Как сжечь за месяц около 20 кг жира не потеряв при этом мышечную массу

Я ща задам нереально простой вопрос - ты читал что я писал? Я писал СВОЕ МНЕНИЕ. Понимаешь? Тоесть он МЕНЯ НЕ ВПЕЧАТЛИЛ. Я СЧИТАЮ его уровень развития слабеньким. Понятно? Это называется МОЕ МНЕНИЕ. Так что харошь срать в тему. Реально ты поразил меня своим непониманием........

Спасибо, посмотрел видео, поржал.
Видимо везучий парень, с такими весами такое выделывать надо иметь хороший позвоночник и суставы. Мои бы уже наверное не выдержали.

Я ща задам нереально простой вопрос - ты читал что я писал? Я писал СВОЕ МНЕНИЕ. Понимаешь? Тоесть он МЕНЯ НЕ ВПЕЧАТЛИЛ. Я СЧИТАЮ его уровень развития слабеньким. Понятно? Это называется МОЕ МНЕНИЕ. Так что харошь срать в тему. Реально ты поразил меня своим непониманием........

Тогда ИМХО в конце постов пиши тогда и не понятки не будут вылазить.

Юрий "Технарь" Спасокукоцкий очень порадовал своим видео.
Наш спорт и так не самый безопасный, а с такой техникой и весами, он превращается в .
Удачи ему штоле.

сгубила звезду бодибилдинга, корявая техника... чем он 10 лет занимался,непонятно

а я на его месте и не сушился бы и особено с химкой, ну мне же и не на сцену.. ходил бы толстый

и походу он обманул если по теме
"сжечь за месяц около 20 кг жира не потеряв при этом мышечную массу

ТОЛЬКО НА ДИЕТЕ ???

Господа, почитал я что вы пишете и мне стало интересно. При всем уважении к Вам не могу согласиться с вами.

Во первых при чем тут техника, если мы обсуждали статью о питании?

Во вторых, если уже заговорили о технике, то существуют в бодибилдинге такие понятия как читинг и сокращенная амплитуда, и глупо с этим спорить.

В третьих никто не травмируется, так как для начинающих я по своей методике рекомендую как раз медленное и четкое выполнение.

В четвертых тягу в глубоком наклоне я как раз считаю более травоопасным упражнением чем тягу ятса, почему описано тут:
http://forum.biceps.com.ua/viewtopic.php?id=900

А вот как делает разводки (махи) Мр Олимпия, полагаю его авторитет куда более высок чем у "знатоков" которые оспаривают мою технику
http://forum.biceps.com.ua/viewtopic.php?id=897

Я не могу принять критику со стороны людей которые не продемонстрируют идеальную технику сами
Жду ваших видео и фото.
Дело в том что критиковать может каждый, покажите как выполняете упражнения Вы, и какого результата добились
С уважением, Юрий Спасокукоцкий

Посмотрел видео, очень похоже на Мишаню.

To: Юрий Спасокукоцкий

У нас есть специальный раздел на форуме, видеогалерея, там есть видео с выполнением упражнений.

To: Юрий Спасокукоцкий
Да, многие профи читингуют, но не надо забывать, что их суставы и связки благодаря мегадозам гормона роста гораздо крепче, чем у обычных смертных. Кстати, твой любимый Ронни не так давно порвал широчайшую и во многом из-за этого проиграл свою последнюю Олимпию. Что называется, "дочитинговался". Да и то, такой корявой техники как у тебя я даже у него не видел.

Изменено: Trems, 19.10.2008 - 01:52 AM

так как вы серьезно затронули вопрос техники, я предлагаю открыть новую тему, посвятив ее уже обуждению моих нетрадиционных взглядов на
правильность техники упражнений!
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=12668

И заметьте, не я эту тему начал!
С уважением к Вам, тренер Юрий Спасокукоцкий

Изменено: Юрий Спасокукоцкий, 19.10.2008 - 02:44 AM

Мда...
Парень вроде здоровый, но зачем так коряво тянуть к подбородку?
Да и разводка... Сбавить вес и лучше проработать мыщцу...

To: Юрий Спасокукоцкий
Нормальный ход К аргументированным спорам местные бизоны всегда готовы. И почитать вас в любом случае будет интересно

Мда.. На видео Юрий явно помельче будет, чем на фотках.

To: Юрий Спасокукоцкий

И заметьте, не я эту тему начал!
С уважением к Вам, тренер Юрий Спасокукоцкий

Но регистрация на форуме подразумевала вами обсуждение здесь ваших методик, принципов тренировок и выкладывание ссылок на ваш сайт, а также рекламы, написаной вами книги. Мало вероятно, что вам интересна хотябы одна из тем этого форума.
Психология правильная. Вы будете доказывать свои принципы, вас будут ругать, кто то соглашаться (уже плюсы говорят об этом), но сыграет принцип "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать".

http://www.liveinternet.ru/dating/index.ph...m&formid=227657 вот подтверждение, что это просто реклама в инете. Только для различных сайтов выбирает подходящие для сайта темы.

Изменено: mihkons, 19.10.2008 - 10:21 AM

To: Юрий Спасокукоцкий

Но регистрация на форуме подразумевала вами обсуждение здесь ваших методик, принципов тренировок и выкладывание ссылок на ваш сайт, а также рекламы, написаной вами книги. Мало вероятно, что вам интересна хотябы одна из тем этого форума.
Психология правильная. Вы будете доказывать свои принципы, вас будут ругать, кто то соглашаться (уже плюсы говорят об этом), но сыграет принцип "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать".

http://www.liveinternet.ru/dating/index.ph...m&formid=227657 вот подтверждение, что это просто реклама в инете. Только для различных сайтов выбирает подходящие для сайта темы.

Простите, но только я могу решать какие темы данного форума мне интересны. Спасибо Вам за внимание.
Кто касается комментов по технике... Ничего нового. Я тем временем все больше убеждаюсь что читинг и частичная амплитуда РАБОТАЮТ и помогают СНИЗИТЬ ТРАВМАТИЗМ ПРИ РАБОТЕ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ.
Это один из главных принципов моей методики, так тренируюсь я , тренируются клиенты еще 10 тренеров работающих по этой системе. То есть есть статистика, есть практическая база, игнорировать которую невозможно. Ну и конечно есть чемпионы по бодибилдингу которые тренируются "грязно", потому что хотят быть большими и не иметь травм, например Катлер, Джексон, Колеман, Уоррен практикуют грязный стиль, потому что это результативно.

Изменено: Юрий Спасокукоцкий, 15.07.2011 - 06:44 AM