Препараты для суставов и связок

500 мг витамина С это много? Я после тренировки 1-2,5 грамма ебашу

После тренировки это на пустой желудок?

Не, там вода булькает, а сверху ещё гейнер льётся.

Cкажите пожалуйста купил Ultimate Nutrition Glucosamine+hondroitine+MSM 90 таблеток и начал пить. пробывал разжевывать таблетки и у них очень резкий неприятный кислотный вкус. В инете не могу найти ничего по этому вопросу. Срок годности и упаковка ВРОДЕ нарушены не были, но точно я знать не могу. Боюсь что подделка. Спасибо

Cкажите пожалуйста купил Ultimate Nutrition Glucosamine+hondroitine+MSM 90 таблеток и начал пить. пробывал разжевывать таблетки и у них очень резкий неприятный кислотный вкус. В инете не могу найти ничего по этому вопросу. Срок годности и упаковка ВРОДЕ нарушены не были, но точно я знать не могу. Боюсь что подделка. Спасибо

Вопрос зачем жевать таблетки покрытые оболочкой?

Вопрос зачем жевать таблетки покрытые оболочкой?

Вы сами пробывали их? о какой Вы оболочке говорите? обычные белые таблетки по форме похожи на аминки от диматайз только белого цвета

Вы сами пробывали их? о какой Вы оболочке говорите? обычные белые таблетки по форме похожи на аминки от диматайз только белого цвета

Да пробовал и именно их,но разжёвывать их как то не приходило в голову...так же как и витамины или БЦАшки

Да пробовал и именно их,но разжёвывать их как то не приходило в голову...так же как и витамины или БЦАшки

если можно я бы хотел попросить Вас разжевать одну штуку. Войдите в моё положение суставы болят страшно плюс печень недельку колит, как раз неделю употребляю БАД от ультимейт нутришен. 

если можно я бы хотел попросить Вас разжевать одну штуку. Войдите в моё положение суставы болят страшно плюс печень недельку колит, как раз неделю употребляю БАД от ультимейт нутришен. 

Извеняйте,но закончились  ...выпил 3 по 90 табов,печень на месте

Пил Анимал флекс и Ultimate Glucosamine & Chondroitin & MSM.Анимал флекс по составу хорош и помог как-то с плечом,но точный состав глюкозамина, хондроитин сульфата и MSM не известен,то есть всего этого добра 3гр.А вот во втором препарате,точно указано и цена существенно ниже.

прочитал посты...я в шоке!

вы реально всю эту коммерческую рекламируемую хрень потребляете?

лечение суставов и связок это пласты науки в несколько томов...

1 - место и характер боли

2 - причина травмы

3 - текущее состояние (отёчность, посинение, подвижность сустава), - всё это только первые этапы в диагностике повреждения. затем следует назначение препаратов...НО!

ДО того куча рекомендаций 

1 - греть или охлаждать

2 - операбельно или НЕ операбально (колено: крестовая связка - в РФ лечат только 4 человека..остальное сдирание бабла)

хондроитин и глюкозамин - то часть "кирпичиков"..НО! при общей белковой или ферментной недостаточности всё  выйдет стулом!

по составу гидролизаты коллагена (фебрила 3-и аминокислоты) и желатина (желатиназы) - ОДИНАКОВЫ! тока стоят по-разному!

описывайте симптоматику поподробнее - тогда смогу вразумительно ответить!

Хорошо, если на форуме появится специалист по теме.

Не думаю, что тут кто-то лечит терафлексом серьёзные травмы ОДА, скорее пьют больше для профилактики или при хрустах/эпизодических болях.

 

Вопросы по теме:

для профилактики/укрепления суставов холодец так же хорош как хондроитин-глюкозаминовые препараты?

эфиры нандролонов достоверно снижают боли в суставах/связках на время применения, каков механизм? Есть ли реальная польза кроме обезболивания?

Хорошо, если на форуме появится специалист по теме.
Не думаю, что тут кто-то лечит терафлексом серьёзные травмы ОДА, скорее пьют больше для профилактики или при хрустах/эпизодических болях.
 
Вопросы по теме:
для профилактики/укрепления суставов холодец так же хорош как хондроитин-глюкозаминовые препараты?
эфиры нандролонов достоверно снижают боли в суставах/связках на время применения, каков механизм? Есть ли реальная польза кроме обезболивания?

я не специалист - больше практик. на биц рвал связки, потом востанавливал..кучу бабла влил и все без толку, пока сам не взялся... так и дошел до практики и консультаций. (рекорд подъёма на биц с читом 115 кг, без чита в опору на стенку - 85 кг чистого подъема на ровной штанге - 20 кг гриф, - похвастался!)
теперь к теме. прошу не судить с медицинской точки зрения т.к. отвечать буду простым и понятным всем языком:
холодец, на ой взгляд, как и шулюм, намного лучше хондропротекторов т.к. в своём составе содержит те же самые хондропротекторы НО, с той разницей, что в холодце есть белки-транспорт и белок-строитель + всё эти гидролизованная и липидная формы  в наибольшем усваении. Сами молекулы находятся в синергичном состоянии и большая часть таковых не требует большой ферментной обработки с-мой ЖКТ - те. всасываются рецепторами легко и быстро!
с отдельными фракциями моно - хондропротекторов все порой доведено до абсурда... как правило виной некачественный производитель или дилер...или это вообще не та вещь ...мальтодекстрин или иной наполнитель.... моно продукты ВСЕГДА надо смотреть и потреблять курсом с синергистами по мере надобности. Любое вещество должно быть усвоено..т.е. подвергнуто ферментации с-мой ЖКТ. а таковая у всех индивидуальна, поэтому нужно смотреть вообще НАДО ли принимать моно продукт?
кстати - витамин С - полная хрень! единственно, что он хорошо делает - разжижает кровь... как и простая вода...помните - это кислота в первую очередь!
нанролон и его эфиры в первую очередь "закачивают" воду в суставную сумку + ряд положительных качеств (ускоряет метаболизм, задерживает азот, обеспечивает "вброс" доп ферментов, и т.д.)...это все хорошо! т.е суставная сумка в доп водяной рубашке + обеспечен транспорт питательных в-в..НО! минус - боль НЕ купирована...причина травмы НЕ устранена...Т.е. при прекращении курса боль вернётся! травма моет перерасти в постоянную, а если "неправильно срастётся" (т.е. "обрастёт солями") то в последствии тока операбельно устранять. поэтому 
1 - купировать боль (я советую только охлаждение - мазь Дип релиф + новарис курсом
2 - разогревать тока перед занятиями (активный и пассивный разогрев)
3 - "правильное питание" (у мну сообщения удаляют - у мну производства свои - потому в личку)
4 - курсы ванн Золманова (скипидаровые) с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ охлаждением 
5 - контрастные души.... 9 сек греем 3-4 сек охладаем, заканчиваем на холоде покуда можем терпеть! но без вандализма!

повторю - вопррос у каждого индивидуален.. и общая рекомендация - это сотрясание воздуха!

Спасибо.

Скипидарные ванны - вопрос очень спорный. Много откровенно псевдонаучной и рекламной туфты по этой теме, эффективность оригинальных методик тоже под вопросом.

я и не спорю!

тут необходимо быстрее купировать очаг воспаления (микропорывы, растяжение и т.д) и направить поток наиболее усваиваемых индивидом питательных компонентов в "очаг". но надо помнить - большая часть будет слита в унитаз (компоненты даже при инъекции могут усваиваться по-разному...а есть в нашей фарме и препараты убийцы... в их составе элементы-антогонисты..но об этом не в этой серии!)

 (порой греть категорически нельзя!) в этом контексте писал для "общего понимания". да и сам скипидар разный ("белый и черный", а ещё добавки всякие, которые на эпидермис да на капиляропроводимость эффект оказывают... - порой отрицательный и не нужный.

тут же главное - доставка питательного компонента!

а тут три способа - внешне воздействие (мазь, ванны, электрофорез и т.д. вплоть до йодной сетки), инъекции и пероральное применение фармы... и опять - как всё усвоится!

все три способа - отдельная докторская. а учитывая, что травмы, как и организмы разные, то тут сам чёрт ногу сломит!

но зная как и что, то можно укрепить все заранее (фарма всё же рулит!) и, самое главное, почувствовать свой предел... есть разработанные тренинги, методы.... хотя у самого борзометр зашкаливает уже с первой дозы фармы....именно тогда связкам и приходит зверь лиса!

совет:

- желатин и гидролизат коллагена - ПОЧТИ одно и то же!

- для усвоения хондопротекторов нужны витамины и хелатные соединения (для разных форм разный состав) - глицин может усиливать "усваиваемость" продукта минимум на 10 % (все зависит от качества и проихводителя....ну и от состава...мел что бы не кушали! под брендом хондроитина и т.п.) так же 2-3 пептоны  (в массе 1:6) повышают степень усвоения в 2-8 раз.... зависит от используемых фибрил в комплексе...

- аскорбиновая кислота сильно "сажает" желудок и перенапрягает поджелудочную.. она, бесспорно, нужна, но её роль сильно преувеличена!

- дигидрокверцетин - как транспорт и как антиоксидант (я его производитель... если нужно - в личку)  - капиляропротекторное и как "транспорт" для самих сосудов.... - просмотрите ВИКУ про компонент... далее поясню нюансы (а то рекламу впаяют!)

- аминокислоты (так же произвожу САМ! - реально) - как транспорт и как подпитка. у мну 2-3 пептон в общем комплексе (состав из 75 аминокислот)

т.е. как итог - смотрите ЧТО кушаете. всегда есть дешевле и эффективнее! буруи впаривают дорого и полную херь (как правило!)

повышая культуру питания и самосознания - получим результат в облике большого, сильного духом и телом тренированного бойца!

в моём случае - доброго Свинуха! фото реальное за прошлый год... ща ещё больше!

Начал есть Макслеровский глюкозамин + хондроитин + мсм в капсулах и Желатин форте от Вейдера.
Ощущения в спине на утро положительные. Сразу заметил. Ем на ночь по 2 капсулы и 2 ложки, вместе с протом.

Здравствуйте, спортсмены!)
Хотел сегодня спросить у вас про добавку желатин. Кто употребляет и в каком виде?
Расскажите кто как употребляет данную добавку, как вы ее готовите для себя, в каком виде употребляете? Как долго надо принимать и сколько раз в году? Интересует также мешаете ли вы с витамином C? Говорят без него не усваивается желатин.
Буду очень благодарен за дельные советы!

Здравствуйте, спортсмены!)
Хотел сегодня спросить у вас про добавку желатин. Кто употребляет и в каком виде?
Расскажите кто как употребляет данную добавку, как вы ее готовите для себя, в каком виде употребляете? Как долго надо принимать и сколько раз в году? Интересует также мешаете ли вы с витамином C? Говорят без него не усваивается желатин.
Буду очень благодарен за дельные советы!

 

В магазинах спортпита продается желатин, типа такого

или такого (в этом вообще все есть что нужно для суставов, и хондроитин/глюкозамин и витамин С и MSM и желатин

 

чисто желатин (на первой картинке) принимать надо пока больше не будет в нем потребности, это все таки больше пищевой продукт а не лекарство,

витамин С конечно будет очень в тему, то что без него не усваивается не слышал,

но как бы проблем в том чтобы его добавить аскорбинкой или апельсиновым соком - нет.

Изменено: Andro27, 01.08.2015 - 17:10 PM

Да хотелось узнать о домашних рецептах, так как покупные в любом случае дороже будут, да и неизвестно что там в них, а так сам готовишь и все знаешь. 

Не знаю, связано это, или совпадение, но после того, как Ультимэйт Нутришн глюкозамин+хондроитин+мсн поменял на SAN-овский, колени начали меньше болеть, впечатление, что вообще проходят. Дозировка одинаковая. М.б., дело в продолжительности приёма, может, ещё какие факторы, я хз.

На меня ультимейт всегда норм работал... щас еще взял колаген попробовать. Ни разу не юзал