Личные рейтинги спортивных добавок

А я все думал,что это у меня крепкий желудок

да молоко-то,не для питья ! сёмга,форель,селёдка-если в молоко положить,отдаёт соль. можно ещё в чае-в нём рыба более твёрдой станет. Эх вы,кулинары
так ещё на заре времён делали.

Лучше ешь)))) Просто хорошо,очень хорошо ешь)))) Ну ,если так выбр плох-купи еду хорошую лучше.
За Оптимум отдашь 2тыс,не меньше. На рынке,можно несколько рыбин сёмги охлаждённой купить.Не замороженной,а охлаждённой.режешь пополам,пересыпаешь солью,держишь в холодильнике при 8-10 сутки.Потом-режешь на мерные куски и в морозилку. Как соберёшься есть-в тарелку с молоком бросил,разморозил-ешь на здоровье,с салатом,или углеводами. Оптимум отдыхает.

вот и я о томже! С настоящей едой никакой протеин/гейнер не сравнится. Протеиновые добавки это так по мелочи, добрать немного белка.

да молоко-то,не для питья ! сёмга,форель,селёдка-если в молоко положить,отдаёт соль. можно ещё в чае-в нём рыба более твёрдой станет. Эх вы,кулинары
так ещё на заре времён делали.

Вообще то я сам с Магадана /хотя сейчас и в израеле - надеюсь времмено/, так вот сейчас с ностальгией вспоминаю магаданскую рыбку и красную икорку. Вот где белок, вот где аминокислоты! Причём икру ложками ели. После удачного лета весь холодильник был забит икрой, а гараже рыбка была. Короче и на севере были свои плюсы с питанием(хотя и мало).
Так вот возвращаясь к икре - в ней 32г белка и усваивается она моментом.Короче кто на северах живёт не партесь с протеинами - кушайте красную рыбу / да побольше/ и икру!

вот и я о томже! С настоящей едой никакой протеин/гейнер не сравнится. Протеиновые добавки это так по мелочи, добрать немного белка.

Когда с питанием нормально-коктейль,только после тренировки и ночью могу воткнуть,а так-всё время еда в пузе,мест нет.

решил взять себе гейнер... подскажите, что лучше, по-Вашему:

1)Optimum Nutrition Serious Mass
2)Strimex Hard Gain Silver Edition
3)Universal Nutrition Gain Fast 3100
4)TwinLab Super gainers fuel

ПС: во избежание советов взять что-то другое - выбираю только из этого...

Заранее спасибо!

решил взять себе гейнер... подскажите, что лучше, по-Вашему:

1)Optimum Nutrition Serious Mass
2)Strimex Hard Gain Silver Edition
3)Universal Nutrition Gain Fast 3100
4)TwinLab Super gainers fuel

ПС: во избежание советов взять что-то другое - выбираю только из этого...

Заранее спасибо!

Вторую не знаю. Твинлаб-ужасен.я бы 3 взял.На вкус-так себе,но по составу он самый лучший из перечисленных.Даже трибулуса щепотка есть))

Ребята, ваши отзывы о Twinlab One Day Caps.

Ребята, ваши отзывы о Twinlab One Day Caps.

Нормальные витамины

Нормальные витамины

Побочек не наблюдалось во время приема?

Побочек не наблюдалось во время приема?

Да- полгода потенции не было и лысеть начал. И всех покупателей-тоже самое.

Да- полгода потенции не было и лысеть начал. И всех покупателей-тоже самое.

Ну тогда беру))

я конечно мало чего ел, но решил написать
первым взял Elite 12 Hour Protein от диматайза, взял потому что вообще не смыслил в протеинах и тем более в фирмах

оценка 4/10
вкус был шоколадный, ужасно размешивался, и на вкус тоже был так себе

потом на сушку я взял исо 100

оценка 9/10
и вкус гораздо лучше, и размешивалось до конца
ну про рабочесть протеина я не пишу, протеин он и есть протеин, в общем хороший изолят, да тогда он еще и самый дешевый был, один из немногих продуктов от диматайза, которые можно употреблять

bcaa complex 2200

кому хочется увидеть зеленые какашки брать обязательно
жрал перед и после кардио, больше не брал и не буду
оценка 6/10
по окрасу экскрементов может сравниться только с водкой blavod (черной)

оценка 10/10
после 0.5 такой водки на следующий день такая же фигня что от бца, разве что оттенок ближе к синему

аминокислоты 4600 от виталайф

одни из немногих амин, в которых правда гидролизат а не пресованный протеин
оценка 9/10
плохо только что постоянно их есть денег нада очень много

протеин prostar 100% whey от ультимейта

сейчас пью именно его, потому что лучший по соотношению цена-качество
размешивается хорошо, но правда шоколадный вкус чуть похуже чем был у исо-100, а так нарекаий нет
оценка 8/10

еще ел кучу креатинов (моногидрат) от разных фирм, все уж и не упомнить, но помню что худший креатин по ужасному запаху и плохой растворяемости (по сравнению с другими) был у диматайза

еще ел кучу креатинов (моногидрат) от разных фирм, все уж и не упомнить, но помню что худший креатин по ужасному запаху и плохой растворяемости (по сравнению с другими) был у диматайза

Ничего не путаешь? Моногидрат не растворяется и без вкуса и запаха, даже у диматайза (пробывал сам)

Ничего не путаешь? Моногидрат не растворяется и без вкуса и запаха, даже у диматайза (пробывал сам)

ну как бэ он все равно частично растворяется, попробуй ложку порошка запихай в рот и запей
ну вот в том то и дело что никогда креатин не пахнул, а у диматайза химией какой то воняло

To: h1gh
Такой?

да, полкило
причем у друга точно такой же, срок годности впоряде

Ну я такой тоже пил, по молодости покупал - был без вкуса и запаха, плохо растворялся. Странно

Ну я такой тоже пил, по молодости покупал - был без вкуса и запаха, плохо растворялся. Странно

ну может стали другое сырье брать, или партия какая то такая попалась, хз

по окрасу экскрементов может сравниться только с водкой blavod (черной)

оценка 10/10

это где такая водка продается?? охринеть, да я ящик куплю, всем задарю на новый год

это где такая водка продается?? охринеть, да я ящик куплю, всем задарю на новый год

ну а какая проблема?Краситель-в любом магазине))

To: h1gh
Такой?

Хороший креатин. Без запаха.