Ващет думаю 110-115 набрать, потом сушить
Только не таких что на фото слева 
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21839 ответов в теме
#9043
Offline
17.04.2015 - 18:26 PM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7879
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Вот кароч, ровно 2 месяца
Слева 2 фотки если кто не понял
Я извиняюсь конечно, но ты точно железо тягаешь?
#9044
Offline
17.04.2015 - 19:40 PM
Mas13
- Форумчане
-
- Сообщений: 1394
- Регистрация: 13.03.11
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/181
- Стаж / Возраст: -/37
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Maximus1983 А что тебя смущает? Считаешь, что мало спрогрессировал за два месяца? Живот. вроде, втянулся мальца. дельты в тонус пришли. Норм.
#9055
Offline
19.04.2015 - 14:50 PM
Intrepid
- Форумчане
-
- Сообщений: 464
- Регистрация: 15.02.04
Атлет
- Откуда:TVER/USA.
- Кто: атлет
Репутация:
Ну да) это креатином меня так заливает. Сечас еще и креатин добавил. В зале ребята меньше меня,а жмут больше.
Мне бы хотелось наоборот плотней быть,как жимовики. Всерьез думаю оставить только лифтерские упражнения.
А всякие там ... пусть гоняют в розовом и т.д))).
Ребят,не достаток сна сильно влияет на показатели?.. Последние дни не могу выспаться,не дают спать))).
Мне бы хотелось наоборот плотней быть,как жимовики. Всерьез думаю оставить только лифтерские упражнения.
Ну тыж пацан). А это пацанская тема,черный цвет в фаворите).Тоже в черных трениках и майке занимаюсь.
А всякие там ... пусть гоняют в розовом и т.д))).
Ребят,не достаток сна сильно влияет на показатели?.. Последние дни не могу выспаться,не дают спать))).
Изменено: Mitya, 19.04.2015 - 14:51 PM
#9057
Offline
19.04.2015 - 15:59 PM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
Несколько фоток с отдыха...
С Кёльном очень грустно получилось... ехал на Фибо Пауер, а оказалось билеты надо заранее брать, а не как в прошлый раз... С каем грином сфоткаться не вышло, пошел смотреть собор...
Почему боком отображение, незнаю... у меня на рабочем столе норм... Зал немецкий, понравился, но у нас за те же деньги не хуже...
Прикрепленные миниатюры
#9058
Offline
19.04.2015 - 16:45 PM
Intrepid
- Форумчане
-
- Сообщений: 464
- Регистрация: 15.02.04
Атлет
- Откуда:TVER/USA.
- Кто: атлет
Репутация:
Классные фотки. Был в том соборе. Кажется он остался одним из не многих зданий в целостности,а все из-за того что служил ориентиром для наших бомбардировщиков.
У меня ощущения не норм,нервы и вообще не нравится такое состояние.
Может из-за того что у меня еще помимо кача есть другие нагрузки.
P.S. Блин. А у меня фоток с улыбкой вообще нет.
Я ваще по 3-4 часа сплю. Норм.
У меня ощущения не норм,нервы и вообще не нравится такое состояние.
Может из-за того что у меня еще помимо кача есть другие нагрузки.
P.S. Блин. А у меня фоток с улыбкой вообще нет.
#9059
Offline
19.04.2015 - 19:09 PM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12785
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ребят,не достаток сна сильно влияет на показатели?
Видимо, у кого как. У меня влияет.
А у меня фоток с улыбкой вообще нет
Да, уж дюже ты суров, коллега 
Короче. Перевернуть не знаю как
Нормально, прилично так накусал.
#9060
Offline
19.04.2015 - 22:41 PM
Vitamin D
- Форумчане
-
- Сообщений: 1593
- Регистрация: 10.02.07
Атлет
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 103кг/186
- Стаж / Возраст: 6/51
- Кто: йог
Репутация:
Несколько фоток с отдыха...
С Кёльном очень грустно получилось... ехал на Фибо Пауер, а оказалось билеты надо заранее брать, а не как в прошлый раз... С каем грином сфоткаться не вышло, пошел смотреть собор...
Почему боком отображение, незнаю... у меня на рабочем столе норм... Зал немецкий, понравился, но у нас за те же деньги не хуже...
я читал что вроде отменили ФИБО, что -то там несрослось из-за атлетов...
Короче. Перевернуть не знаю как.
20150417_184834.jpg
нормально так, и видно результа т!!! ты же не химчишь вроде?
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
