Перейти к содержимому

Фото

Намотка бинтов


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
53 ответов в теме

Опрос: Намотка бинтов (78 пользователей проголосовали)

Голосовать Гости не могут голосовать

#1
Offline eXploit
18.02.2007 - 10:58 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Собственно интересен был 2 опрос, ну 1 примастрячил для интереса :) Все время мотал бинты сверху вниз.. Вродебы понятное дело по законами физики снизу вверх будет с больше отдачи :) Но сколько немотаю, кажется что снизу вверх хуже получаетса..

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Orel
    18.02.2007 - 11:35 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Тренер так матает: снизу вверх спиралью, крест, сверху вниз спираль

    #3
    Offline woody
    18.02.2007 - 11:36 AM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Мотают снизу вверх, а сам вид не знаю как называется. особо и не замечал как мотают

    #4
    Offline eXploit
    18.02.2007 - 12:03 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Все вот снизу мотают, а я как стал сначала сверху мотать так и привык :) Вообще мотаю так..
    Начинаю сверху, спиралью 4 оборота вниз, потом через колено диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, моток вокруг ноги, диагональ вверх, моток вокруг ноги, диагональ вниз, 1-2 мотка вокруг ноги :) Это я еще своими руками инзеры тяну, если со станка думаю еще 2-3 круга выдет :)

    #5
    Offline woody
    18.02.2007 - 12:10 PM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Меня вроде так оборот снизу , затем натяжка по полной. потом идут 4 оборота вверх спиралью, какждый раз жёстко натягивая, затем 3-4 витка вниз уже ёлочкой и фсё. Это по жёсткому так , а когда средне то полкчается доходит до верха, и затем 2 витка макс вниз.

    #6
    Offline eXploit
    18.02.2007 - 12:14 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: woody Точно напомнил! Ёлочкой еще есть намотка.. А двойным крестом непробовал?

    #7
    Offline Orel
    18.02.2007 - 12:48 PM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Че за елочка? Голосовал за другое :) а другое заменено на елочку

    #8
    Offline eXploit
    18.02.2007 - 12:55 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Поменял :) Только как это подругому?) Вроде больше вариантов нет..

    Елкой это как woody описал..

    #9
    Offline x0rus
    18.02.2007 - 13:02 PM

    x0rus
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 1106
    • Регистрация: 19.09.04
    • Вес / Рост: 85/183
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    непонятно нифига как вуди описал.

    #10
    Offline eXploit
    18.02.2007 - 13:13 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Крест - это когда диагональными мотками вокруг колена (точно по чашке) мотаеш..А ёлочкой это ёлочкой :) Сниз по диагонали, вверх по диагонали, вниз, вверх и так по всему колену по всей площади..

    #11
    Offline x0rus
    18.02.2007 - 13:17 PM

    x0rus
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 1106
    • Регистрация: 19.09.04
    • Вес / Рост: 85/183
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    всеравно не понятно. это спираль

    #12
    Offline Orel
    18.02.2007 - 13:43 PM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Экс, ты сам то мотаешь спираль+крест, а варианты либо крест, либо спираль. Вот я и поставил другое: спираль+крест

    #13
    Offline x0rus
    18.02.2007 - 14:01 PM

    x0rus
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 1106
    • Регистрация: 19.09.04
    • Вес / Рост: 85/183
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    http://www.powerlifting.ru/library/training/bintovka/

    #14
    Offline Kalison
    18.02.2007 - 15:34 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Блин, а как можно инзера двухметровые намотать "спираь вверх, потом крест, потом спираль вниз?"...Пездец, это ж нога не будет сгибаться ваапще.

    #15
    Offline eXploit
    18.02.2007 - 15:37 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Kalison спираль одна.. креста 2 + после кадой диагонали оборот вокруг для стабилизации.. Bypths у меня 2.5м.. хотя двумя можно уложится :) у каво ножки стройные)

    #16
    Offline woody
    18.02.2007 - 15:53 PM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Блин, а как можно инзера двухметровые намотать "спираь вверх, потом крест, потом спираль вниз?"...Пездец, это ж нога не будет сгибаться ваапще.


    вес побольше поставить . согнутся

    #17
    Offline Игорь
    18.02.2007 - 16:04 PM

    Игорь
    • Форумчане
    • пОзер.

    • Сообщений: 2694
    • Регистрация: 11.03.06
    • Вес / Рост: 80/173
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    ))

    бинты мотать надо сверху вниз. и это доказано.

    #18
    Offline Orel
    18.02.2007 - 16:15 PM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    To: Игорь

    ))

    бинты мотать надо сверху вниз. и это доказано.


    Кем? Тобой что ли?

    #19
    Offline Kalison
    18.02.2007 - 18:12 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Orel

    Раз Игорелла сказал, значит так и есть! :nr:

    Изменено: Kalison, 18.02.2007 - 18:30 PM


    #20
    Offline woody
    18.02.2007 - 18:29 PM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    завтра буду в бинтах приседать уточню как правильно называется цей стиль :ubitsanah:




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых