Армрестлинг и пауэрлифтинг совместимы?

Про Дениса Цыпленкова даже топ-рукоборцы говорят: "Какие он препы юзает - мы даже таких названий не знаем"...

Рядовому качку будет сложнее гораздо... При спарринге тратицца ну очень много энергии и сил... тренировка и нагрузка возрастают.. придется как-то это всё восстанавливать... кушать больше, отдыхать больше, а может и химичить больше... не все это могут себе позволить... ведь не просто грамотно организовать восстановление....

Конечно, занимаясь серьёзно троеборьем и выступая на соревнованиях, не стоит бегать на соревнования по рестлингу и подвергать себя потенциальной опасности травмировать связки рук, но речь-то не столько об этом...

PS: Денис Цыпленков совмещает же как-то силовой экстирм и армрестлинг...

я рассматриваю именно с точки зрения соревновательного варианта )
а что касается Дениса... с такой фармзагрузкой как у него вполне совмещать можно, только успевай восстанавливаться))

Про Дениса Цыпленкова даже топ-рукоборцы говорят: "Какие он препы юзает - мы даже таких названий не знаем"...

вполне реально. Иначе с чего у него просто нереально огромные пальцы? Стоял с ним рядом - мизинец толще моего большого пальца + толстенные кисти.
Да и достаточно глянуть видео с первенства Москвы (месяца 3 назад было) - он соперников тупо ломал силой, практически без техники, а ребята там были далеко не новички.

Про Дениса Цыпленкова даже топ-рукоборцы говорят: "Какие он препы юзает - мы даже таких названий не знаем"...

А "топ-рукоборцы" как будто бы ничего не юзают!

...
Да и достаточно глянуть видео с первенства Москвы (месяца 3 назад было) - он соперников тупо ломал силой, практически без техники, а ребята там были далеко не новички.

А как он ДК прошёл?

Некоторые не юзают. Остальные юзают - как точно, не скажу, так как не про всех знаю) Но вот ПЛ и АРМ они не совмещают... в стронгах не выступают А многие даже присед и тягу не делают вообще....

А вообще, я поделился тем, что слышал сам и знаю конкретно сказал про Цыпленкова

я рассматриваю именно с точки зрения соревновательного варианта )
а что касается Дениса... с такой фармзагрузкой как у него вполне совмещать можно, только успевай восстанавливаться))
вполне реально. Иначе с чего у него просто нереально огромные пальцы? Стоял с ним рядом - мизинец толще моего большого пальца + толстенные кисти.
Да и достаточно глянуть видео с первенства Москвы (месяца 3 назад было) - он соперников тупо ломал силой, практически без техники, а ребята там были далеко не новички.

От ГР бывают тунельки и пальцы опухают.

А как он ДК прошёл?

а он там был?

Конечно если занимаешься пауэрлифтингом просто для удовольствия почему бы и не совмещать с борьбой на руках. Другое дело когда хочешь достич серьезных результатов в спорте - тут нужна узкая специализация. Большенство из знакомых мне пауэрлифтеров пробовавших свои силы в рукоборстве получали травмы разной степени тяжести. Понятно как это сказывалось на тренировочном процессе.

Локти потом болят нечего хорошего в этом нет.

От ГР бывают тунельки и пальцы опухают.

Во-во пальцы у него вроде будь здоров

Во-во пальцы у него вроде будь здоров

Мы с тобой раскрыли секрет больших пальцев.

шутки шутками, а толстая ладонь и пальцы в арме сами по себе дают уже нехилое преимущество - замучаешься с таким противником удобный захват для себя брать... а если тот еще и бороться умеет ...))

как писали на каком-то сайте ,у Ципленкова от природы переизбыток ГР в организме.. + он его канеш, еще дополнительно юзает. арм с ПЛ можно совмещать. поначалу да, болят локти и все такое. у мя так было, когда 110 на 4 жал спокойно, потом боролся, то следующий жим через 3-4 дня был 60 кг с кровавыми слезами, но это быстро проходит, суставы и связки начинают привыкать. и трены отличаются лишь тем, что при совмещении делаешь все то же, что и для ПЛ + акцент на предплечья + спец упр на кисть и на технику (имитация борьбы и т.д.) собственно спарринг с рукой противника - раз в неделю-две недели. щас я уже могу спокойно жать на след день после заруба за столом.

как писали на каком-то сайте ,у Ципленкова от природы переизбыток ГР в организме.. + он его канеш, еще дополнительно юзает. арм с ПЛ можно совмещать. поначалу да, болят локти и все такое. у мя так было, когда 110 на 4 жал спокойно, потом боролся, то следующий жим через 3-4 дня был 60 кг с кровавыми слезами, но это быстро проходит, суставы и связки начинают привыкать. и трены отличаются лишь тем, что при совмещении делаешь все то же, что и для ПЛ + акцент на предплечья + спец упр на кисть и на технику (имитация борьбы и т.д.) собственно спарринг с рукой противника - раз в неделю-две недели. щас я уже могу спокойно жать на след день после заруба за столом.

Молодец.

Как то я с ребятами боролся, потянул связки и на 3 недели выбыл из тренировочного процесса. С тех пор зарекся на руках бороться..

Изменено: iluh, 30.07.2008 - 13:23 PM

как-то я с ребятами боролся и сломал руку!!! и после этого месяц не тренировалсо и тоже зарекся!!!!

Я тоже уже два раза травмировался, один раз левую руку почти год назад, и недавно правую. Оба раза не мог потом тренироваться нормально целый месяц, да и в быту всё время ныла рука, даже обезболивающие пил Решил для себя, если не тренируешься армом то лучше и не лезть. Знакомый мне объяснил эти травмы тем, что обычно начинаешь бороться неразогревшимся и сразу до усрачки, т.е. это всёравно что ты проходя мимо упал под штангу и давай жать свой макс. 200кг например, так что чем сильней ты и твой противник тем больше шансов у тебя травмироваться Для себя сделал вывод, ну его нах

я раньше часто на руках боролся (в кабаке по пьянке на спор (за пузырь, когда денег уже нет ,)) один раз даже стол противник выбил из под локтя, он потом встал но завалить так меня и несмог.. предложили боротся с по настоящиму тренированым человеком,отказался - мне рука сломаная ненужна..

Резюме:
оставьте лифтинг лифтерам, армрестлинг - армрестлерам ))

как-то я с ребятами боролся и сломал руку!!! и после этого месяц не тренировалсо и тоже зарекся!!!!

"месяц не тренировалсо" - читаем "не дрочил" ))) знаем мы ваши тренеровки)))))))

Мне кажется что в армрестлинге распределение такое: 60% силы и 40% техники. Еще важно иметь постоянную практику- если соревнуешься раз в месяц толку не будет, технику надо тренировать хотяб через день.