Допрыгался млять...Артроз...

Даша, очень надеюсь что ты права! Спасибо за надежду!
Завтра еду в областную больницу...

Что посоветуете пить из пищ. добавок для суставов???

Есть такой препарат Артра, хорошая штука.

To: НеДоКач
не ссы. Травматический артроз тебе напишут в любом случае - я зимой навернулся и болело колено пару месяцев, диагноз был травматический артроз. Это еще не значит что суставам конец. Примерно то же тебе писала Даша, там только было умное слово "генез"

Для самоуспокоения сходи к хирургу, послушай чего скажет, рентген можно сделать перед этим.

А тут не важно сколько времени прошло. Колеману 41 год и с суставами у него все супер!
Просто во многих упражнениях не надо разгинать суставы до конца!!
Пить много жидкости,рыбий жир обязательно.
Пить курсами глюкозамин+хондроитин. Есть и более жесткие средства...

Все правильно сказал! ничего тут нового нету, Пить курсами глюкозамин+хондроитин и будеш как колеман к 41 году с суставами все супер! только бабла немеряно надо, хороший преп (глюкозамин+хондроитин) около 1000 деревянных, у меня с суставами тоже периодами проблемы......

Цитата с книги Стюарта МакРоберта:




"На этом рисунке атлет опускает гриф к верхней части груди.
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК! Бесчисленное количество атлетов навсегда угробили свои плечи таким приёмом." А вы говорите дело не в бб.

Вчера ходил в областную больницу, сделал снимок, короче врач нихрена не увидел(значит артроза нет(Уряяя!!!)), говорит типа потянул головку бицепса...и что при таком развитии мышц сустав никуда не выскочит, короче у каждого врача своё мнение, а у меня своё
Начну пить Дуовит(Витамины+Минералы(авось поможет)), и после Нового Года опять в качалку...



Кстати как я понял, Артролгия это типа ушиб сустава...

To: НеДоКач почему после нового года,еще месяц филонить будешь?

Та плечё болит, да и оба врвча сказали что 2 недели на косынке и только через месяц нагрузки!
А плечё участвует практически во всех упражнениях(кроме разве-что жима ногами)

делай ноги,гиперэкстензии-укрепляй спину,посвяти время прессу,голени,даже шраги можно поделать,тягу становую ,если боли не будет.

Изменено: жимовик, 03.12.2006 - 01:43 AM

Эх...гори оно всё огнём, в понедельник в зал

аккуратненько,через боль не надо,потихоньку..

ТАк узнал точно что у тебя????????????

У меня тоже левое плече ноит немного,локти опять суки,да и поясницу потянул
Взял 4 дня отдыха,за эти 4 дня буду спать,жрать,витамины принемать....

У меня до занятий в тр. зале оба колена хрустели громко,но 1-2 раза.

а сейчас после 6 месяцев занятий (а началось после 3-4 месяцев) одно колено издает такой же 1 громкий хруст,а правое колено издает не громкий хруст,а как бы обьяснить... ммм....как будто много мелких хрустов идут прямо друг за другом и образуется тихий,глухой хруст продолжительный. Даже не хруст. А что-то вроде если пакетик складывать. Шуршание что-ли....

Может из-за Гак-приседа (как только в зал пришел делать начал),тяжело было. И сейчас тяжело. Блины вообще не вешаю (тренер сказал,что получается приседаю с 30кг ). Так вот: хруст - ничего серьезного или что-то делать нужно?

У кого проблемы с суставами, еште глюкозамин. Очень хорошее лекарство ( наращивает и востанавливает суставы). Проверено на себе. У меня наверно враждённо слабые коленные суставы, да и ещё до ББ другим спортом добил. Особенно почувствовал боль после горных лыж (врач сказал, что суставы стёрты). Боль была ацкая, еле ходил. Начал жрать глюкозамин, через 1.5-2 месяца, как рукой сняло. Сейчас переодически тоже жру. Искренне советую.

У меня до занятий в тр. зале оба колена хрустели громко,но 1-2 раза.

а сейчас после 6 месяцев занятий (а началось после 3-4 месяцев) одно колено издает такой же 1 громкий хруст,а правое колено издает не громкий хруст,а как бы обьяснить... ммм....как будто много мелких хрустов идут прямо друг за другом и образуется тихий,глухой хруст продолжительный. Даже не хруст. А что-то вроде если пакетик складывать. Шуршание что-ли....

Может из-за Гак-приседа (как только в зал пришел делать начал),тяжело было. И сейчас тяжело. Блины вообще не вешаю (тренер сказал,что получается приседаю с 30кг ). Так вот: хруст - ничего серьезного или что-то делать нужно?

Это может быть артроз. Лучше к врачу сходи, а то потом будет поздно и на кач придестя забить!

А идти к кому? Хирургу,травмоталогу?

К хирургу

А диету при подозрении на артроз есть смысл какую-то особую составлять? И пока диагноз точный не поставят, лучше не тренироваться, как думаете? Колено после присядов со штангой интенсивных заболело, к ортопеду пошел, тот говорит, возможно воспаление. Но на узи отправил аж на будущей неделе только .Теперь чего, все нагрузки до узи снимать что ли?

А диету при подозрении на артроз есть смысл какую-то особую составлять? И пока диагноз точный не поставят, лучше не тренироваться, как думаете? Колено после присядов со штангой интенсивных заболело, к ортопеду пошел, тот говорит, возможно воспаление. Но на узи отправил аж на будущей неделе только .Теперь чего, все нагрузки до узи снимать что ли?

если колено болит, то конечно же лучше подождать.

вряд ли ты сейчас готовишься на кубок России и недельный перерыв в приседе сильно скажется на результате.

 

все нагрузки снимать необязательно. ничто не мешает делать любое упражнение, где ноги не участвуют или нагрузка на них минимальна: жим лежа, другие виды жимов штанги и гантелей, короче все, что на верх тела.