Вот самый нереальный результат:
Мощнейший жим лёжа
ДУБРОВ Анатолий/41 М6 СПб. 57,5 (Правда, если 41 - год рождения, то молодец мужик, тем более, что потянул почти 200 кг).
А жмёт сколько?
Вот самый нереальный результат:
Мощнейший жим лёжа
ДУБРОВ Анатолий/41 М6 СПб. 57,5 (Правда, если 41 - год рождения, то молодец мужик, тем более, что потянул почти 200 кг).
приседал,когда делал этот силовой рекорд,с поясом и наколенными аптечными бинтами,сейчас Х20работаю,вообще без ничего,осилил рекорд в 162,5Х20,но чего это стоило моей психике... пришлось двухнедельный таймаут взять и начать приседать с того же количества повторений,но с весом 135кг...хз,теоретически натурально наверное можно такие рекорды сделать,но это надо реал жрать,спать и качаца по хитровыебанным методикам,которые я не осилю...и никакой работы,стрессов и т.д и т.п.из личного опыта,первой сдаёт психика,которая тянет за собой тело,много ноотропов только продлевает агонию перетренированности,не решая проблемы в целом...У тебя самого присед 215 только с поясом?
я тоже начинаю придерживаться такого же мнения по крайней мере на ноги,слишком глубокое истощение можно заработать,,делая продки чаще-это при наличии определённого стажа работы...Это чёж у них 1 раз в год проходка ?
короче смысла заниматься спортом без химии смысла не имеет,лучше бухать и накуриваться
вот поэтому-то и возникла необходимость разделить всё это дело на любительский и профессиональный дивизионы...олько результаты сравнивать и выступать на одних соревнованиях - глупо как-то.
Изменено: трактор, 15.11.2006 - 18:20 PM
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых