Все время мотал бинты сверху вниз.. Вродебы понятное дело по законами физики снизу вверх будет с больше отдачи Но сколько немотаю, кажется что снизу вверх хуже получаетса..
Намотка бинтов
Начал
eXploit
, 18.02.2007 10:58 AM
53 ответов в теме
#1
Offline
18.02.2007 - 10:58 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Собственно интересен был 2 опрос, ну 1 примастрячил для интереса Все время мотал бинты сверху вниз.. Вродебы понятное дело по законами физики снизу вверх будет с больше отдачи Но сколько немотаю, кажется что снизу вверх хуже получаетса..
Все время мотал бинты сверху вниз.. Вродебы понятное дело по законами физики снизу вверх будет с больше отдачи Но сколько немотаю, кажется что снизу вверх хуже получаетса..
#4
Offline
18.02.2007 - 12:03 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Все вот снизу мотают, а я как стал сначала сверху мотать так и привык Вообще мотаю так..
Начинаю сверху, спиралью 4 оборота вниз, потом через колено диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, моток вокруг ноги, диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, 1-2 мотка вокруг ноги Это я еще своими руками инзеры тяну, если со станка думаю еще 2-3 круга выдет
Вообще мотаю так..Начинаю сверху, спиралью 4 оборота вниз, потом через колено диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, моток вокруг ноги, диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, 1-2 мотка вокруг ноги
Это я еще своими руками инзеры тяну, если со станка думаю еще 2-3 круга выдет
#5
Offline
18.02.2007 - 12:10 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Меня вроде так оборот снизу , затем натяжка по полной. потом идут 4 оборота вверх спиралью, какждый раз жёстко натягивая, затем 3-4 витка вниз уже ёлочкой и фсё. Это по жёсткому так , а когда средне то полкчается доходит до верха, и затем 2 витка макс вниз.
#10
Offline
18.02.2007 - 13:13 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Крест - это когда диагональными мотками вокруг колена (точно по чашке) мотаеш..А ёлочкой это ёлочкой Сниз по диагонали, вверх по диагонали, вниз, вверх и так по всему колену по всей площади..
Сниз по диагонали, вверх по диагонали, вниз, вверх и так по всему колену по всей площади..
#12
Offline
18.02.2007 - 13:43 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Экс, ты сам то мотаешь спираль+крест, а варианты либо крест, либо спираль. Вот я и поставил другое: спираль+крест
#13
Offline
18.02.2007 - 14:01 PM
x0rus
- Гости
-
- Сообщений: 1106
- Регистрация: 19.09.04
Атлет
- Вес / Рост: 85/183
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лифтер
Репутация:
#14
Offline
18.02.2007 - 15:34 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
Блин, а как можно инзера двухметровые намотать "спираь вверх, потом крест, потом спираль вниз?"...Пездец, это ж нога не будет сгибаться ваапще.
#15
Offline
18.02.2007 - 15:37 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Kalison спираль одна.. креста 2 + после кадой диагонали оборот вокруг для стабилизации.. Bypths у меня 2.5м.. хотя двумя можно уложится у каво ножки стройные)
у каво ножки стройные)
#16
Offline
18.02.2007 - 15:53 PM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Блин, а как можно инзера двухметровые намотать "спираь вверх, потом крест, потом спираль вниз?"...Пездец, это ж нога не будет сгибаться ваапще.
вес побольше поставить . согнутся
#18
Offline
18.02.2007 - 16:15 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
To: Игорь
Кем? Тобой что ли?
))
бинты мотать надо сверху вниз. и это доказано.
Кем? Тобой что ли?
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
