Илья Сухачев
Ну может подскажешь, интервальный бег или что-то другое? И упадут ли силовые?
Сгонка веса
Начал
Orel
, 22.07.2006 15:16 PM
174 ответов в теме
#164
Offline
10.09.2012 - 09:17 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Очень хороший способ сгонки - 5 столовых ложек клетчатки без горки на ночь.
Кладешь ложку в рот, набираешь воды, перемешиваешь и глотаешь.
Минус три кг за неделю обеспечено. Дальше какашки закончатся. Обратно за 2 дня прибавка.
Кладешь ложку в рот, набираешь воды, перемешиваешь и глотаешь.
Минус три кг за неделю обеспечено. Дальше какашки закончатся. Обратно за 2 дня прибавка.
Изменено: Илья Сухачев, 10.09.2012 - 09:18 AM
#169
Offline
17.09.2012 - 18:23 PM
Terminatop
- БАН
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 01.04.11
БАНН
- Откуда:Архангельск
- Вес / Рост: 66/177
- Стаж / Возраст: 1/17
- Кто: лифтер
Репутация:
Фуросемид нах лучше не использовать, 2 раза с ним гонял и 2 раза после было хуево..сильно жестокий,даже если согнал совсем чутка.
вопросов больше не имею
#174
Offline
24.09.2012 - 12:01 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7897
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: Hat
А нафига? Я ем и ещё как и ничего, не толстею. Просто есть нужно не всё, а белковое преимущественно.
А так я не усну если после 7 есть не буду и обин хрен ночью полезу в холодильник))))
А нафига? Я ем и ещё как и ничего, не толстею. Просто есть нужно не всё, а белковое преимущественно.
А так я не усну если после 7 есть не буду и обин хрен ночью полезу в холодильник))))
#175
Offline
24.09.2012 - 16:19 PM
Hat
- Гости
-
- Сообщений: 3
- Регистрация: 19.09.12
Атлет
- Откуда:Питер
- Вес / Рост: 100/194
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: пловец
Репутация:
To: Hat
А нафига? Я ем и ещё как и ничего, не толстею. Просто есть нужно не всё, а белковое преимущественно.
А так я не усну если после 7 есть не буду и обин хрен ночью полезу в холодильник))))
Тут же тема про сгонку веса) То есть спрашивают кто как худеет)
Правда когда не поешь так на ночь с утра зверский аппетит.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
