Спортивное питание

Сегодня купил Dymatize - Super Mass Gainer, но вот по применению появились вопросы, т.к. в нём:

1280 ккал в порции при соотношении белок:углеводы - 1:5

52 г комплексного протеина в каждой порции

Ссылка на состав: http://b-y-b.ru/122-dymatize-super-mass-gainer-vanil.html

В магазине сказали применять по одной мерной ложки на 300 мл молока, но мне кажется как-то много будет и белок не будем успевать усваиваться, может сделать порции меньше, подскажите плиз. И как лучше применять, сколько раз в день.

Поздравляю с приобретением кучи пустых калорий )) Без обид )) 

Ты его попробуй хоть по 7-8 ложек столовых пару раз в день пить . А жидкости -  2 стакана . Между завтраком и обедом раз , и после тренировки . Очень слабый он по составу  и не дешёвый давно . Ему красная цена , как пару лет назад - 1600 рэ за ящик .

А как вообще диматайз по остальным продуктам? Я сколько не читаю, везде поливают говном))) Гейнер - говно, протеин - говно, аминки - тот же прот, только прессованный))

iso 100 Попов писал что самое лучшее из их продукции ...

А как вообще диматайз по остальным продуктам? Я сколько не читаю, везде поливают говном))) Гейнер - говно, протеин - говно, аминки - тот же прот, только прессованный))

Пить можно . Но,я сам бы не пил . Я его продавать предпочитаю.Собственно.как и все ) 

Да,Изо-100 хорош вроде . И икспанд сомнений не вызывает. Вайпер ничего . Остальное - не брал бы . 

 Я его продавать предпочитаю.Собственно.как и все ) 

 

 . 

Вот уж день не задался, так не задался...только с пятого раза смог цитату вставить. Продавать, потому что дешак?

Подскажите тогда какой лучше брать гейнер?)

Подскажите тогда какой лучше брать гейнер?)

Лучше вообще его не брать.

 Я его продавать предпочитаю.Собственно.как и все ) 

 

 . 

Вот уж день не задался, так не задался...только с пятого раза смог цитату вставить. Продавать, потому что дешак?

Реклама,везде и всегда есть,на продуктах всё красиво написано .  И отговаривать бесполезно . Каждый раз слышу :" Друг пьёт,брат пьёт,а у соседа на нём вообще руки по 40 см выросли ,от него прёт". 

Матрикса в магазе небыло купил себе вот такую бандуру за 1.8к. Попробую отпишусь как оно вообще.

http://www.power-way.ru/performance-protein-1081/

Матрикса в магазе небыло купил себе вот такую бандуру за 1.8к. Попробую отпишусь как оно вообще.

http://www.power-way.ru/performance-protein-1081/

Нормальный. Вернее,так себе ) . Ну смысл в РФ Оптимум покупать ? Ценник от фонаря . 

Вопрос про BCAA, что можно найти из толкового в наших магазинах? В каком виде брать, порошок/таблетки/капсулы/пакеты/жидкие. Да и в целом на каких остановиться, в раздумьях. Брал раз в жевательных таблетках, не понравилось, вкус убийственный, адекватно оценить был от них толк или нет даже не знаю как. Сейчас из той инфы, что нарыл склоняюсь больше к жидким, но опять же минус в удобстве потребления, да и не так и много жидких в продаже. Мужики, посоветуйте на что обратить внимание.

Кто что может сказать о гейнере Muscle Juice Revolution? Только не надо говорить что это сплошной сахар и т.д. Если я верно посчитал то в нем на 132 гр порции 9 гр сахара, в то время как в up your mass в  такой же порции 2 гр сахара. Разница 7гр - 1,5 чайные ложки сахара (что в принципе не о чем) Цена же у Muscle Juice Revolution намного лучше да и производитель ничё...Что скажете по этому поводу ))? на вид достойный продукт

Вопрос про BCAA, что можно найти из толкового в наших магазинах? В каком виде брать, порошок/таблетки/капсулы/пакеты/жидкие. Да и в целом на каких остановиться, в раздумьях. Брал раз в жевательных таблетках, не понравилось, вкус убийственный, адекватно оценить был от них толк или нет даже не знаю как. Сейчас из той инфы, что нарыл склоняюсь больше к жидким, но опять же минус в удобстве потребления, да и не так и много жидких в продаже. Мужики, посоветуйте на что обратить внимание.

Сановские порошковые и БСН порошковые . ВСАА-Про и Амино-Икс . Первые с бетта-аланином,вторые - с цитрулином в дополнение . "Жидкие" ?) Это,когда порошок в сахарном сиропе разбалтывают ?)) И делает,какой-нибудь венгр Биотеч ?

Хех, жидкие разные встречаются, да и биотеч делает Не знаю в чем они там разбалтывают xDD. Ок, возьму порошковые, постараюсь что-нибудь найти из предложенных вариантов. Спасибо.

так какой гейнер лучше всего взять, не привязываясь к цене?

Как говорил Беримор; "Овсянка, сэр!"

так какой гейнер лучше всего взять, не привязываясь к цене?

Я бы выбрал Сан Масс Эффект 6 кг . От двух тысяч цена начинается . А так - на две тысячи,можно обожраться бананами,овсяным печеньем,запивая кефиром . Мне даже страшно посчитать,сколько это будет по количеству и общей калорийности . Ты можешь осилить после тренировки три банана , штук 7 печенья и поллитра кефира ?

так какой гейнер лучше всего взять, не привязываясь к цене?

Дался вам всем этот гейнер. Разберись что там в составе, и твой вопрос отпадет сам собой, я думаю.