L-Карнитин

л-карнитин это сжигатель, а не какаято добавка к питанию епт!

To: немощь сжигатель не добавка по твоему ? Это тоже к добавкам отноится .. Не БАД а добавка , как креатин например !

Читал я книги по фарме , честно. Но разговаривал с хорошими тренерами из разных залов ....... короче , не катит она....

Кофеин и эфедрин - бодряк и жирок будет уходить...

Епть конечно по мнению этих тренеров элькар не работает. Для них работает только химия. Конечно карнитин менее эффективен чем химоза.

А 300 мг действительно малая доза. Я, когда употреблял, пил по 500-1000 в трен дни.

л-карнитин это сжигатель, а не какаято добавка к питанию епт!

почитай по ссылке которая в самом начале темы

To: eXploit
"Не БАД а добавка , как креатин например !"
Не понял вот этой фразы. БАД - Биологически Активная Добавка. Т.е. одно и то же.

To: Живородящий Ну вообще энта тоже добавка .. Но креатин то ка и карнитин не БАД ?)

To: eXploit
Ну я понимаю сжигатель это немного другое, это больше уж как... хз как сказать, ну вобсчем я это не считаю добавкой к питанию.

вообще карнитин - это витамин роста,БАД -который крайне необходим маленьким деткам,а то что он ускоряет расщепление жиров -это всего лишь побочка...Однозначно БАД,проверенный временем и врачами. Кстати,последняя новость спортивной медицины - постоянное употребление милдроната как допинга может привести к дефициту карнитина в организме.из этого следует что связка милдронат+L-кар рулит...а эфедрин лучше оставить для профессионалов. Поверьте,жить с больным сердцем не стоит 4х кубиков пресса...

Добавки и БАДЫ - вещь !! Это лёгкая химия , главнй помошник натуралу ! Я тоже щитаю лучше купить например Карнитин , чем сходить и прохвать штуку за раз ! Каждому свое ! Почему бы не купить добавку , если её результат тебя порадует ?
Одно дело как пишут в журналах СУПЕР ДОБАВКА 21 века ! Растительный анаболик ! не хуже метана ! .. Это бред ! А есть добавки , которые проверенны временем , такие как карнитин , креатин , аминокислоты ..

Не так давно созрел до этой философии. Сам я "убеждёный" химик, но креатин и аминокислоты (в том числе ВСАА отдельно) начал принимать. Сейчас жара, на тренировке я буквально таю - еслиб стоял на одном месте со штангой то из под меня бы текла река. Времени нет на работе кушать по человече - загружаюсь креатином(40-50 гр/день)+транспортной системой+соком, аминокислотами (вместо еды) по 30 гр. Качество улучшается, ростёт мотивация и уверенность, вес ростёт по 1 кг за 10 дней примерно (и это в жару невыносимую!!!)

Планирую сегодня купить L-КАРНИТИН ДЛИ ИНЬЕКЦИЙ примерно выйдет на 7000 тыс. руб. на 2 месяца курс. Это дорого, но хочу как обычно мегадозы ставить. Товарищ лифтёр посоветовал. Когда сказал что хочу брать в магазине рассмеялся и плюнул... Говорит что брать надо у диллеров что химией торгуют и именно инъекционную форму - она мощно работает и т.к. иньекции ежедневные можно неплохо трицепсы по (2 куба) залить - времменно а приятно. Сказали что в таблетках это наё...ка. Активность L-КАРНИТИНА в такой форме в разы меньше чем уколы.

Сам я "убеждёный" химик

интересно почему?силовые вроде ничем от обычного смертного натурала не отличаются...

карнитин ставят тока при инфаркте... И зачем брать у диллеров? В аптеках есть хлорид карнитина для инъекций. А ваще дорогой он собака

интересно почему?силовые вроде ничем от обычного смертного натурала не отличаются...

Да потомучто я билдингом занимаюсь, а не лифтингом. И прет нормально. А вообше много травм - колено плечи, поясничный отдел. Так что базовые не могу грузить.

А интересно "смертные натуралы" влегкую бицепс могут долбить штангой под 60 кг, на много подходов, или трицепсовые экстензии с 50 и > кг гантелей делать.

Мне пох... Главное чтоб девки падали без сознания, а мужики от зависти кипели... А силовые... ну их можно в тетрадь записывать или Гинесу отправить

в последнее время,когда у меня в зале стали заниматься борцы,причем один из них регулярно ездиет на чемпионаты по боям без правил в Японию,и глядя на их просто чудовищные силовые,включая ненормальную силу хвата просто,уделять силовой подготовке я стал ещё больше внимания...

пол поводу карнитина,есть ещё сироп L-кар называется относительно недорогое решение 220р за 5г активного в-ва..

Из реестра продукции прошедшей гос. регистрацию (здесь содержатся все зарегистрированные в России БАД):

Номер свидетельства и дата — 77.99.23.3.У.2494.3.06 от 23.03.2006
Типографский номер бланка — 27620
Продукция и фирма-изготовитель — биологически активная добавка к пище "L-Карнитин в капсулах" ("L-Carnitine Caps") (капсулы по 736 мг)
продукция изготовлена "Nutrico N.V.", Duifhuisweg 18, 3590 Diepenbeek
Область применения — для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище - источника карнитина.
Свидетельство выдано — на основании экспертного заключения ГУ НИИ питания РАМН №72/Э-7593/б-06 от 19.01.2006 г. Рекомендации по применению: взрослым по 1капсуле в день во время еды. Срок годности - 18 месяцев. Хранить в сухом, недоступном для детей, защищенном от света месте, при температуре не выше 20°С. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Гигиеническая характеристика — Биологически активные компоненты, мг/капс., не менее: карнитин - 500
Токсичные элементы, мг/кг, не более: свинец 1,0
кадмий 0,1
мышьяк 1,0
ртуть 0,03
Радионуклиды, Бк/кг, не более: цезий-137 200
стронций-90 100
Микробиологические показатели: КМАФАнМ, КОЕ/г, не более 1000
БКГП (колиформы) в 1,0 г не допускается
Патогенные микроорганизмы, в том числе сальмонеллы, в 25,0 г не допускается
Плесени, КОЕ/г, не более 10
Состав: L- Карнитин L-тартрат

Фирма-получатель — ООО "Технологии Спортивного Питания", 111020, г. Москва, ул. Сторожевая, д. 30, корп. 2



Это так, для информации. Не обращайте внимание на фирму. Просто это один из зарегестрированных препаратов в качестве БАД.

А вот с креатином интереснее штука. Кто-то регистрирует как БАД, а кто-то как специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

Расскажите что это такое,его действия,есть ли у него побочные эфекты?C какого возраста его можно принемать?И стоит ли вообще принемать?

с твоим весом он врядли нужен ^^

да и была такая тема.

карнитин видел в аптеке-он продавался под видом средства для похудения

так и есть. аффтар - в поиск

Вот вопрос встал, есть возможность получить 500мг L-карнитина, вобще бесплатно, друг отоваривался, у него там по скидке одна банка выходила бесплатно, он там вроде 3 покупал. Дык он щас вобще не тренируется, говорит добро пропадает. Бери говорит банку, я вот думаю, я уже сушку закончил щас тока массу растить буду. Имеет смысл принимать 1-2 таблетки этого L-карнитина до треньки, чисто для энергетики, так как я на трене бегаю ещё. И говорят он ещё вредные жиры из крови выводит, и для сосудов полезен. Боюсь тока мышцы спалить на этой фигне...

И вот что прям никто не пробовал?