Перейти к содержимому

Фото

Силовые нормативы по пауэрлифтингу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
297 ответов в теме

#1
Offline трактор
03.12.2003 - 14:24 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Разрядные нормативы по пауэрлифтингу IPF / ФПР
Ссылка на действующие нормативы по силовому троеборью.

Изменено: Admin, 02.05.2014 - 11:31 AM
Обновление нормативов


#2
Offline Леший
03.12.2003 - 22:53 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
НУ, гляди, если становую начну делать, то могу и чего-то там получить.

#3
Offline PAKOInik
04.12.2003 - 00:11 AM

PAKOInik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 816
  • Регистрация: 29.09.03
  • Кто: атлет
Репутация:
А какой средний возраст людей, которые занимаются этим видом спорта?

#4
Offline трактор
04.12.2003 - 09:42 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
PAKOINIK, Этим занимаются с 14 до 60-70 лет. Для подростков это скорее баловство, я этого не одобряю, а наибольшие результаты у спортсменов зрелого и старшего возраста от 30 до 60 лет. Я тоже люблю силовуху, я от неё расту.

#5
Offline Леший
27.12.2003 - 22:39 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Трактор.
Выложи еще нормативы. А то что-то они не открываются. Интересно посмотреть, к чему стремиться.

#6
Offline трактор
28.12.2003 - 13:28 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Блин,это надо админа потрясти.

#7
Offline M ! C
05.01.2004 - 10:12 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
А ты откуда это взял, что теперь только сумма учитывается? Просто я думаю в таком случае можно вообще на жим забивать, а долбить один присед - я за два месяца на 10 кг увеличил присед, а жим в лучшем случае на 2,5 и именно с жимом как мне показалось на соревнованиях у всех проблемы, т.е. видел мужик приседает 240, становая 230, а жим 115 - несерьезно же! Если это правда, что учитывается только сумма, то можно в мае уже и КМСа получить, если в массе сильно не наберу...

#8
Offline Thrasher
05.01.2004 - 11:08 AM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
Конечно, можно забить! И участвовать в соревнованиях только по становой. Сейчас отдельно можно и становую и жим.

#9
Offline M ! C
05.01.2004 - 11:14 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
Правда что-ли, что сейчас есть соревнования по становой? По жиму-то они всегда были...

#10
Offline div
06.01.2004 - 14:53 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 2991
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Кстати, на Украине нормативы отличаются. Вроде бы в меньшую сторону.

#11
Offline M ! C
08.01.2004 - 06:27 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
Спасибо всем за ответы!!! Вроде бы разобрался что к чему, теперь буду гнать к КМСу B) ...

#12
Offline Леший
09.01.2004 - 08:54 AM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Примерно для моего веса. 2-й Юниорский. Присед 105, Жим 80, Становая 120.
Есть к чему стремиться!

#13
Offline 666
23.01.2004 - 21:56 PM

666
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 21.01.04
Репутация:
а чё кто нить на соревнование то подёт на зоналку ??

#14
Offline M ! C
26.01.2004 - 07:52 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

а чё кто нить на соревнование то подёт на зоналку ??

Скажи когда будут где и т.д.....посмотрим может и пойду..

#15
Offline Guest_Neuro_*
25.02.2004 - 10:42 AM

Guest_Neuro_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Насчет забивания на конкретные движения и долбления одного из них:
"Атлеты, которые не справились с начальным весом в любом из упражнений, снимаются с соревнований." - из Международных правил соревнований по пауэрлифтингу...

#16
Offline M ! C
25.02.2004 - 14:14 PM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

Насчет забивания на конкретные движения и долбления одного из них:
"Атлеты, которые не справились с начальным весом в любом из упражнений, снимаются с соревнований." - из Международных правил соревнований по пауэрлифтингу...

Хых...ну и что? Начальный вес ты сам заказываешь - закажи начальный веса в жиме и становой по 50 кг, а в приседе кг 400 и вот тебе сумма 500 кг!!!

#17
Offline yakovkot
01.03.2004 - 16:06 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Ну, если ты сядешь 400кг, то жать и тянуть будешь явно не 50кг.

#18
Offline Ali3n
16.04.2004 - 11:10 AM

Ali3n
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 28.02.04
Репутация:
у нас в Молдове - вааще сакс с соревнованиями...
пацан знакомый весит за 60кг, получил 3ий разряд за жим 90, тягу и присед - 110... через жопу у нас, как всегда...

#19
Offline M ! C
16.04.2004 - 12:18 PM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

у нас в Молдове - вааще сакс с соревнованиями...
пацан знакомый весит за 60кг, получил 3ий разряд за жим 90, тягу и присед - 110... через жопу у нас, как всегда...

Третий разряд вроде как должны давать в категории до 67,5 кг жим 90, присед - 115, становая - 125 - такое расписывание по упражнениям было раньше, теперь сумма та же....

#20
Offline yakovkot
23.04.2004 - 16:14 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Повезло ему.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых