Перейти к содержимому

Фото

Силовые нормативы по пауэрлифтингу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
320 ответов в теме

#41
Offline трактор
19.04.2006 - 14:43 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А становая 160 для того, кто уже 7 месяцев занимается -

это Отличный результат!!!

#42
Offline Леший
19.04.2006 - 16:31 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
ЭТо очень отличный результат... Главное техника не хромала...

#43
Offline snickers
25.06.2006 - 12:58 PM

snickers
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 25.06.06
  • Откуда:Украина,Николаев
  • Вес / Рост: 67/178
  • Стаж / Возраст: 2,5 года с перерывами
Репутация:
В Украине нормативы по лифтингу повыше.Для моего веса (67.5) - больше на 17.5 кг. чем у вас.:(

#44
Offline swop
08.07.2006 - 18:32 PM

swop
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 233
  • Регистрация: 11.03.06
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 67/181
  • Стаж / Возраст: 9 месяцев/19
  • Кто: лыжник
Репутация:
А какой смысл в первом и втором юношеском разряде? Их вообще кто-то идёт получать, этож по-моему вообще любой может сделать позанимаясь пол года. Зачем они нужны, если все в основном стремятся минимум третий разряд получить.

#45
Offline eXploit
08.07.2006 - 19:01 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4931
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: swop Опыт .. Естественно 2,3 взрослый , 1-3 юношеский не есть круто ..

#46
Offline OXYGENE
08.07.2006 - 23:10 PM

OXYGENE
  • Форумчане
  • Отлет

  • Сообщений: 501
  • Регистрация: 03.12.05
  • Откуда:КМВ
  • Вес / Рост: 83/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: swop
Первый сразу получай и не мучайся. В натуре, на.. юношеский ))

#47
Offline Orel
09.07.2006 - 05:34 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Я сходу 1 разряд получил. А так все дело в опыте.

#48
Offline Orel
22.07.2006 - 06:40 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Кстати видел проект нормативов IPF, их тоже подняли, теперь на уровне WPO/WPC.

#49
Offline Алхимик
09.08.2006 - 17:58 PM

Алхимик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1027
  • Регистрация: 12.09.05
  • Откуда:Украина,Львов
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: -/25
  • Кто: культурист
Репутация:
Ну, во-первых, юношеские разряды хороши для обкатки перспективного молодняка и приобретения ими соревновательного опыта... А то результат в зале они показать смогут, а на соревнованиях - фиг...

Да и многие умники рассуждают также как вы, мол на.. юношеские разряды... Меня раз на соревнования не пустили, ибо у меня жим был меньше 3 взрослого разряда... А то что приседания и становая были первый разряд - никто внимания не обратил :(

#50
Offline swop
09.08.2006 - 20:10 PM

swop
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 233
  • Регистрация: 11.03.06
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 67/181
  • Стаж / Возраст: 9 месяцев/19
  • Кто: лыжник
Репутация:
To: Алхимик
Что-то не пойму, что значит "у меня жим был меньше 3 взрослого разряда...", сейчас же сумма вроде жми сколько хочешь... Или я ошибаюсь...

#51
Offline eXploit
09.08.2006 - 21:54 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4931
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: swop
Ну, есть соревнования по Троеборью, а есть чисто по Жиму.

#52
Offline M ! C
10.08.2006 - 06:54 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

Что-то не пойму, что значит "у меня жим был меньше 3 взрослого разряда...", сейчас же сумма вроде жми сколько хочешь... Или я ошибаюсь...

Раньше было расписано по упражнениям для каждого разряда, но я думал, что те времена уже ушли... Это давно было, когда в России, точнее в СССР только появился пауэрлифтинг и туда потянулся народ из ТА, у которых становая и присед были на высоте, а жим - в дауне и еще кто-то (не помню из какого спорта), у которых, наоборот...

#53
Offline real_madrid
10.08.2006 - 20:39 PM

real_madrid
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 08.05.06
  • Откуда:Харьков,Украина!
  • Вес / Рост: 75/172
  • Стаж / Возраст: 25 месяцев
  • Кто: силовик
Репутация:
Получается, мне нужно сбросить 4 кило и можно брать второй взрослый? Надо будет узнать, когда следующие соревнования, может и поучаствую...

#54
Offline huk
10.08.2006 - 20:43 PM

huk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 239
  • Регистрация: 27.04.06
  • Откуда:г. Саранск
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: real_madrid
Если сбросишь 4 кило, скорее всего твои силовые тоже упадут.

#55
Offline M ! C
11.08.2006 - 06:55 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

Получается, мне нужно сбросить 4 кило и можно брать второй взрослый? Надо будет узнать, когда следующие соревнования, может и поучаствую...

У нас для второго разряда разрядные книжки не дают... Чисто для себя можно выполнить...

#56
Offline Kalison
29.08.2006 - 20:12 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
А я вот скачал украинские нормативы IPF и ....ею. Они что, издеваются?

Например, в жиме лежа в категории 100 КМС - 200 кг!!!


Ну и *** с ним, с жимом лежа... Вообще, мне смешно. И знаете почему? Зайдите на сайт нашей федерации ИПФ. Почитайте новости, форум. Постоянно на чемпах областей всякие Васьки бьют мировые рекорды. Вон, один недавно становую на 10кг мировой перефигачил... Едут на Европу, и что ж такое? Куда деваются все рекорды? Ага, оказывается на Европе допинг-контроль есть. И там уже нельзя сделать количество йада в крови больше смертельной в 10 раз.

Но это так, лирика... А мне кстати до 3 разряда совсем чуток остался, если не пожирею.

Прикрепленные миниатюры

  • norm.JPG


#57
Offline eXploit
29.08.2006 - 20:20 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4931
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Kalison
....ясе, мне кмс 555 (в впо 515). А что это у них так жёстко? Типа, у них атлеты подготовлены лучше?

#58
Offline Гамбит
01.09.2006 - 13:40 PM

Гамбит
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 03.07.06
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 52/165
  • Стаж / Возраст: 1/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Они что опупели? Жим в категории до 52 кг на КМС 120кг, а в категории до 125кг - 217.5кг. Что за несправедливость? Первым более чем в 2 раза больше собственного веса нужно выжать, а вторым наоборот, даже меньше чем в 2 раза больше собственного веса.

#59
Offline Kalison
01.09.2006 - 23:25 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Вы, кстати, старые нормативы не видели... Там 3-й на кило так 20 больше...
А вообще, такие цифры нереальные из-за домкратов и йада, чтоб вы знали.

#60
Offline M ! C
04.09.2006 - 05:47 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

Они что опупели? Жим в категории до 52 кг на КМС 120кг, а в категории до 125кг - 217.5кг. Что за несправедливость? Первым более чем в 2 раза больше собственного веса нужно выжать, а вторым наоборот, даже меньше чем в 2 раза больше собственного веса.

Эм... в категории до 52 кг выступают обычно спортсмены ростом 150 см, а в до 125 - 180+ см, соответственно, у вторых мышцы длиннее, а длина мышц, как известно массу добавляет к телу, а силу - нет. Отсюда такое расхождение.




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых