Пару замечаний, Ярик: нормативы того времени очень разумно подразумевали минимальные значения рывка и толчка в сумме. Т.е. нельзя было имея говно-рывок, но адову силу, натолкать на Мастера, как бывает сейчас. Нужно было хорошо делать оба движения.
Перевод малоскоростного приседа в параллель с отводом таза в толчок малопродуктивное занятие. Я не хотел про это писать, а то начнут думать, что я завидую, потому что сам не могу. Но на моих глазах это всегда так. Пока переучишься за год-другой, получится 150-160 кг "по-штангистски".
И дело не только в жопе в пол. Вон я сейчас вижу как Головинский садится свои 200, а все равно очевидно, что толкнуть 160 не получится с таким.
Изменено: KaKTy3, 24.12.2021 - 12:20 PM