Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Около 105-106, плюс-минус.

Хочется до соточки дойти, но блять калории урезать больше не хочется.

Дилемма сцуко.

И на фоне этого читаю, как Дракон обжирается до сблева блинами с медом, и при этом не растет.

калории урезать больше не хочется

Увеличь расхот) 

обжирается до сблева блинами с медом

Банить таких надо, пожизненно! 

Увеличь расхот) 

Он и так нехилый: один день отдыха в 8-дневном цикле.

Все остальное либо железо, либо плавание.

И жрать блеать хочетсо. 

Банить таких надо, пожизненно! 

Вот воистину! 

Около 105-106, плюс-минус. Хочется до соточки дойти, но блять калории урезать больше не хочется.

А сколько у тебя сейчас дневной калораж, коллега Лотар?! 

 Я так понимаю, что ты и так дефицит держишь?!

 один день отдыха в 8-дневном цикле.

 

И эти люди запрещают мне ковыряться в носу!    говорят мне о перетрене и необходимости отдыха! 

Около 3000, чуть меньше .

Для дальнейшего одрыщания надо около 2500 я так понимаю.

И вроде хочеццо увидеть покрытые лехким слоем жырка кубеке, но жрать хочеццо тоже.

И чота пока не могу решыццо на дальнейшие издевательства над голодающей жырной тушкой.

To: Nancy Ya

Настик, я уже не "на своем" пару месяцев.

А это разница разительная в восстановлении, поверь дедушке-троллю. 

Около 3000, чуть меньше . Для дальнейшего одрыщания надо около 2500 я так понимаю.

Мда, сочувствую.. 

Вечная тема как пожрать и как похудеть ))

А рацион менять в сторону увеличения объема с прежней калорийностью?!

3000, жесть. Как столько запихнуть).

3000, жесть. Как столько запихнуть).

Вот вот. Я на массанаборе не всегда столько съедаю.

А рацион менять в сторону увеличения объема с прежней калорийностью?!

Объем и так большой - много овощей, и нет ни круп, ни макарон.

Камрад, я все эти трюки знаю.

Дело просто в том, что надо для себя четко решить: важнее подобие кубеков на пузе или важнее не чувствовать себя гостем бухенвальда.

А решив, еще и соблюдать, бугога.

3000, жесть. Как столько запихнуть).

Вкусняшками  - -как нефиг делать..

Блинчики с мясом дадут немало.. 

Но даже своим обычным питанием  - я держу 2100.. Могу и до 3000 дойти - без пережора, но на грани .. 

Объем и так большой - много овощей, и нет ни круп, ни макарон.

Камрад, я все эти трюки знаю.

Подождика, коллега..

3000 без круп и макарон и тебе еще есть хочется?! 

Ты же эти овощи должен весь день жевать как лошадь, чтобы столько набрать.. Мясо-то поди тоже не жирное..

Сомневаюсь, что в рационе есть картошечка на сале - а обычных овощей надо телегу съесть.. 

Могу и до 3000 дойти - без пережора, но на грани .. 

Вколи разочек в жёппу, Антон, и ты почувствуешь что такое хотеть жрать.

И что такое хотеть еще кое-чего.

"На своем" я успешно сидел на 2400-2500 , и даже чутка худел на этом.

А сейчас мне кажется , что на 2400 я кони двину.

Подождика, коллега.. 3000 без круп и макарон и тебе еще есть хочется?! 

Если в рационе достаточно полезных жиров, то телега овощей не нужна. 

Расписывать ничего не буду, ибо ленив, как ты знаешь.

Изменено: LoTaR, 21.04.2021 - 13:44 PM

3000, жесть. Как столько запихнуть).

Вколи разочек в жёппу, Антон, и ты почувствуешь что такое хотеть жрать. И что такое хотеть еще кое-чего.

Я слишком стар для такого - ты знаешь, коллега Лотар )))

Но я  поверю тебе на слово, что аппетит волчий и кроличий ))))

Если в рационе достаточно полезных жиров, то телега овощей не нужна. 

Хотелось бы, что бы лень была, хоть фрагментарно, но побеждена ))

Полезные жиры они, конечно, полезны, на надо их не мало, на такой калораж..

Я сижу дома сутками. Вся активность - выйти за кофием 200 метров от дома и сходить в магаз пару раз в неделю (километр пути в одну сторону). Ем 3000 примерно и ещё бываю голоден)

У вас весы, что ли другие?!?! 

Или таблицы калорийности?! 

Как 3000-то набираете на диване?! 

Ого, Лот, да ты снова на темной стороне! Поздравляю)

Да, два года отдыхал, и решил, что пора уже начать наркоманить опять. 

Че там, "раны" все залечил?

При попытках посушиться "на своем" нажил новых, бугога. О чем и пейсал в теме Насти.

Колени до сих пор до конца не отпустило, несмотря на вколотые литры хондроитина и глюкозамина.

Но процесс идет.

Ем 3000 примерно и ещё бываю голоден)

Вот именно, Петро!

Как эти дистрофики могут жить, да еще и тренироваться, для меня остается загадкой.

Либо считать не умеют, бугога. 

У вас весы, что ли другие?!?!
Или таблицы калорийности?!
Как 3000-то набираете на диване?!

Изменено: Boom, 21.04.2021 - 14:10 PM

Я сижу дома сутками. Вся активность - выйти за кофием 200 метров от дома и сходить в магаз пару раз в неделю (километр пути в одну сторону). Ем 3000 примерно и ещё бываю голоден)