Перейти к содержимому

Фото

L-Карнитин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
291 ответов в теме

#281
Offline Den-ZNK
13.05.2014 - 21:12 PM

Den-ZNK
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 01.12.09
  • Вес / Рост: ~100/~178
  • Стаж / Возраст: 2/27
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

я от карнитина потею сильнее на кардио - проверено несколько раз )

так же вработаться в кардио проще, бошку так не давит.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #282
    Offline kornoukh
    29.10.2014 - 10:04 AM

    kornoukh
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 10.07.14
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 1/39
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    На фитспорте, кстати, недавно прочитал, что энзим q10 выступает транспортом в клетки для л-карнитина, а без него туфта . Надо проверить))

    Троица поможет. Липоевая кислота + Л- карнитин + куэнзим Q10



    #283
    Offline Митрей
    05.11.2014 - 13:17 PM

    Митрей
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 73
    • Регистрация: 15.08.14
    • Вес / Рост: 80/188
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    я от карнитина потею сильнее на кардио - проверено несколько раз )

    так же вработаться в кардио проще, бошку так не давит.

    да, потеть от карнитина  можно и даже нужно.

    да и сил поболе с ним



    #284
    Offline ALEXANDR17
    07.02.2015 - 14:46 PM

    ALEXANDR17
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 13
    • Регистрация: 19.10.14
    • Вес / Рост: 174/90
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: пловец
    Репутация:

    Уважаемые участники, простите что не все страницы прочитал данной темы, какой лучше брать, в порошке или жидкий? Сейчас ем в порошке от pure protein, про эффект ничего не могу сказать.



    #285
    Offline Doberwomen
    08.02.2015 - 02:45 AM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2845
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 16/44
    • Кто: билдер
    Репутация:

    To: ALEXANDR17

    Принципиальной разницы нет, разве что порошок гарантированно без сахара.

    В силовых тренировках эффект может быть не заметен. Чувствуется лишь на кардио, и то не всеми. Опять же, дозировки на практике работаютнамного большие, чем указывает производитель. Менее 2г разового приёма можно даже не связываться. А так - 3-8г.



    #286
    Offline Buldozer75
    01.03.2015 - 08:10 AM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Ем карнитин второй день, что заметил - упал пульс, с утра сушняк как с бодуна, ночью ломило мышцы ног так, что хотелось встать среди ночи и поприседать. Тренировка у меня во вторник, по эффекту отпишу.


    Изменено: Buldozer75, 01.03.2015 - 08:14 AM


    #287
    Offline Buldozer75
    24.03.2015 - 19:48 PM

    Buldozer75
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 148
    • Регистрация: 27.02.15
    • Откуда:Воронежская обл
    • Вес / Рост: 84/179
    • Стаж / Возраст: 1/40
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Короче, после трёх недель приёма основной эффект, что заметил на себе - это более быстрое восстановление. На силу и рост мышц думаю думаю влияние лишь косвенное. 



    #288
    Offline zxcvbnmz
    11.05.2015 - 12:47 PM

    zxcvbnmz
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 30.12.14
    • Вес / Рост: 80/176
    • Стаж / Возраст: 3/34
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    С ростом курса доллара многие переходят на отечественный спортпит. Сам сейчас пью Л-карнитин от Pure Protein. Но как-то сомневаюсь я в качестве нашего спортпита. Раньше все заказывал с bodybuilding.com. И вот нашел у них такой креатин:
    http://ru.bodybuilding.com/store/ai/l-carnitine-l-tartrate.html
    Если пересчитать на 100гр, то получается почти в 2 раза дешевле, чем от Pure Protein, а по качеству по-любому лучше. Единственное подождать приходится 15-20 дней доставка. Не забудьте ввести код скидки 10% - в инете полно. И еще один ньюанс. Сейчас выгодно заказывать отдельные посылки весом не более 325гр., т. к. стоимость доствки в РФ в этом случае 3$. Вес чуть больше - и тогда не выгодно, стоимость доставки сразу возрастает до 17$.

    #289
    Offline Dmitriy_V
    28.08.2015 - 21:38 PM

    Dmitriy_V
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 924
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 6мес/23
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Взял жидкий в бутылке от powersystem.

    Заценим эффект. Бежалось вроде легче сегодня. :)



    #290
    Offline fit2601
    24.06.2017 - 21:27 PM

    fit2601
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 1
    • Регистрация: 24.06.17
    • Вес / Рост: 93/178
    • Стаж / Возраст: 5/25
    • Кто: качок
    Репутация:

    Взял жидкий в бутылке от powersystem.
    Заценим эффект. Бежалось вроде легче сегодня. :)

    Жидкий это очень хорошо. Бежаться легче может конечно, хотя он предназначен больше для жиросжигания, нежели для увеличения выносливости. Единственное Л карнитин будет работать исключительно при двух условиях. Первое это если вы соблюдаете ежесуточный дефицит калорий  и второе, только во время регулярных кардио тренировок жирные кислоты будут транспортироваться в митохондрии для дальнейшего преобразования их в энергию.

    #291
    Offline Dmitriy_V
    01.07.2017 - 18:00 PM

    Dmitriy_V
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 924
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 6мес/23
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Смотри мо аватарку)

    #292
    Offline Kotyuk
    20.05.2018 - 19:41 PM

    Kotyuk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 02.10.16
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 83/176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Что-то я от карнитина (правда в капсулах и отечественного) эффекта не почувствовал никакого (жиросжигающего в том числе). От жидкого - чуть легче было тренироваться, но там кроме карнитина еще куча всего было, т.к. что думаю, дело не в карнитине))

    Попробую взять, блин, самого дорогого и в больших дозах)) Проверим))






    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых