Перейти к содержимому

Фото

L-Карнитин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
307 ответов в теме

#281
Offline Den-ZNK
13.05.2014 - 21:12 PM

Den-ZNK
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 01.12.09
  • Вес / Рост: ~100/~178
  • Стаж / Возраст: 2/27
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

я от карнитина потею сильнее на кардио - проверено несколько раз )

так же вработаться в кардио проще, бошку так не давит.



#282
Offline kornoukh
29.10.2014 - 10:04 AM

kornoukh
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 10.07.14
  • Вес / Рост: 97/182
  • Стаж / Возраст: 1/39
  • Кто: не знаю
Репутация:

На фитспорте, кстати, недавно прочитал, что энзим q10 выступает транспортом в клетки для л-карнитина, а без него туфта . Надо проверить))

Троица поможет. Липоевая кислота + Л- карнитин + куэнзим Q10



#283
Offline Митрей
05.11.2014 - 13:17 PM

Митрей
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 15.08.14
  • Вес / Рост: 80/188
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: велосипедист
Репутация:

я от карнитина потею сильнее на кардио - проверено несколько раз )

так же вработаться в кардио проще, бошку так не давит.

да, потеть от карнитина  можно и даже нужно.

да и сил поболе с ним



#284
Offline ALEXANDR17
07.02.2015 - 14:46 PM

ALEXANDR17
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 19.10.14
  • Вес / Рост: 174/90
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: пловец
Репутация:

Уважаемые участники, простите что не все страницы прочитал данной темы, какой лучше брать, в порошке или жидкий? Сейчас ем в порошке от pure protein, про эффект ничего не могу сказать.



#285
Online Doberwomen
08.02.2015 - 02:45 AM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3616
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

To: ALEXANDR17

Принципиальной разницы нет, разве что порошок гарантированно без сахара.

В силовых тренировках эффект может быть не заметен. Чувствуется лишь на кардио, и то не всеми. Опять же, дозировки на практике работаютнамного большие, чем указывает производитель. Менее 2г разового приёма можно даже не связываться. А так - 3-8г.



#286
Offline Buldozer75
01.03.2015 - 08:10 AM

Buldozer75
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 27.02.15
  • Откуда:Воронежская обл
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 1/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ем карнитин второй день, что заметил - упал пульс, с утра сушняк как с бодуна, ночью ломило мышцы ног так, что хотелось встать среди ночи и поприседать. Тренировка у меня во вторник, по эффекту отпишу.


Изменено: Buldozer75, 01.03.2015 - 08:14 AM


#287
Offline Buldozer75
24.03.2015 - 19:48 PM

Buldozer75
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 27.02.15
  • Откуда:Воронежская обл
  • Вес / Рост: 84/179
  • Стаж / Возраст: 1/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Короче, после трёх недель приёма основной эффект, что заметил на себе - это более быстрое восстановление. На силу и рост мышц думаю думаю влияние лишь косвенное. 



#288
Offline zxcvbnmz
11.05.2015 - 12:47 PM

zxcvbnmz
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 30.12.14
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
С ростом курса доллара многие переходят на отечественный спортпит. Сам сейчас пью Л-карнитин от Pure Protein. Но как-то сомневаюсь я в качестве нашего спортпита. Раньше все заказывал с bodybuilding.com. И вот нашел у них такой креатин:
http://ru.bodybuilding.com/store/ai/l-carnitine-l-tartrate.html
Если пересчитать на 100гр, то получается почти в 2 раза дешевле, чем от Pure Protein, а по качеству по-любому лучше. Единственное подождать приходится 15-20 дней доставка. Не забудьте ввести код скидки 10% - в инете полно. И еще один ньюанс. Сейчас выгодно заказывать отдельные посылки весом не более 325гр., т. к. стоимость доствки в РФ в этом случае 3$. Вес чуть больше - и тогда не выгодно, стоимость доставки сразу возрастает до 17$.

#289
Online Dmitriy_V
28.08.2015 - 21:38 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1391
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 6мес/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Взял жидкий в бутылке от powersystem.

Заценим эффект. Бежалось вроде легче сегодня. :)



#290
Offline fit2601
24.06.2017 - 21:27 PM

fit2601
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 24.06.17
  • Вес / Рост: 93/178
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: качок
Репутация:

Взял жидкий в бутылке от powersystem.
Заценим эффект. Бежалось вроде легче сегодня. :)

Жидкий это очень хорошо. Бежаться легче может конечно, хотя он предназначен больше для жиросжигания, нежели для увеличения выносливости. Единственное Л карнитин будет работать исключительно при двух условиях. Первое это если вы соблюдаете ежесуточный дефицит калорий  и второе, только во время регулярных кардио тренировок жирные кислоты будут транспортироваться в митохондрии для дальнейшего преобразования их в энергию.

#291
Online Dmitriy_V
01.07.2017 - 18:00 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1391
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 6мес/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Смотри мо аватарку)

#292
Offline Kotyuk
20.05.2018 - 19:41 PM

Kotyuk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 130
  • Регистрация: 02.10.16
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 83/176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: атлет
Репутация:

Что-то я от карнитина (правда в капсулах и отечественного) эффекта не почувствовал никакого (жиросжигающего в том числе). От жидкого - чуть легче было тренироваться, но там кроме карнитина еще куча всего было, т.к. что думаю, дело не в карнитине))

Попробую взять, блин, самого дорогого и в больших дозах)) Проверим))



#293
Offline Admin
01.03.2020 - 21:22 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2034
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Кого-нибудь штырило с ацетил-L-карнитина? :D



#294
Offline Eхидна
01.03.2020 - 22:08 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 2172
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес Бурятии
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: йог
Репутация:

да, было вкусно  :)



#295
Offline Admin
02.03.2020 - 20:39 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2034
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Если вштырило, то мозг тоже можно почистить. Для настоящего штырева есть более эффектные вещества :D

Энцефалопатию подлечить. Гидроцефалию может. Чтобы НП-цов не случалось))



#296
Offline Eхидна
02.03.2020 - 20:42 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 2172
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес Бурятии
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: йог
Репутация:

лишь бы сами мозги не запарить)



#297
Offline Admin
02.03.2020 - 20:54 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2034
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Карнитина тартрат уже закупился. На первое время хватит. А ацетил больше для головы.


лишь бы сами мозги не запарить)

С одной банки-то не высохнут)

#298
Offline Admin
02.03.2020 - 23:41 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2034
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Кто принимал ацетил, мозг лучше работал или также тупил как у всех? (кочат) :D



#299
Offline Eхидна
02.03.2020 - 23:50 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 2172
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес Бурятии
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: йог
Репутация:

 

Карнитина тартрат уже закупился. На первое время хватит. А ацетил больше для головы.


С одной банки-то не высохнут)

 

скажи проще- я пока думаю что мне нужно, хочу мозги, как дровосек))


скажи проще- я пока думаю что мне нужно, хочу мозги, как дровосек))

вообще для кровобращения кмк пирацетам причем дешевый 200 мг в табах


много не треба)



#300
Offline Admin
02.03.2020 - 23:52 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2034
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Этот пирацетам я даже по ноздре гонял, толку ноль, если не считать кучу соплей, проще накапливать как креатин.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых