Спортивное питание

Наивный вопрос. А сколько не скисает молоко?

Наивный вопрос. А сколько не скисает молоко?

Опять таки зависит какое молоко и где его хранить. Есть молоко которое больше месяца в холодильнике не портиться, а есть молоко со сроком годности 3 дня. Ну а если без холодильника, то летом не больше 3-4 часов.

Вы все забываете про аминокислотный баланс. Если в сое много протеина это еще не значит, что этот протеин хороший, в сое не хватает какой-то незаменимой аминокислоты и из-за этого она никак не может делить с яйцом первое место. Кроме того все остальные аминокислоты из-за этого тоже усваиваются плохо. Потом соя – это растение, а растительный белок усваивается хуже животного. Поэтому соя на последнем месте как белковый продукт, но зато у нее очень много полезных свойств, поэтому она хороша только как добавка, или в смеси с молочным протеином.

или в смеси с молочным протеином

Классная штука!!!

осталася надежда на Тракторовскую фарму

Фарма не панацея,в основе должна стоять идеальная тренировочная программа+хорошее натуральное питание.Всё остальное вторично.

Кстати все таки «Геркулес» стоящая вещь или нет, а то где говорят лажа, как и весь остальной отечественный протеин, а где что, он единственный из отечественных хороший?

Может кто подскажет вернее порекомедует в какие магазины спотривного питания есть в Москве.
Очень буду благодарен

Магазин спортивного питания "Атлетика-Альянс" есть на метро "Профсоюзной" и на стадионе "Динамо".
Можешь поискать интернет-магазины через Яндекс.

Так все-таки «Геркулес» - качественный товар, или нет? А то чем больше я стараюсь это узнать, тем больше запутываюсь, где говорят – такое же дерьмо, как и весь отечественный протеин, а где – что это единственный из наших стоящий протеин. И еще неплохо было бы знать каким западным фирмам из средней ценовой категории (понятно, что Multipower – фирма солидная) следует отдавать предпочтение, а каким нет?

Не стоит покупать протэин, который стоит менее 12-15$ за киллограмм. Из "отечественных" неплохой Башкирский (не помню как называется). Можно Interactive попробовать.

Interactive - канадская фирма

Только "Атлетика-Альянс" уж больно дорогой магазин (правда я сам только там и отовариваюсь ) Ещё есть Башкирский протэин (не помню как называется, но если спросишь в "Атлетике-Альянс", тебя поймут") Он стоит около 350 рублей за 800 грамм и по качеству находится между нашими и импортными протами (Я пробовал, на вкус очень приятный, особенно яичный протэин со вкусом персика)

Да тут уж дело не в цене если рабочий то сработает, а нет так и за 100 баксов за грамм не поможет.

Совсем дешёвый вряд ли будет рабочим, хотя, даже если там внутри сухое молоко, может тоже прок будет. Но тогда уж лучше сухое молоко.

Только "Атлетика-Альянс" уж больно дорогой магазин (правда я сам только там и отовариваюсь ) Ещё есть Башкирский протэин (не помню как называется, но если спросишь в "Атлетике-Альянс", тебя поймут") Он стоит около 350 рублей за 800 грамм и по качеству находится между нашими и импортными протами (Я пробовал, на вкус очень приятный, особенно яичный протэин со вкусом персика)

Ну блин, очень дешевый! Я в той же Атлетике 750-граммовый СуперГейнерт взял за 450 руб.

Я в той же Атлетике 750-граммовый СуперГейнерт взял за 450 руб.

Что за гейнер?

А что скажете про фирму Interactive?

Парни,сейчас новый протеин появился-Protein Blend.Короче говоря протеин по группе крови.Знаешь свою и покупаешь.Это как раз из разряда новых и не раскрученных.Я в магазине на Нижней Масловке 18 видел.Усваивается на 100%.Там специально подобран баланс белков в соответствии с группой крови.

Эти протеины не пробовал, но в инете нашел пару неплохих отзывов о Протеин №2. Некоторые говорят, что он один из лучших отечественных был раньше, не знаю как сейчас. Увижу, куплю и попробую.

Очень интересная фирма- цена low end. Знаю несколько человек, пользующихся только ей- так со стороны их просто разрывает! Может и преувеличиваю, но мне так кажется...
Собственное мнение- стероиды-модификанты(модное нынче слово!).
У кого с нее какие побочки, помимо бешеного роста массы? Интересуют прыщи, главное , печень(по анализам- знаю, что никто не делает, но вдруг)
Чувствую, завтра я поеду не сухое молоко покупать