Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Голодание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
62 ответов в теме

#21
Offline #MAX#
21.08.2006 - 20:23 PM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
У мя такой вопрос: :dirol:
Когда из мышц выходит гликоген они уменшаються или только становяться вялыми?

#22
Offline #MAX#
22.08.2006 - 08:56 AM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
И так первые сутки прошли минус 2.2кг :crazy:

#23
Offline Саня
22.08.2006 - 09:09 AM

Саня
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:
То #MAX#: Ну это вода, да сам знаешь что ;) Самое главное не лумай всё время как потом наешься, голодай в радость, а после сделай салатики и понемногу начинай из голодания выходить.

#24
Offline Ustas
22.08.2006 - 09:56 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Когда из мышц выходит гликоген они уменшаються или только становяться вялыми?

Мышцы уменьшаются - вялыми не становятся, если ты будешь держать их в тонусе тренингом. Естественно речь не идет о голодании до состояния "кожа да кости".

#25
Offline #MAX#
23.08.2006 - 09:15 AM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
торые сутки -1.3 :crazy: какова "уя так мало :slow:

#26
Offline Roma
23.08.2006 - 09:24 AM

Roma
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 203
  • Регистрация: 16.08.05
  • Вес / Рост: ~95/ 186
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
тю бля. за 2 дня 3.5 кГЭ? а внешне изменился? :crazy:

#27
Offline #MAX#
23.08.2006 - 09:53 AM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
Roma
изменился несильно, жопа меньше нестала мать её

#28
Offline VALL
23.08.2006 - 09:58 AM

VALL
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 457
  • Регистрация: 06.06.06
Репутация:

И так первые сутки прошли минус 2.2кг :crazy:


Это вода и г..но! <_<
Через месяц скажешь! :dirol:

#29
Offline Roma
23.08.2006 - 09:58 AM

Roma
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 203
  • Регистрация: 16.08.05
  • Вес / Рост: ~95/ 186
  • Стаж / Возраст: 5/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
MAX, а начинал как? и в течении дня вообще нечё не ешь?

#30
Offline #MAX#
23.08.2006 - 10:46 AM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
Roma,
Ты имееш ввиду первый день голодания?Да первый день обсолютно ничего.

VALL,
Какой нах месяц :crazy: я 3 дня голодаю

#31
Offline Ушастый
23.08.2006 - 13:21 PM

Ушастый
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 280
  • Регистрация: 07.09.05
  • Откуда:масква
Репутация:
я однажды пробовал так у меня на 2 день из жопы что то желтое потекло :crazy:

#32
Offline Ustas
23.08.2006 - 13:39 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Ушастый
да сопли это и желчь... а вообще зачот - чуть не блеванул.

#33
Offline Amor vincit omnia
23.08.2006 - 14:03 PM

Amor vincit omnia
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 56
  • Регистрация: 19.07.06
  • Стаж / Возраст: 2г 2 мес
Репутация:
1 день голодания для меня - самое то. Недавно пробовал - на следующие пару дней прибавка была...

To: #MAX#
по поводу жопы... делай пресс дома в свободные от тренировок дни. Уменьшится.

#34
Offline Ушастый
23.08.2006 - 14:25 PM

Ушастый
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 280
  • Регистрация: 07.09.05
  • Откуда:масква
Репутация:
гыыыыыыыыыыы :crazy:

#35
Offline #MAX#
23.08.2006 - 16:05 PM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
Amor vincit omnia


А каким боком пресс жопу трогает :blink:

#36
Offline Sparkich
23.08.2006 - 18:20 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Голодают для очистки организма, а не для того чтобы жопу уменьшить.

#37
Offline #MAX#
23.08.2006 - 18:58 PM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
А чёж не совместить :crazy:

#38
Offline Sparkich
23.08.2006 - 19:42 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: #MAX#
а патамуша нехрена не получится

#39
Offline #MAX#
23.08.2006 - 20:02 PM

#MAX#
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 06.05.06
  • Вес / Рост: 79/177
Репутация:
И пачаму жэ <_<

#40
Offline Игорь
24.08.2006 - 02:33 AM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
потому что организм все возвращает. Надо худеть постепенно, а не бахх - и не ешь нихуя. Так можно только себя испортить




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых