Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Алексей Лесуков

Начал SHATUN , 18.07.2007 17:03 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1362 ответов в теме

#181
Offline Лесуков Алексей
27.08.2007 - 18:03 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: SHATUN
Нет когда я приехал в питер,будучи уже настроеным к выступлениям,показатели были:120/10-жим,40/12-на биц,-вот эти 2 упражнения я и выполнял когда занимался у себя в городе.

To: Federminator
Да нового,ничего и нет.дела как всегда,все через попу в нашей России.:)

#182
Offline Federminator
27.08.2007 - 18:05 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Лесуков Алексей
зато не соскучишься в нашей стране)))

#183
Offline Лесуков Алексей
27.08.2007 - 18:08 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: CTAKAH
отдыхать-что это такое?!так скажем значения этого слова я незнаю.:)

#184
Offline Tyler
27.08.2007 - 18:09 PM

Tyler
  • Форумчане

    • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Лесуков Алексей
Здорова!Слушай, если подъехать в вам в зал, то во сколько тебя там найти можно будет? так, хоть глянуть, как у вас там...

#185
Offline Лесуков Алексей
27.08.2007 - 18:22 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: nika111177
Неволнуйся,если надумаешь серьезно готовиться к соревнованиям.То возможно тренер будет бесплатным.А поболтать уж точно найдется у нас общество добрых и веселых.Сама увидешь если захочешь к нам.

To: Tyler
Я всегда там с 16:00.

To: bad_alex
Мир буду покорять в 2008 осенью

To: Ксюха
Как приятно это слышать от девушки.Хоть заочно меня девушки небоятся.:)

To: Krul
Weider жид.1000мл.
Universal:3001,Amino gold 2001
hansaXsport жид.-1000мл

#186
Offline habibulin
27.08.2007 - 18:33 PM

habibulin
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 13.06.06
  • Откуда:Израиль, Хайфа
  • Вес / Рост: 77/178
  • Стаж / Возраст: 4/34
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Алексей, скажи пожайлуста, ты в межсезонье очень разъедаешься или остаешься относительно сухим весь год?

#187
Offline Лесуков Алексей
27.08.2007 - 19:17 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: habibulin
Ну нето что бы я сильно разьедался,но далеко несухой

#188
Offline Kalison
27.08.2007 - 21:39 PM

Kalison
  • Гости

    • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
To: Лесуков Алексей

Силовухой часто балуешься?

#189
Offline Ксюха
28.08.2007 - 09:33 AM

Ксюха
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 24.08.07
  • Вес / Рост: 60/161
  • Стаж / Возраст: 1/19
Репутация:
To: Ксюха
Как приятно это слышать от девушки.Хоть заочно меня девушки небоятся.:)

...да я думаю и очно не боятся... :)

#190
Offline Лесуков Алексей
28.08.2007 - 18:14 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Ксюха
Незнаю,мало девушек встречал кому нравятся такого плана люди.Обычно я вижу девушек с ,обкуренными сног до головы неврастениками,с весом наркомана в 60кг.

To: Kalison
силовыми видами тренировок,вообще неувлекаюсь.

#191
Offline Federminator
28.08.2007 - 18:19 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Лесуков Алексей
хотел у тебя спросить какие самые любимые твои упражнения, а какие самые ненавистные?

#192
Offline nika111177
28.08.2007 - 18:52 PM

nika111177
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 65
  • Регистрация: 19.03.07
  • Вес / Рост: 57/166
  • Стаж / Возраст: 5/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Ксюха
Незнаю,мало девушек встречал кому нравятся такого плана люди.Обычно я вижу девушек с ,обкуренными сног до головы неврастениками,с весом наркомана в 60кг.

To: Kalison
силовыми видами тренировок,вообще неувлекаюсь.


Ты не прав .Мне нравятся сильные и подчеркнуто мужественные мужчины-билдеры.Правда еще важен характер и мозги но первый взгляд на внешность. А задроченные педики-наркоманы нормальной женщине противны!!!!

#193
Offline Federminator
28.08.2007 - 18:55 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

А задроченные педики-наркоманы нормальной женщине противны!!!!

:drinks_cheers: браво!!!!!!!!!!! Прям золотые слова!!!!!!!

#194
Offline Чувак
28.08.2007 - 19:00 PM

Чувак
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 418
  • Регистрация: 28.06.07
  • Откуда:с нее родимой
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 10 /27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

браво!!!!!!!!!!! Прям золотые слова!!!!!!!

Второе слобо прям платиновое :lol: из уст девушки!

#195
Offline Ксюха
28.08.2007 - 19:30 PM

Ксюха
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 24.08.07
  • Вес / Рост: 60/161
  • Стаж / Возраст: 1/19
Репутация:

To: Ксюха
Незнаю,мало девушек встречал кому нравятся такого плана люди.Обычно я вижу девушек с ,обкуренными сног до головы неврастениками,с весом наркомана в 60кг.

To: Kalison
силовыми видами тренировок,вообще неувлекаюсь.

Мало, зато какие :)

Ты не прав .Мне нравятся сильные и подчеркнуто мужественные мужчины-билдеры.Правда еще важен характер и мозги но первый взгляд на внешность. А задроченные педики-наркоманы нормальной женщине противны!!!!

жму руку...
Алексей, ну согласись и тебе "такие" девушки, я предполагаю, не интересны...

#196
Offline Лесуков Алексей
28.08.2007 - 21:55 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Ксюха
Верно.

Я очень рад,что в нашем мире сохранились женщины с головой

#197
Offline Damage
28.08.2007 - 22:22 PM

Damage
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1379
  • Регистрация: 28.01.07
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 183
  • Стаж / Возраст: 7/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Алексей есть ли у тебя кумиры в мире бодибилдинга и если да - что ты для себя полезного от них подчерпнул? Как долго ты собираешся связывать свою жизнь с проф. бодибилдингом и как на это смотрят твои родители? :)

#198
Offline CTAKAH
28.08.2007 - 22:28 PM

CTAKAH
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 03.03.07
  • Вес / Рост: 70/187
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: дрищ
Репутация:
И еще один вопрос, которые меня очень давно мучает...
Как ты добиваешься "брусчатки" на животе? качаешь ли в межсезонье? какими упражнениями? с отягощениями или без? в каком темпе?

#199
Offline Лесуков Алексей
28.08.2007 - 22:58 PM

Лесуков Алексей
  • Форумчане

    • Опытный Атлет

  • Сообщений: 73
  • Регистрация: 21.08.07
  • Вес / Рост: 168
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Damage
Нет у меня нет кумиров и никогда небыло.Родители были против изначально,но нетеперь,после моих первых выступлений и выхода на сцену они изменили свое мнение.Насчет продолжения в этом спорте,то я пока несобираюсь остонавливаться.

To: CTAKAH
я занимаюсь прессом только в момент сушки,без оттягощений,но с большим количеством подходов и повторенний.

#200
Offline Чувак
28.08.2007 - 22:59 PM

Чувак
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 418
  • Регистрация: 28.06.07
  • Откуда:с нее родимой
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 10 /27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To:Лесуков Алексей
Что-то скудные ответы ты даешь :rolleyes: Выложи свою прогу здесь, хотя бы тренировочную (упражнения, кол-во повторений, время отдыха между подходами и др) за нежеланием делиться тем, что многие здесь хотели бы прочитать ;)
К разделу «Культуристы»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых