Обувь для приседа, техника приседа

У меня вопрос по штангеткам. Мое мнение предвзятое, но думаю, что подъем пятки за счет каблука на штангетке, переносит излишнюю нагрузку на колени. Это как в бодибилдинге времен Арнольда, подкладывали диск от штанги под пятки, для переноса нагрузки на квадрицепс. Но веса были далекими от предельных. Так же и в ТА, веса далеки от предельных для силы ног при выполнении классических упражнений. Поэтому в ТА подъем пятки допустим. А вот по поводу сверхнагрузок в приседании в пауэрлифтинге, с приподнятой пяткой я сомневаюсь сильно... Приседаю в кроссовках. Но поддержка стопы в них слабая. А штангеток с плоской подошвой не существует в природе, вроде... Интересует мнение, опыт в использовании штангеток в приседе.

есть ботинки метал

есть ботинки метал

Есть. Дороговато. Но, видимо единственная альтернатива каблуку...

To: zworro
Но в ТА ж не только классику делают, базовый присед еще ого-го какой бывает)) И тьфу-тьфу, все нормально с коленями у меня.
У нас в зале все в штангетках лифтеры, и те у кого за 300 в присиде на колени вроде не жалуются.
А вобще конечно если тебе некомфортно в них присидать, то и не приседай в штангетках.
Но по-моему нормальным здоровым коленям на такие выкрутасы всеравно должно быть)

Еще бывает высокий каблук срезают..или подрезают, уменьшают вобщем.

To: zworro
Еще бывает высокий каблук срезают..или подрезают, уменьшают вобщем.

Вот это интересно! Тоже об этом думал. Штангетки какой фирмы можешь порекомендовать? Из недорогих, но суровых?

у нас достаточно много народа приседает в борцовках
есть их разновидности с жесткой плоской подошвой.

я сам нахожусь на распутье - после сорев ближайших хочу поэкспериментировать.

To: Destroyer
Спасибо за подсказку! Присмотрюсь к борцовкам с плоской подошвой.

To: zworro
Приседаю в штангетках, каблук 1,5см. В борцовках могу делать только тягу, в приседе ОЧЕНЬ не комфортно, появляется излишний наклон спины, недосед и прочее.
Советую уменьшить высоту каблука и пробовать. SABO хорошие штангетки, как вариант тебе.

Изменено: nitr0d, 10.11.2011 - 08:26 AM

To: zworro
Приседаю в штангетках, каблук 1,5см. В борцовках могу делать только тягу, в приседе ОЧЕНЬ не комфортно, появляется излишний наклон спины, недосед и прочее.
Советую уменьшить высоту каблука и пробовать. SABO хорошие штангетки, как вариант тебе.

Недавно пробовал приседать в штангетках. Каблук 1,5см. По ощущениям : меняется биомеханика, большая нагрузка на колени и низ спины, дискомфорт в коленях... На большом весе появляется недосед. Еще спотыкаюсь при отходе от стоек из за каблука... Вообще я не вижу смылсла в каблуке при приседе. Он нужен для разножки в ТА, и чтобы не улететь назад при рывке. При этом в ТА при уходе в сед, далеко за носки выносят колени, каблук снимает излишнюю нагрузку с голеностопа. В ПЛ техника совсем другая. Из опыта ББ, подъем пятки изолирует квадрицепс. Я в изоляции не нуждаюсь... На плоской подошве мне приседать намного привычнее, проблем с равновесием не испытываю. В наличии каблука не заметил каких-либо приемуществ в плане равновесия. Единственный плюс, штангетки - это более массивная обувь, более надежная опора. Но каблук считаю минусом. Танкетка - не альтернатива.

Получил штангетки Adidas Weightlifting из США. Офигеть, мощные, комфортные!

Изменено: nitr0d, 01.08.2012 - 12:36 PM

Недавно пробовал приседать в штангетках. Каблук 1,5см. По ощущениям : меняется биомеханика, большая нагрузка на колени и низ спины, дискомфорт в коленях... На большом весе появляется недосед. Еще спотыкаюсь при отходе от стоек из за каблука... Вообще я не вижу смылсла в каблуке при приседе. Он нужен для разножки в ТА, и чтобы не улететь назад при рывке. При этом в ТА при уходе в сед, далеко за носки выносят колени, каблук снимает излишнюю нагрузку с голеностопа. В ПЛ техника совсем другая. Из опыта ББ, подъем пятки изолирует квадрицепс. Я в изоляции не нуждаюсь... На плоской подошве мне приседать намного привычнее, проблем с равновесием не испытываю. В наличии каблука не заметил каких-либо приемуществ в плане равновесия. Единственный плюс, штангетки - это более массивная обувь, более надежная опора. Но каблук считаю минусом. Танкетка - не альтернатива.

присоединяюсь

Вот и я озадачился выбором штангеток   Но, нихрена не простое это дело оказалось....

Короче я запутался. В реале глянуть негде. А в нете выбора вагон.

Хотелось бы что-то надежное, долговечное, удобное, опробованное людьми.

Бюджет не ограничен. Но и переплачивать за "фирму" не хочется, если вдруг есть сопоставимые по качеству аналоги....

 

Изначально хотел взять себе эти Адидасы: http://www.dynamic-eleiko.com/products/adiStar08FRS.html

Но, оказалось, что их уже не выпускают сто лет в обед, если и есть где, то размеры "неходовые" (((

 

Собственно подобрался списочек, если кто что может сказать по моделям, плз прокомментируйте:

 

Русиш:

 

1. Сабо разные: http://www.sabosports.ru/tyazhelaya-atletika/tyazhelaya-atletika $50-70.

Достаточно бюджетно. Но неизвестно что за зверь... Кто что скажет? 

 

2. Всякий нонейм в тех же пределах есть. Может кто заказывал где, и понравились. Отпишитесь плз...

 

Дойчланд:

 

3. Адидас Adipower: http://www.roguefitness.com/adipower-weightlifting-shoe.php  $200

Не бюджетно, но типа круто, и легко достать))).

Поступила инфа, что на узкую ногу. Но вроде как разнашиваются....

Кто пользовал (нитрод точно пользовал  ) как ощущения по сравненю с другими штангетками? Стоит разницы в $70+, или как?

Как там с разноской дела обстоят?

 

4. Адидас попроще:  http://www.roguefitness.com/adidas-powerlift-trainer-black-light-onix.php $90

Кто что может про них сказать.

 

Другая иностранщина:

5. Do-win 2010: http://www.pullum-sports.co.uk/weightlifting-shoes/do-win-2010-weightlifting-shoes/prod_665.html $100

6. Do-win 2013: http://www.muscledriverusa.com/2013-Pendlay-Weightlifting-Shoes_c_715.html $130

Пишут что на широкую ногу, что хорошо. Вдруг кто видел в живую, есть комментарии? 

 

7. Nike Romaleo 2 http://www.roguefitness.com/nike-romaleos-2.php  $190

Вообще не понятно что за зверь, но вот в топе какого-то парняги они первые:

http://www.olympicweightsetreview.com/top-8-best-olympic-lifting-shoes-olympic-weightlifting-shoes-within-budget/

Интересный кстати сайт, если бы еще кто перевел почему он так раположил а не иначе, был бы очень благодарен

Особенно интерестны "Плюсы/минусы". Ну и насколько адекватен этот рейтинг, тоже интересно.....

 

Короче как-то так. Наваял поэму))) Весь в растерянности сижу....

Наставьте на путь истинный коллеги, что выбрать?     

Изменено: KPIshnik, 11.12.2013 - 21:50 PM

Щас гляну, я их изнутри знаю.

Недавно кто то выкладывал отличные черевички, пошарил, только на нерусских сайтах

то же хочу "посмертные купить", склоняюсь к тем, что написано " феррари среди штангеток" под десятку стоят,  чорвоненьки.

спасибо , что ссылок накидал, а то я чё то мало нашел.

адиповер конечно классные.

 ботас белокрасные,  подошва с куска кожи, с антискользящей накладкой, похожи на сссровские мастерки, те были крепкие, сверху бы глянуть , если спереди прошиты через верх, то вполне, подошва спереди была шире самой головки.

найк какие то убогонькие на вид, сделали же , как инвалидки смотрятся)) хоть и крепкие вроде.

адики попроще симпотные, может лучше 2 пары их убить , вместо адиповеров, сильно хуже не будут , не копеечные?

пацан на земле в таких занимается, т.а, ему нравится, он в спортшколе им выдают.

больше всех английские нравятся, я бы купил себе, вейтлифтинг шойс которые.

ну ещё там какие то с понтами, как бы "красота" не содержала подвох, я бы не взял.

хотя в них же не толчок делать,( что критично к передней части), главное , что бы по ноге плотно были, ну а кожу растягивают под себя, да и они сами от влаги под ногу подстраиваются, с синтетикой такое не прокатит, нужно мерять онлайн..

 

Если сабо, то Виннер, там хорошая кожа,  и не дорогие. я то же присмотрюсь, хотя бабло не ограничивает, тем более на годы.

Да, для приседов в т. а стиле штангетки приемлемее.Для П.Л стиля скорее нет. 

Изменено: алико, 11.12.2013 - 22:12 PM

Если у тебя широкая нога, лучше адидасы узкие не брать, рвутся очень хорошо, хотя если тебе только для приседа..Наверно это будет не так критично. Я бы для приседа взял  подешевле, ну уж точно не за 200баксов)

Короч ясно усе)) Алико, Карен, спасибо за советы 

Надеялся, что уговорите на адидас)))) Но не судьба видимо)

Если б сказали: "не ссы, нормально все с шириной у адиков", взял бы без вопросов, и 200 баксов бы не пожалел.)))

Спасибо, Карен, что уберег от про**аных бабок.

Пока склоняюсь к do-win. Как и советовали. Осталось с ебаем разобраться...

У меня Adidas Power Perfect 2:

 

 

Великолепные штангетки (у Карена такие же, ЕМНИП). Но да, на узкую ногу (у меня как раз такая). У тех, у кого ласты (), из западных выбор Do-wins. Качеством они хуже (быстрее рвутся), но в плане использования сопоставимы с Адиками.

 

Те, что ты назвал "Адидас попроще" хреновей, они для Кроссфита первоначально, и материал подошвы у них хуже. Когда будешь за 200 приседать, могут продавиться

А у меня USSR style, в Мускул-Спорте (R.I.P.) брал.

Ничего, лет 5 выдержали.

To: KaKTy3

"Попроще" хотел твои залинковать, но рука дрогнула)))

Вчера провел исследования)))

ВК 94 на мире штангисты либо в Adistar/Adipower либо в Nike (дохера кстати в них, некоторые даже под "спонсорством" адидаса в найках) парочка в твоих была....

На мире ИПФ вк 93. Твои/Adipower пополам выступают, вторая половина во всякой шняге типа борцовок и даже ботинки, вроде, видел)))

А у меня USSR style, в Мускул-Спорте (R.I.P.) брал. Ничего, лет 5 выдержали.

у меня такие же))

Проблема заключается в том,что при покупке штангеток надо еще и на свои ноги смотреть)вариант с танкеткой может не прокатить,ибо некоторым нужно каблук наращивать,что б угол легче проходить.имхо.
ПС-iddqd-аналогично,носятся норм)почти 4 года.

Изменено: Riko, 13.12.2013 - 20:33 PM