА не могу пока понять что к чему. Кто-нибудь из силовиков пользуется, имеет ли вообще смысл? Если да, то какая реально рабочая дозировка?

Изменено: Med1uM, 27.01.2013 - 16:18 PM

#9472
Offline gabber
27.01.2013 - 22:29 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Med1uM
Для силовиков, особенно тяжей и около-тяжей, бца имхо вещь практически бесполезная. "Эффект" от бца ощущается на "сушке" при дефиците калорий. Или же при тренировках а-ля кроссфит или бокс.
И то и другое силовикам противопоказано. Так что имеет смысл на эти деньги купить просто протеина.

#9473
Offline Med1uM
28.01.2013 - 09:56 AM

Med1uM
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 535
  • Регистрация: 05.03.12
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: хз/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да, понятно что дозировки порядка 10-15 грамм - чушь. Я просто хотел заменить ими пару приемов белка, т.е. употреблять по 30-60 гр в сутки.

#9474
Offline Vitalik_4P
28.01.2013 - 19:00 PM

Vitalik_4P
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 28
  • Регистрация: 12.12.12
  • Вес / Рост: 80/187
  • Стаж / Возраст: 0/21
  • Кто: атлет
Репутация:

Диматайз - так себе , а Оптимум - такой же " стандарт " , как самогон от тёти Мани . Нормальный , в деревне знают , только цена после раскрутки астрономическая . Всего несколько лет назад , Голд Стандарт считался недорогим середнячком и многие от него нос воротили - типа "не царское это дело , дешёвое пить " .


Привет!

Интересует твоё мнение касаемое выбора сывороточного протеина. Какой посоветуешь взять для приёма после тренировки? Что-нибудь бы на уровне комплексного Матрикса по соотношению цена/качество.

#9475
Offline sarancity
28.01.2013 - 19:28 PM

sarancity
  • Форумчане

    • Натурашка

  • Сообщений: 759
  • Регистрация: 04.03.09
  • Откуда:Караганда
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: атлет
Репутация:
To: Med1uM
Как то между заказами кончились бца, и без них занимался месяц примерно!!! Разницы не почувствовал, беру из принципа "хуже не будет"... Ем примерно 25-30 грамм во время тренировки!!! В нетринеровочные дни смысла вообще не вижу!!! Хз, может и работают!!! Может и нет))) Но даже тренр говорит что я вру, типа не химичусь!!! Хотя тут люди и побольше есть намного и без фармы!!!
Кстати Вассо вроде писал в дневнике чвоём что по 40-50 грамм принимает!!! Хотелось бы его мнение услышать!!!

Изменено: sarancity, 28.01.2013 - 19:30 PM

#9476
Offline Olegan
28.01.2013 - 19:41 PM

Olegan
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Med1uM

Я просто хотел заменить ими пару приемов белка, т.е. употреблять по 30-60 гр в сутки.

Ты считал сколько это будет по лаве?)))Смысл 60гр?

#9477
Offline Med1uM
28.01.2013 - 21:00 PM

Med1uM
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 535
  • Регистрация: 05.03.12
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: хз/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ты считал сколько это будет по лаве?)))Смысл 60гр?

Считал. Да не так уж и дорого (ну все относительно, конечно). 67$ за кг порошковых бца, если с бобика заказывать. Если, допустим, 50 гр в день - 100$ в месяц получается.
PS Да на самом деле я просто заебался жрать курицу, смотреть на нее не могу уже. Вот и приходит в голову всякая охинея типа бца, прота, аминок.

Изменено: Med1uM, 28.01.2013 - 21:06 PM

#9478
Offline Olegan
28.01.2013 - 21:10 PM

Olegan
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Med1uM

Да на самом деле я просто заебался жрать курицу, смотреть на нее не могу уже. Вот и приходит в голову всякая охинея типа бца, прота, аминок.

Помимо курицы есть лосось,креветки и прочие морепродукты...

#9479
Offline Med1uM
28.01.2013 - 23:28 PM

Med1uM
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 535
  • Регистрация: 05.03.12
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: хз/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Med1uM

Помимо курицы есть лосось,креветки и прочие морепродукты...

Да, надо подумать в эту сторону.

#9480
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
29.01.2013 - 11:18 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане

    • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Привет!

Интересует твоё мнение касаемое выбора сывороточного протеина. Какой посоветуешь взять для приёма после тренировки? Что-нибудь бы на уровне комплексного Матрикса по соотношению цена/качество.

Я бы сейчас взял Твинлаб . Из хороших,он самый экономичный сейчас . И вкусов много .
К разделу «Спортивное питание и диеты»


5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых