Аминокислоты

ипать...какая гречка перед тренировкой?? если часа за 2. а за 15 мин сахар нормальтно даст энергии.быстрые углеводы и на тренировке не грех поюзать

Т.е. целый день перекусывал абы чем, потом поел сахарку и пошел тяжело приседать?

Обычная гречка, та что в магазинах продается. Время приема я не указывал, может и за 2 часа, у кого как усваивается. Всего лишь имел ввиду то, что налегать надо на сложные углеводы, а не простые, т.е. жрать толком, а не пытаться компенсировать недостаток нормального питания быстрыми сахарами.

Быстрые вообще не грех юзать, но целесообразность юзания зависит, наверное, от целей и задач тренировочного периода.

Как сейчас обстоят дела с продукцией Ultimate Nutrition? лет 5 назад пил только их - очень нравились. Сейчас пошарился в нете - пишут то белок прессуют, то еще какое говно... Кто-нибудь знает? Я имею ввиду Amino Gold и Amino 2000. Еще смотрю можно заказывать в капсулах и таблетках, это зачем сделано и в чем разница?

ультимейт тоже нравился но сейчас ем продукцию "перфоманс"

Изменено: Igor916, 19.04.2014 - 00:25 AM

как бы не забанили..

у мну производство своих, отечественных аминок... 2-3 пептиды (чего ВИКА говорит, типа для спорта не делают... а я делаю и даю друзьям!). НЕ РЕКЛАМА!!!!! мать её к Путину! на правах консультанта, кем и являюсь в спорте высших достижений!

расскажу и покажу, как в сказке!

с вашей стороны критика и много вопросов!

на правах консультанта, кем и являюсь в спорте высших достижений!

Являешься консультантом известных спортсменов?

да!

в том числе и некоторых сборных команд РФ в спорте высших достижений.

единственно попрошу, поподробнее вопросы...от нюансов многое зависит!

афишироваться не люблю, поэтому стоит ли называть фамилии и выкладывать с ними фото?

в двух словах часть фамилий: Поветкин (по антиоксидантом с его врачом Федором), А.Юньков (антиоксиданты с ним лично), сборные: борьба, гимнастика, вело и гебля.. дополнительно самбо 70 и т.д.... отчеты и отзывы тоже могу предоставлять....ну и всякого ещё много... интересного.  у мну МИП (малое инновационное предприятие) в РФ тока начало работу... в основном все исследования буржуйские. хотя все СГРки РФ получил без проблем.

Изменено: Kaban Paytak, 11.06.2014 - 12:21 PM

Понятно, спасибо!

А чем вызван выбор этого ресурса? Выступающих спортсменов здесь немного, из спорта высших достижений - совсем никого.

Какова выгода (в альтруизм не верю)?

думал рекламу пустить...

я эгоистичен!

Если продукт стоящий, то почему бы и нет?! Готов протестировать и оставить отзыв. Вот и реклама будет))

Спортсмен я выступающий.

я эгоистичен!

А кто не эгоистичен?  Это нормально.

Просто непонятно, почему именно на ресурсе физкультурников, а не выступающих спортсменов.

Но , если от твоего присутствия здесь местным калекам будет польза, то велкам!

действительно, не проще ли делать капсулы из желатина и по-меньше, чтоб горло не царапать?)))

Может я не в той теме задаю вопрос,но создавать топик ради вопроса глупо.Скажите кто нить юзал "Бета-аланин" ? Я попробовал на голодный желудок 5 гр

началось покалывание - после вообще,ощущения как обкурился ) И через 30 минут отпустило )_

говорят увеличивает выносливость,рекламы много в инете.

Но мне интереснее мнение именно "Живых" людей с нашего форума,кто нить побывал ?

Советуют принимать 4 раза в сутки по немного вместе с креатином

Сейчас решил попробовать аминокислоты Professional Premium Max Amino от американской фирмы Sport&Health Nutrition – результат радует. Допью эту банку куплю сразу вторую, заметил, что восстанавливаться стал гораздо быстрее, а значит чаще могу нагружать себя в зале, интенсивность тоже повышается. Еще для меня плюс – что они в виде капсул, поэтому не парюсь с замером дозировки, размешиванием порошка и т.д. Принимаю 5 капсул за час до тренинга.