Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

про "жирею" не цитировал ?!?!

без кардио((

Если бы пахал с моей (или настиной) интенсивностью, то ...... сам допиши.

Как ты можешь на 2100 существовать?

Я его это уже спрашивал. Не колется

Инопланетянин под маской добродушного пожарного? 

Изменено: LoTaR, 21.04.2021 - 17:10 PM

Я его это уже спрашивал. Не колется

Я колюсь как сухое полено 

Всё рассказал. 

Погрешности есть, как им не быть?! Но явно не фатальные..

Если бы пахал с моей (или настиной) интенсивностью, то ...... сам допиши.

Тогда бы и ел больше, как мне кажется..

Больше нагрузки - больше аппетит. 

Если нет цели похудеть.. 

Инопланетянин под маской добродушного пожарного? 

 Коллега, ну посчитай банально по формуле  - 1870 получается.. 

Плюс коэффициент нагрузки, минус 10 % на похудение - чего здесь инопланетного-то?!?! 

Тогда бы и ел больше, как мне кажется..

О чем и речь! 

Ел бы даже больше, чем 3000, которые кажутся тебе чем-то нечеловеческим.

Наверное это скорее субъективное удивление человека, который наедается тарелкой супа на пол дня. Мол здоровы вы жрать, батенька. Вопрос относительности масштабов.
Что касаемо фармы, то я не имею понятия впринципе как она действует и какие ощущения. Так что все объяснимо.

Трапы хороши, а остальное сам знаешь Спалил, видимо.

Актуалочко)
На дефиците уже почти 2 месяца, пытаюсь дожать таки жирок. Настроен решительно))

Да тут все хорошо, кроме больших косых и низа живота)

Красавец как всегда) но сейчас ещё и сухой красавец)
Скока весишь? Кг 88?

на Россомаху Логана из какой-то части похож

Изменено: Morten, 23.04.2021 - 19:21 PM

фигура чутка меняется

Актуалочко)
На дефиците уже почти 2 месяца, пытаюсь дожать таки жирок. Настроен решительно))

показалось, что руки 37-38, а плеч вообще нет. и ведь всех нас это ждет...

Актуалочко)
На дефиците уже почти 2 месяца, пытаюсь дожать таки жирок. Настроен решительно))

Изменено: sarancity, 24.04.2021 - 06:32 AM

Збс! Чо от рук осталось, 40 есть при 75?))

А рост какой? Я сейчас тоже 88-89 кг, но вообще не так массивно и мощно выгляжу)))

После прочтения нескольких последних страниц подумалось: не все съеденные 3000ккал у некоторых усваиваются), ферменты там и пр., а у некоторых 3000 посчитанные ккал в реале составляют все 5000)) весы с калькуляторами и цифры БЖУ и ккал на упаковках от добросовестных производителей))