Перейти к содержимому

Фото

Как сжечь за месяц около 20 кг жира не потеряв при этом мышечную массу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
94 ответов в теме

#81
Offline Anton736
17.10.2008 - 21:29 PM

Anton736
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 114
  • Регистрация: 18.07.08
  • Откуда:Украина г.Ровно
  • Вес / Рост: 81/174
  • Стаж / Возраст: 7/24
  • Кто: пляжник
Репутация:
Я ща задам нереально простой вопрос - ты читал что я писал? Я писал СВОЕ МНЕНИЕ. Понимаешь? Тоесть он МЕНЯ НЕ ВПЕЧАТЛИЛ. Я СЧИТАЮ его уровень развития слабеньким. Понятно? Это называется МОЕ МНЕНИЕ. Так что харошь срать в тему. Реально ты поразил меня своим непониманием........

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #82
    Offline Avinar
    17.10.2008 - 21:32 PM

    Avinar
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 803
    • Регистрация: 24.01.05
    • Вес / Рост: 95/180
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Спасибо, посмотрел видео, поржал. :)
    Видимо везучий парень, с такими весами такое выделывать надо иметь хороший позвоночник и суставы. Мои бы уже наверное не выдержали.

    #83
    Offline AntonKM
    17.10.2008 - 21:32 PM

    AntonKM
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 2347
    • Регистрация: 14.02.08
    • Вес / Рост: 0/0
    • Стаж / Возраст: 0/0
    • Кто: качок
    Репутация:

    Я ща задам нереально простой вопрос - ты читал что я писал? Я писал СВОЕ МНЕНИЕ. Понимаешь? Тоесть он МЕНЯ НЕ ВПЕЧАТЛИЛ. Я СЧИТАЮ его уровень развития слабеньким. Понятно? Это называется МОЕ МНЕНИЕ. Так что харошь срать в тему. Реально ты поразил меня своим непониманием........


    Тогда ИМХО в конце постов пиши тогда и не понятки не будут вылазить. ;)

    #84
    Offline Dabudda
    17.10.2008 - 22:11 PM

    Dabudda
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 266
    • Регистрация: 06.03.08
    • Вес / Рост: 80/186
    • Стаж / Возраст: 03-2005/21
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Юрий "Технарь" Спасокукоцкий очень порадовал своим видео. :)
    Наш спорт и так не самый безопасный, а с такой техникой и весами, он превращается в :crazy: .
    Удачи ему штоле.

    #85
    Offline Vitamin D
    17.10.2008 - 22:25 PM

    Vitamin D
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1254
    • Регистрация: 10.02.07
    • Откуда:.de
    • Вес / Рост: 100кг/182
    • Стаж / Возраст: 6/44
    • Кто: йог
    Репутация:
    сгубила звезду бодибилдинга, корявая техника... чем он 10 лет занимался,непонятно

    а я на его месте и не сушился бы и особено с химкой, ну мне же и не на сцену.. ходил бы толстый :bb:

    и походу он обманул если по теме
    "сжечь за месяц около 20 кг жира не потеряв при этом мышечную массу

    ТОЛЬКО НА ДИЕТЕ ??? ;)

    #86
    Offline Юрий Спасокукоцкий
    19.10.2008 - 00:34 AM

    Юрий Спасокукоцкий
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 31
    • Регистрация: 17.03.07
    • Вес / Рост: 95/186
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: бодифитнес
    Репутация:
    Господа, почитал я что вы пишете и мне стало интересно. При всем уважении к Вам не могу согласиться с вами.

    Во первых при чем тут техника, если мы обсуждали статью о питании?

    Во вторых, если уже заговорили о технике, то существуют в бодибилдинге такие понятия как читинг и сокращенная амплитуда, и глупо с этим спорить.

    В третьих никто не травмируется, так как для начинающих я по своей методике рекомендую как раз медленное и четкое выполнение.

    В четвертых тягу в глубоком наклоне я как раз считаю более травоопасным упражнением чем тягу ятса, почему описано тут:
    http://forum.biceps.com.ua/viewtopic.php?id=900

    А вот как делает разводки (махи) Мр Олимпия, полагаю его авторитет куда более высок чем у "знатоков" которые оспаривают мою технику :)
    http://forum.biceps.com.ua/viewtopic.php?id=897

    Я не могу принять критику со стороны людей которые не продемонстрируют идеальную технику сами :)
    Жду ваших видео и фото.
    Дело в том что критиковать может каждый, покажите как выполняете упражнения Вы, и какого результата добились :)
    С уважением, Юрий Спасокукоцкий

    Прикрепленные миниатюры

    • zal36.jpg


    #87
    Offline Lеg
    19.10.2008 - 01:02 AM

    Lеg
    • Форумчане
    • патриот России

    • Сообщений: 704
    • Регистрация: 07.03.08
    • Откуда:город над вольной Невой
    • Вес / Рост: 89-93/175
    • Стаж / Возраст: 41
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    Посмотрел видео, очень похоже на Мишаню.

    #88
    Offline Kalison
    19.10.2008 - 01:02 AM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Юрий Спасокукоцкий

    У нас есть специальный раздел на форуме, видеогалерея, там есть видео с выполнением упражнений.

    #89
    Offline Trems
    19.10.2008 - 01:48 AM

    Trems
    • Форумчане
    • Лифтер

    • Сообщений: 1644
    • Регистрация: 19.10.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 95/188
    • Стаж / Возраст: 8/22
    • Кто: качок
    Репутация:
    To: Юрий Спасокукоцкий
    Да, многие профи читингуют, но не надо забывать, что их суставы и связки благодаря мегадозам гормона роста гораздо крепче, чем у обычных смертных. Кстати, твой любимый Ронни не так давно порвал широчайшую и во многом из-за этого проиграл свою последнюю Олимпию. Что называется, "дочитинговался". Да и то, такой корявой техники как у тебя я даже у него не видел.

    Изменено: Trems, 19.10.2008 - 01:52 AM


    #90
    Offline Юрий Спасокукоцкий
    19.10.2008 - 02:40 AM

    Юрий Спасокукоцкий
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 31
    • Регистрация: 17.03.07
    • Вес / Рост: 95/186
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: бодифитнес
    Репутация:
    так как вы серьезно затронули вопрос техники, я предлагаю открыть новую тему, посвятив ее уже обуждению моих нетрадиционных взглядов на
    правильность техники упражнений!
    http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=12668

    И заметьте, не я эту тему начал!
    С уважением к Вам, тренер Юрий Спасокукоцкий

    Изменено: Юрий Спасокукоцкий, 19.10.2008 - 02:44 AM


    #91
    Offline oleeg
    19.10.2008 - 03:03 AM

    oleeg
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 553
    • Регистрация: 22.12.06
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 123/190
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Мда...
    Парень вроде здоровый, но зачем так коряво тянуть к подбородку?
    Да и разводка... Сбавить вес и лучше проработать мыщцу...

    #92
    Offline gabber
    19.10.2008 - 09:08 AM

    gabber
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3324
    • Регистрация: 16.05.08
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 5/31
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: Юрий Спасокукоцкий
    Нормальный ход :) К аргументированным спорам местные бизоны всегда готовы. И почитать вас в любом случае будет интересно :)

    #93
    Offline Игорь
    19.10.2008 - 09:34 AM

    Игорь
    • Форумчане
    • пОзер.

    • Сообщений: 2694
    • Регистрация: 11.03.06
    • Вес / Рост: 80/173
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Мда.. На видео Юрий явно помельче будет, чем на фотках.

    #94
    Offline mihkons
    19.10.2008 - 09:48 AM

    mihkons
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 439
    • Регистрация: 22.03.07
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: 5/39
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: Юрий Спасокукоцкий

    И заметьте, не я эту тему начал!
    С уважением к Вам, тренер Юрий Спасокукоцкий

    Но регистрация на форуме подразумевала вами обсуждение здесь ваших методик, принципов тренировок и выкладывание ссылок на ваш сайт, а также рекламы, написаной вами книги. Мало вероятно, что вам интересна хотябы одна из тем этого форума.
    Психология правильная. Вы будете доказывать свои принципы, вас будут ругать, кто то соглашаться (уже плюсы говорят об этом), но сыграет принцип "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать".

    http://www.liveinternet.ru/dating/index.ph...m&formid=227657 вот подтверждение, что это просто реклама в инете. Только для различных сайтов выбирает подходящие для сайта темы.

    Изменено: mihkons, 19.10.2008 - 10:21 AM


    #95
    Offline Юрий Спасокукоцкий
    15.07.2011 - 06:44 AM

    Юрий Спасокукоцкий
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 31
    • Регистрация: 17.03.07
    • Вес / Рост: 95/186
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: бодифитнес
    Репутация:

    To: Юрий Спасокукоцкий

    Но регистрация на форуме подразумевала вами обсуждение здесь ваших методик, принципов тренировок и выкладывание ссылок на ваш сайт, а также рекламы, написаной вами книги. Мало вероятно, что вам интересна хотябы одна из тем этого форума.
    Психология правильная. Вы будете доказывать свои принципы, вас будут ругать, кто то соглашаться (уже плюсы говорят об этом), но сыграет принцип "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать".

    http://www.liveinternet.ru/dating/index.ph...m&formid=227657 вот подтверждение, что это просто реклама в инете. Только для различных сайтов выбирает подходящие для сайта темы.



    Простите, но только я могу решать какие темы данного форума мне интересны. Спасибо Вам за внимание.
    Кто касается комментов по технике... Ничего нового. Я тем временем все больше убеждаюсь что читинг и частичная амплитуда РАБОТАЮТ и помогают СНИЗИТЬ ТРАВМАТИЗМ ПРИ РАБОТЕ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ.
    Это один из главных принципов моей методики, так тренируюсь я , тренируются клиенты еще 10 тренеров работающих по этой системе. То есть есть статистика, есть практическая база, игнорировать которую невозможно. Ну и конечно есть чемпионы по бодибилдингу которые тренируются "грязно", потому что хотят быть большими и не иметь травм, например Катлер, Джексон, Колеман, Уоррен практикуют грязный стиль, потому что это результативно.

    Изменено: Юрий Спасокукоцкий, 15.07.2011 - 06:44 AM





    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых