Как сжечь за месяц около 20 кг жира не потеряв при этом мышечную массу

Я вам сейчас скажу, откуда эти все наезды. Дело в том, что человек (Юрий) професионально на билдинге делает бабки, причем неплохие. Т.е. занимается бизнесом, совсестил приятное с полезным. Граждане, критиковать может каждый. Жаба блин давит. Если вы считаете себя такими гуру, вперед, пиши статьи (кстати, все бляха такие умные, но никто не может статью толковую написать, одни только спиженные из других сайтов висят).

Есть такая пословица : "кто может - делает, а кто не может - тот учит, как нужно делать". Как раз про Юрия. Как спортсмен полный ноль, зато самопиара - выше крыши. Сайт свой создал, где объясняет, как нужно тренироваться, выложил там кучу видео с "правильной" по его мнению техникой упражнений. Короче, возомнил себя гурой тренинга. Я всегда был против таких деятелей.
Вот обсуждение на сайте киевской федерации бб :
http://kfbf.org/forum/viewtopic.php?id=425&p=1
Вот сайт Юрия : http://biceps.com.ua/ Советую обратить внимание на технику выполнения упражнений : http://biceps.com.ua/video В свое время на форуме негативно отзывались на подобную технику в исполнении Ивана56.

Изменено: Trems, 17.10.2008 - 13:34 PM

Советую обратить внимание на технику выполнения упражнений : http://biceps.com.ua/video

Писец, "Спина > Тяга штанги 230 килограммов к поясу в наклоне" и "Руки > Сгибание рук стоя со штангой 90 килограмм с читингом" это шедевры Интересно, что он хотел этим прокачать?

Потом "Грудь > Жим штанги лежа с техникой моста (с прогибом спины): 160 килограммов на 6 повторений", с "мега отрывом жопы забыл дописать". Иван56 и MikeMCK здесь отдыхают просто

И это, надписи "с читингом", "без читинга" к чему они? Я там вообще не видел ни одного упражнения без читинга, некоторые еслиб не подписал сверху то не срау бы и понял что это за упражнение

(кстати, все бляха такие умные, но никто не может статью толковую написать, одни только спиженные из других сайтов висят).

Ага, как эта тема например и её афтар

жесть.

Разведение рук с гантелями в стороны без читинга с гантелями по 30 килограммов (март 2008 года)

от амплитуды 1\4 остается. Читинг ВЕЗДЕ

Подъемы 90 кг на бицепс.

тут просто обучающее видео по читингу. никогда не видел такого!

Жим сидя в тренажере с весом 600 килограммов

ОБЯЗАТЕЛЬНО к просмотру даже бинты надеты и подстрахуй есть (????)

Изменено: Tyler, 17.10.2008 - 14:06 PM

Лично я физкультурник Качаюсь в удовольствие, работаю да отдыхаю. Хе-мона даже никогда не нюхал... И фотка как раз таки в обычном расслабленном состоянии на отдыхе. И я не пыжусь как ты на фотке, с твоим ростом твои руки это ниочем.
Так что прекрати петушицца, тебе уже то не один человек говорит. До Юры тебе еще ой как далеко...

Как это ты химон никогда не нюхал??? а че тогда сидиш В Контакте в Клубе любителей спортивной фармакологии?? И пишешь там все время по фарме? Даеш советы и прочие...

Видео конечно не слабое, как можно после этого в живых остаться даже не знаю, но если человека от этх извращений прет, то пусть делает на здоровье.

Есть такая пословица : "кто может - делает, а кто не может - тот учит, как нужно делать". Как раз про Юрия. Как спортсмен полный ноль, зато самопиара - выше крыши. Сайт свой создал, где объясняет, как нужно тренироваться, выложил там кучу видео с "правильной" по его мнению техникой упражнений. Короче, возомнил себя гурой тренинга. Я всегда был против таких деятелей.
Вот обсуждение на сайте киевской федерации бб :
http://kfbf.org/forum/viewtopic.php?id=425&p=1
Вот сайт Юрия : http://biceps.com.ua/ Советую обратить внимание на технику выполнения упражнений : http://biceps.com.ua/video В свое время на форуме негативно отзывались на подобную технику в исполнении Ивана56.

посморел.. приседа и тяги нет наверно неделает, остальные видео пособие - как делать ненадо

По-моему молодец мужик, деньги делает на любимом деле, пиарится, хорошо выглядит (я не говорю о критериях выступающих спортсменов). Правда не стоило бы показывать такую аццкую технику выполнения упражнений, т.к. кто-нибудь может взять пример и травмироваться.

Изменено: Torvald, 17.10.2008 - 15:14 PM

Пацаны, да шо вы как дети, видео обсуждаете, технику...Капусту рубить учитесь! Главное, морда кирпичом

To: AntonKM
Нэ нюхал, мамой клянусс
А там просто фан Есть пара человек у которых учусь ткскзать, пока что теории, т.к. хуй чо где достанешь щщас А так просто почитываю там темки посмеиваюсь над балаганом

gabber а ты разве напосим еще не кушал?

Тока сейчас смог закачать и посмотреть тягу в наклоне 230 кг в исполнении Юрия Упражнение больше похоже на шраги =) Кстати, Дориан Ятс порвал себе бицепс во время тяги в наклоне 170 кг. А Ятс - это пиздец машина, больше Юры раза в два.

To: Fox86
Не ) Тока созрел и баста... пропало все Так что пока что я девственно чист. И не потому что я "натурал по жизни", а потому что хрен щщас у нас чо достанешь...

Сцука, но техника у Юры-бицепса конечно ахтунг... Время накажет таких технарей...

To: Trems
имхо за такое видео банить надо, кто-нибудь посмотрит на советы этого гуры, и реально порвет себе что-нибудь.

To: Trems
имхо за такое видео банить надо, кто-нибудь посмотрит на советы этого гуры, и реально порвет себе что-нибудь.

А сам плюс ему поставил в репу...

а какой там плагин нужен я чо то посмотреть не могу

To: Fox86
Вот, смотри Особенно подъем на биц и тягу в наклоне

To: Fox86
Вот, смотри Особенно подъем на биц и тягу в наклоне

Ужас! Тяга штанги это вообще че такое???

To: AntonKM

А сам плюс ему поставил в репу

статья показалось интересной, видео я ещё тогда не видел

Бляха муха, тока щас видео посмотрел...Тваю мать...