Перейти к содержимому

Фото

L-Карнитин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
291 ответов в теме

#21
Offline Фантомас
30.08.2004 - 09:20 AM

Фантомас
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 942
  • Регистрация: 11.05.04
  • Откуда:Москва
  • Кто: рестлер
Репутация:
На коробке по-аглицки написано (я перевел) принимать столько-то раз в день за 30-60 минут до занятий. И все

#22
Offline Alexx
30.08.2004 - 09:24 AM

Alexx
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 18.05.04
  • Откуда:Екатеринбург
Репутация:
Всё зависит от количества активного вещества в одной капсуле, я принимал по 3 таблетки в день, после еды.

#23
Offline Фантомас
30.08.2004 - 09:47 AM

Фантомас
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 942
  • Регистрация: 11.05.04
  • Откуда:Москва
  • Кто: рестлер
Репутация:
3 таблетки за раз или по 1-й 3 раза?
Капсулы у меня по 500 мг. Кстати, отдал 545 р.

#24
Offline Alexx
30.08.2004 - 09:59 AM

Alexx
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 18.05.04
  • Откуда:Екатеринбург
Репутация:

3 таблетки за раз или по 1-й 3 раза?
Капсулы у меня по 500 мг. Кстати, отдал 545 р.

По 1 таблетке 3 раза в день + одна дополнительная таблетка за 30-40 минут до тренировки.
У меня таблетки по 1500 мг, активного в-ва (L-Carnitine) в каждой таблетке по 300 мг. Для похудения на 7 кг ушло около 70 таблеток за 2 недели.
За две упаковки по 60 таблеток отдал около 1500 руб.

#25
Offline Фантомас
30.08.2004 - 10:58 AM

Фантомас
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 942
  • Регистрация: 11.05.04
  • Откуда:Москва
  • Кто: рестлер
Репутация:
Значит, после еды?

#26
Offline Alexx
30.08.2004 - 11:49 AM

Alexx
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 18.05.04
  • Откуда:Екатеринбург
Репутация:
Да без разницы, просто общепринято пить большинство таблеток после еды.

#27
Offline Фантомас
30.08.2004 - 12:46 PM

Фантомас
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 942
  • Регистрация: 11.05.04
  • Откуда:Москва
  • Кто: рестлер
Репутация:
Не совсем так. Некоторые таблетки пьют именно ДО еды, некоторые ПОСЛЕ

#28
Offline Alexx
30.08.2004 - 13:32 PM

Alexx
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 18.05.04
  • Откуда:Екатеринбург
Репутация:

Не совсем так. Некоторые таблетки пьют именно ДО еды, некоторые ПОСЛЕ

Я и говорю "большинство", если конкретной информации на самих таблетках нет, то значит пох...й как их пить.

#29
Offline Guest_ЯЯ77_*
16.02.2005 - 12:00 PM

Guest_ЯЯ77_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Alexx, ВЫ этот препарат принимали?
http://testosteron.ru/index.php?p=see&name=337

#30
Offline PWD
11.05.2006 - 10:13 AM

PWD
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 11.11.05
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 1.8 года
  • Кто: культурист
Репутация:
Стал принимать по назначению мануального терапевта с 8 мая по три капсулы (утром-днем-вечером) во время еды. Что изменилось по мере приема - усталости стало существенно меньше. В зале во время тренировки прямо прорыв энергии, ощущение легкости во время и после тренировки.
Подробнее об L-карнитине тут http://www.gezelst.ru/articles/?lang=rus&id=2
P/S это не реклама, а описываю свои ощущения и эффект от приема.

#31
Offline ШРЕК
11.05.2006 - 10:18 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
я когда его хавал, особого эффекта не ощутил... От креатина ощутил, а вот от Л-Карнитина нет. Его ж хавают для сжигания жира. Но на упаковке написано- действует только вместе с низкокалорийной диетой. А если я на диете, жир и так будет плавиться. Спрашивается- нах тогда эта приблуда- Л-Карнитин?

#32
Offline PWD
11.05.2006 - 10:41 AM

PWD
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 11.11.05
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 1.8 года
  • Кто: культурист
Репутация:

я когда его хавал, особого эффекта не ощутил... От креатина ощутил, а вот от Л-Карнитина нет. Его ж хавают для сжигания жира. Но на упаковке написано- действует только вместе с низкокалорийной диетой. А если я на диете, жир и так будет плавиться. Спрашивается- нах тогда эта приблуда- Л-Карнитин?

Не только для зжигания жира! По ссылке в описании написанно, да и в инете еще есть описания . Но может на всех по разному дейсвует. У меня реальный жор проснулся и как выше описывал эффект усталости минимизировался

#33
Offline eXploit
11.05.2006 - 12:34 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Жир от Энергетиков плавится .. На сушке ЭКА надо попробывать сделать .. Даже кофеин чистый сушит отлично .. А карнитин я тоже думал только для сжигания .. Он тоже как энергетик работает ??

#34
Offline ШРЕК
11.05.2006 - 12:57 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: eXploit Ну, он типа из твоего жира берет энергию и плавит его. Слабо верится...

#35
Offline PWD
17.05.2006 - 11:03 AM

PWD
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 11.11.05
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 1.8 года
  • Кто: культурист
Репутация:
Хочу добавить, что немного стали более четко выделятся мышцы пресса. Видно, что подкожный жир уменьшается. Принимаю только 9 дней

#36
Offline Guest_FaleS_*
19.05.2006 - 18:47 PM

Guest_FaleS_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Из того что я читал об этом препарате следует, что L-Карнитин в отличае от эфедрина, кофеина и т.д. не ускоряет процесс метаболизма а улучшает всасывание СЖК (свободных жирных кислот) через мембраны клеток (насчет клеток я мог и налажать).
Таким образом у организма увеличивается определенный запас энергии засчет СЖК. Из тех публикаций, что я читал я сделал вывод, что эфект действия L-карнитина может быть немного различным. Он может не помочь сбрасывать жир на момент сушки, но поможет минимизировать кол-во жира после.

Мне показалось, что с ним процесс сброса у меня пошел быстрее, но не фантастично.

#37
Offline V1P
20.05.2006 - 22:45 PM

V1P
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 15.03.05
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
Однозначно рабочая вещь оссобенно сильно эффект заметен при добавлении аэробики. увеличивает кол-во энергии и во всех книгах по фарме классифицируется анаболизирующим веществом.

#38
Offline sojj
21.05.2006 - 10:11 AM

sojj
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Как и Шрек очень скептически смотрю на этот препарат, хотя, являюсь в данный момент пустословом, тк не использовал.

Просто липотропический эффект, который он оказывает, имхо, такая вещь, которая помогает неделю-две при наличие диеты и аэробики, а потом(после диеты жесткой) приводит за собой лишние кило, притом отнюдь не мышц.

#39
Offline V1P
23.05.2006 - 10:56 AM

V1P
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 15.03.05
  • Откуда:Челябинск
Репутация:

Как и Шрек очень скептически смотрю на этот препарат, хотя, являюсь в данный момент пустословом, тк не использовал.

Просто липотропический эффект, который он оказывает, имхо, такая вещь, которая помогает неделю-две при наличие диеты и аэробики, а потом(после диеты жесткой) приводит за собой лишние кило, притом отнюдь не мышц.


Притом никто не говорит, что после отмены химии Масса падает а уровень жира повышается. Элькар рабочая вещь, описанных негативных эффектов от него не замечал да и откуда им взяться - это не гормон. Это как говорить про витамины, что они "приводят за собой" авитаминоз.

#40
Offline Guest_Тон_*
19.06.2006 - 14:02 PM

Guest_Тон_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Карнитин не работает без холина , а вообще лажа этот карнитин и испытывали его только на свиньях

Вообще все эти добавки - разводка , кроме , может быть креатина...




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых