Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Начал Арман , 14.07.2007 13:57 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21864 ответов в теме

#11681
Offline Drozdov
08.10.2016 - 11:35 AM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Бритву разглядел))
Видна там задняя, вы чо. Или там трицепс сзади так боковую дельту подпирает по-вашему?))

 

Я очень тщательно изучил предоставленный материал  :D

 

Дельта задняя видна, тут двух мнений быть не может.. Но более менее объективное суждение по ней делать - при такой позе и угле съемки, как мне кажется, не очень удобно...

 

ПС. Там и косые живота видны, можно и их прогресс  пообсуждать  :D  :D  :D


#11682
Offline Качок
08.10.2016 - 11:57 AM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13487
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 95| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

To: Drozdov

бритва жены  :D Я брею только лиТцо, остальное только машинкой, грудь вообще раза два три в год, на ней волосы почти не растут.

 

 

 

зачем тогда он овалом лицо залепил ?

ты забыл с кем меня в прошлый раз сравнивали? :D Нее, нуна.

 

 

Заднюю дельту на данном фото обсуждать, ИМХО, как на тумане рисовать.

 

Я уже говорил, фотал не заднию дельту а грудь, просто задней практически вообще не было, сейчас только пробую её подтянуть и показалось что что-то начало появляться, что не говорит о том что она уже есть :D А вообще типичные дельты делающего только жим, пердельта вроде как есть, средняя совсем чуть чуть и задняя ноль. Поэтому думаю самое время браться за них пока плечам не пришел пиндец.


Изменено: Качок, 08.10.2016 - 12:05 PM

#11683
Offline Morten
08.10.2016 - 12:33 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7822
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ну может есть чему у него поучиться. Вон Дракон например показал свои дльты и тщательно расжевал как их тренирует.
А другим лиж бы зайти, пукнуть и выйти, как всегда впрочем :D


А я где-то говорил что собираюсь сушиться?

Ну, про Макса согласен, грешит он этим.

А по сушке, вот именно) Так бы и писал тогда - да, жирок присутствует, но мне пох и так хорошо. И не надо тут зима/лето..)

Заднюю дельту. Не оттягивай время)

Хз как ее фотать

#11684
Offline Maximus1983
08.10.2016 - 12:35 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Дома ремонт, кукла не моя)))

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20161008_163007.jpg

#11685
Offline Boom
08.10.2016 - 12:44 PM

Boom
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Даешь батл задних дельт!


#11686
Offline Twisted_Firestarter
08.10.2016 - 12:46 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14686
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Один хер Дракон выиграет

#11687
Offline Boom
08.10.2016 - 12:54 PM

Boom
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Один хер Дракон выиграет

Среди натуралов и химиков будем отдельно проводить)


#11688
Offline Локомотив
08.10.2016 - 13:23 PM

Локомотив
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2178
  • Регистрация: 08.08.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 14/44
  • Кто: атлет
Репутация:

Среди натуралов и химиков будем отдельно проводить)

3 категории
Натуралы
Химики
Синтольщик

#11689
Offline SergeyF
08.10.2016 - 13:33 PM

SergeyF
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Батл

#11690
Offline Локомотив
08.10.2016 - 13:58 PM

Локомотив
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2178
  • Регистрация: 08.08.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 14/44
  • Кто: атлет
Репутация:

http://forum.athlete.ru/t8670/?p=1993677

 

Какой тут батл против химовозов. вон у некоторых даже брови накаченные.


Изменено: Rustem, 08.10.2016 - 13:58 PM

#11691
Offline IDDQD
08.10.2016 - 14:03 PM

IDDQD
  • Модераторы

    • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Задней дельтой что-ли меряетесь?

#11692
Offline Maximus1983
08.10.2016 - 14:09 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7898
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
Да вроде ей.

#11693
Offline Качок
08.10.2016 - 14:16 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13487
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 95| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Серёга сухой пипец, весь на венах ))

А по сушке, вот именно) Так бы и писал тогда - да, жирок присутствует, но мне пох и так хорошо. И не надо тут зима/лето..)


Да, так и есть. Можно бы подиетить слегка, но сушиться в моём случае это растерять даже то чего нету ))) Да и при моих нерегулярных тренировках и говнопитании считаю что выгляжу соответствующе.

#11694
Offline SergeyF
08.10.2016 - 14:22 PM

SergeyF
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Серёга сухой пипец, весь на венах ))

Эктоморф. Все в топке жгется. )

#11695
Offline KaKTy3
08.10.2016 - 14:26 PM

KaKTy3
  • Форумчане

    • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Батл


Плечи и верх спины зачотный.

Но даже тут видно, что нет ни косых, ни столбов, ни глубины. Типичная зально-неустойчивая конструкция—надеюсь, со временем всё-таки придумаешь, как это наверстать, потому что при существующей грыже нужен мышечный каркас, хоть как открещивайся от "базы". Сорри, что я опять о больном.

Изменено: KaKTy3, 08.10.2016 - 14:26 PM

#11696
Offline SergeyF
08.10.2016 - 14:28 PM

SergeyF
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Как я решу этот вопрос? Гиперы - все на что я способен.
Глубина- это что?)

Изменено: SergeyF, 08.10.2016 - 14:31 PM

#11697
Offline Boom
08.10.2016 - 14:31 PM

Boom
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Пустой совершенно, углей не ел сегодня. На пампе было бы лучше. Лицо закрасил, ибо стремное вышло)

 


#11698
Offline KaKTy3
08.10.2016 - 14:33 PM

KaKTy3
  • Форумчане

    • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Как я решу этот вопрос? Гиперы - все на что я способен.


Сейчас только гиперы, и это правильно. Грыжа усохнет, за год, за два, но усохнет. Тогда сможешь подумать, как без риска к этому подойти.

И скажи, у вас в зале есть возможность добавить станок для обратных гиперов (да, хоть самому купить за бесплатный абонемент, либо скинуться, либо изготовить)? Типа такого:

kgPEeGy.jpg

Многие, кого я знаю, с подобными тебе проблемами, клянутся-божатся, что он их спас. Я бы сильно подумал об этом. Плюс ещё в том, что там можно давать очень солидную нагрузку со временем, и очень безопасно.

Изменено: KaKTy3, 08.10.2016 - 14:34 PM

#11699
Offline SergeyF
08.10.2016 - 15:00 PM

SergeyF
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
У нас есть станок для обратных гиперов, правда не предусмотрено отягощение на ноги.
Врач сказал усохнет к 65 годам )) когда коллаген перестанет вырабатываться. Но у меня не полноценная грыжа. По факту протрузия 6.5 мм. Так что вероятно утянется. Если не дурить со штангой.

Изменено: SergeyF, 08.10.2016 - 15:02 PM

#11700
Offline LoTaR
08.10.2016 - 15:10 PM

LoTaR
  • Форумчане

    • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12789
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Если не дурить со штангой.

Шо значит не дурить? Тренировацо надо только на грани жизни и смерти! Как великие! Вернее, великий! :D  


К разделу «Обо всем»


4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых